Cellulite có bốn giai đoạn, tương ứng, càng có nhiều thứ được bắt đầu, thì càng khó khăn hơn để đối phó với sự bất hạnh này. Các phương pháp chiến đấu cellulite hiện đại, được mô tả ở đây, rất lý tưởng cho những người có giai đoạn thứ nhất, thứ hai. Nếu bạn có thứ tư, đừng tuyệt vọng, bởi vì, cơ thể và làn da của tất cả đều là cá nhân, và bạn hoàn toàn có thể giúp những lời khuyên mà tôi đề xuất. Nếu không, nếu thử nghiệm thất bại, tôi sẽ cho bạn biết nơi để đi với vấn đề này. Và nguyên nhân của viêm mô tế bào là gì? Ở đây, bạn biết không? Thức ăn sai, lối sống ít vận động? Nhưng không, theo nhiều nhà khoa học, nguyên nhân của sự xuất hiện của cellulite được coi là căng thẳng. Sự căng thẳng thực sự nhất, tình cảm hoặc thể chất. Kết quả của một trạng thái thần kinh, một hormone được gọi là catecholamine được tạo ra trong cơ thể của bạn, dẫn đến sự xuất hiện của cellulite. Nếu công việc của bạn đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, dây thần kinh, bạn đang ở trong tình trạng căng thẳng liên tục, bạn nên tập yoga, nơi bạn có thể tìm thấy sự an tâm và bình an. Một thủ phạm khác trong sự xuất hiện của cellulite là hormone estrogen. Vượt quá hormone này trong cơ thể của bạn sẽ luôn luôn dẫn đến thực tế là bạn có một vỏ cam trên giáo hoàng của bạn và trên đôi chân của bạn. Vì nó không phải là một điều đáng tiếc, nhưng trong nhiều biện pháp tránh thai, nội tiết tố này có chứa dư thừa. Ngoài ra, sự xuất hiện của cellulite bị ảnh hưởng bởi: suy dinh dưỡng, thiếu hoạt động thể chất, sinh thái kém và nhiều hơn nữa. Đó là lý do tại sao, điều trị cellulite không thể được tưởng tượng mà không có một cách tiếp cận toàn diện: gói, thủ tục, massage, tập thể dục, chế độ ăn uống và một mong muốn tuyệt vời để thoát khỏi "vỏ cam" ghét.
Các phương pháp chống cellulite hiện đại không thể tưởng tượng được nếu không có thời điểm cơ bản chính: cần thay đổi hệ thống thực phẩm. Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc sau, thì bạn được đảm bảo có thể cải thiện ngoại hình và đối phó với cellulite. Để bắt đầu, nó là giá trị hơn nước uống. Bình thường nước sạch, không có trà, không có cà phê, không có cola, cụ thể là nước. Để có được kết quả hiệu quả nhất, điều quan trọng là uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nước giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể chúng ta, ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe nói chung, về sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Bỏ rượu, cà phê và thuốc lá. Tất cả những sản phẩm có hại này, không chỉ có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn, mà còn làm chậm quá trình trao đổi chất. Vì vậy, bỏ thuốc lá, không uống cà phê và không lạm dụng rượu. Đây sẽ là bước đầu tiên của bạn trong việc loại bỏ cellulite.
Để loại bỏ các cellulite bị ghét, nó cũng cần thiết để loại trừ chất béo có hại từ hệ thống thực phẩm của bạn, thay thế chúng bằng những chất hữu ích. Nó có thể là dầu ô liu, cá hồi, quả hạch, bơ. Bằng cách này, rất nhiều chế độ ăn uống nhằm điều trị cellulite là lý tưởng cho một cô gái bận rộn hiện đại. Nhưng, ngay cả khi bạn không có mong muốn theo dõi rõ ràng những gì bạn ăn, hãy cố gắng ít nhất quan sát các quy tắc đơn giản mà tôi đã viết ở trên, và bạn sẽ có thể đối phó với cellulite. Ngoài ra, đừng quên rằng tất cả chúng ta đều rất khác nhau. Các sinh vật đều giảm cân theo những cách khác nhau, một người nào đó tốt hơn có protein, một người nào đó carbohydrates. Làm thế nào để hiểu điều này? Chỉ sau một lần khám bác sĩ hoặc thử nghiệm của chính mình.
Nhiều cách hiện đại để chống lại cellulite không thể làm được nếu không có gắng sức. Để hiểu bài tập nào là tốt nhất cho bạn, bạn nên chọn những bài tập có thể đốt cháy chất béo và cải thiện lưu thông máu. Cứu trợ và da tốt bạn sẽ nhận được như một tiền thưởng. Vì vậy, cách tốt nhất để chống cellulite dưới dạng hoạt động thể chất là: chạy, đạp xe, tập tạ, bơi lội. Chỉ một tháng để thực hiện một trong những hoạt động thể chất này, và bạn sẽ thấy cách thức của bạn đến với một điều kiện tuyệt vời. Đừng quên về các bài tập cho hông, mông và hai bên. Vì vậy, bạn có thể đồng đều kéo lên tất cả các bộ phận cơ thể của bạn. Trong bài tập chống cellulite, đừng quên làm những điều sau đây: đừng quên làm ấm, thở và không căng cơ trong khi tập thể dục, đừng vội vã quá nhiều và làm nhiều cách tiếp cận nếu bạn không làm nó trong một thời gian dài.
Ngoài các phương pháp chiến đấu được mô tả ở trên, có các loại kem chống cellulite và massage có thể giúp bạn khỏi những biểu hiện bên ngoài của cellulite trong một thời gian ngắn và họ không thể loại bỏ gốc rễ của vấn đề. Điều quan trọng là sử dụng kem chống cellulite thường xuyên và có hệ thống, từ thực tế là bạn bôi nhọ ass của bạn với một loại kem một vài lần, cellulite sẽ không bị mất. Có một điểm tiêu cực, sau khi sử dụng thường xuyên và liên tục, kem không còn hiệu lực, da được sử dụng. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để thay thế kem với một số khác. Trong mọi trường hợp, nuôi dưỡng làn da bằng kem sẽ làm tăng độ đàn hồi và độ đàn hồi của làn da của bạn. Một loại kem chống cellulite chất lượng nên chứa một số yếu tố ảnh hưởng tốt nhất đến da. Đầu tiên, caffeine. Với sự giúp đỡ của chất này, da trở nên đàn hồi và đẹp. Caffeine phân tán máu, sau đó đổ vào, do đó cải thiện việc cung cấp máu. Trà xanh có chứa các chất góp phần vào việc đốt cháy chất béo dư thừa. Không kém hữu ích trong việc chống cellulite là vitamin A, nó giúp tăng tốc quá trình kết nối các mô, phục hồi độ đàn hồi, làm cho da mềm mại. Chất chiết xuất từ tảo cũng góp phần vào cuộc chiến chống lại cellulite, các axit amin chứa trong chúng làm tăng đáng kể hiệu quả của kem. Ở đây có lẽ, thời điểm cơ bản nhất của cuộc đấu tranh chống lại một bệnh viêm mô tế bào.
Ngoài việc trên, một cách hiện đại để chống cellulite là massage. Đó là massage mạnh mẽ sẽ giúp bạn đối phó với "vỏ cam" trên giáo hoàng của bạn. Bạn có thể tự xoa bóp mình với sự giúp đỡ của mát-xa, kem, mật ong, cà phê xay và nhiều thứ khác nữa. Chọn bất kỳ thứ gì bạn thích nhất. Một cách rất tốt để chống lại cellulite là cọ xát da khô. Với sự giúp đỡ của một bàn chải cứng, da được cọ xát, máu đến da, cải thiện sự trao đổi chất. Ngoài massage, bạn có thể chống lại cellulite và các phương pháp khác. Chẳng hạn như, kết thúc tốt đẹp, tiêm, điều trị bằng laser và hơn thế nữa. Đây là một chủ đề hoàn toàn riêng biệt cho cuộc trò chuyện. Điều quan trọng là phải biết kẻ thù trong người, cách để đối phó với nó, có một ước muốn lớn lao, sức mạnh và kiên nhẫn, và sau đó bạn chắc chắn sẽ đối phó với cellulite một lần và cho tất cả!