Để có một người phụ nữ xinh đẹp, cổ không chơi một trò đùa tàn nhẫn, do đó không tiết lộ bí mật tuổi của cô ấy, bạn nên biết một số điều. Không phải vì tuổi tác, mà vì cơ bắp cổ rộng, phụ nữ cảm thấy không thoải mái. Khi cơ này yếu đi, da trở nên được bao phủ bởi các nếp nhăn tốt và cằm thứ hai căm ghét xuất hiện. Do sự suy yếu của các cơ, cổ treo quanh má, hình bầu dục của khuôn mặt trở nên xấu.
Thực tế là khi chúng ta làm điều gì đó, tất cả các cơ bắp của chúng ta đều chuyển động. Chỉ một cơ còn lại không có chuyển động - đó là một cơ cổ rộng. Kết quả là, sức mạnh của nó mất dần. Điều này là do hầu hết các hoạt động của chúng tôi trong khi ngồi. Ví dụ, chúng tôi đọc, viết, ngồi ở máy tính. Do thiếu tập thể dục, cơ cổ được thư giãn. Đó là sự thiếu chuyển động cần thiết của cổ dẫn đến sự suy giảm về sự xuất hiện và sự bứt rứt của da. Nó là cần thiết để "âm thanh báo động" trong trường hợp một sự thay đổi tiêu cực ở cổ và bắt đầu làm mặt nạ đặc biệt và các bài tập. Đó là, liên tục hỗ trợ trong các giai điệu của cổ. Trong một vài tháng bạn sẽ thấy dễ chịu cho bạn kết quả tích cực.
Để tăng cường cơ cổ, hãy thử các bài tập sau đây. Nó là cần thiết, ngồi trước gương, một tay trên cằm, cái kia, hơi dưới xương đòn. Đó là vị trí của bàn tay sẽ giúp kiểm tra tính chính xác của bài tập. Hạ thấp các góc của miệng xuống, làm cho một khuôn mặt không hài lòng, trong khi căng cổ của bạn. Môi nên trông giống như một "nụ cười lộn ngược". Với việc thực hiện chính xác các bài tập, bạn sẽ cảm thấy với các ngón tay của bạn như thế nào cơ cổ cứng lại. Và trong gương bạn sẽ thấy da trên cổ tăng lên như thế nào. Cơ bắp nên được căng thẳng trong một vài phút, sau đó thư giãn một lần nữa. Để nhận thấy một kết quả khả quan, nó là đủ để làm điều này 10-15 lần một ngày.
Để khắc phục kết quả và giữ cổ ở giai điệu, sau một khoảng dừng ngắn, bạn cần thực hiện bài tập thứ hai. Cơ bắp của cổ sẽ được tăng cường nếu bạn duỗi môi bằng một cái ống, với một khớp nối rất mạnh, nói "O", "U", "AND". Nó có thể được phát âm mà không có tiếng nói.
Trong giai đoạn đầu của sự xuất hiện của cằm, các hành động sau đây nên được thực hiện. Cách dễ nhất là để làm ướt khăn ăn trong nước lạnh. Đưa cô ấy vào góc, hơi vắt ra, vỗ mạnh vào phần dưới má và cằm của cô ấy. Tất cả các bề mặt đào tạo cần phải được xử lý đồng đều nếu bạn thực hiện bài tập này trước bằng một tay, sau đó với tay kia.
Cũng đừng quên về mặt nạ mỹ phẩm đặc biệt. Họ có hiệu quả giúp duy trì cổ ở trạng thái khỏe mạnh. Để làm điều này, trước khi bôi trơn với dầu thực vật quấn cổ bằng khăn. Bây giờ bạn có thể xem TV, nhưng giữ cổ của bạn thẳng. Thậm chí tốt hơn, một chiếc khăn terry được thay thế bằng một bộ phim thực phẩm hoặc một túi nhựa. Trong trường hợp này, hiệu ứng nhà kính được tạo ra, do đó làm tăng hiệu quả của mặt nạ.
Hiệu ứng rất tốt tạo ra mặt nạ chua. Whisk: 1 lòng đỏ, 1 muỗng cà phê kem chua. Thêm một vài giọt dầu thực vật và thoa lên vùng cổ và vùng ngực. Trong 20 phút bạn nên nằm xuống, không phải gối podlazhivaya. Rửa sạch với nước mát và thoa kem dưỡng vào những vùng này của cơ thể.
Nén cũng hoạt động đáng ngạc nhiên. Chuẩn bị trước: một miếng giấy da, kem mặt, bông và băng đàn hồi. Lau cằm và cổ bằng sữa mỹ phẩm. Áp dụng trên khu vực này một loại kem thích hợp cho loại da của bạn, đặt trên cằm len làm ẩm bằng nhũ tương giữ ẩm. Sau đó che bằng giấy da và buộc cằm và cổ của bạn bằng băng đàn hồi. Băng thuận tiện qua đầu. Sau khi hoàn tất quy trình, rửa bằng nước mát.
Để hỗ trợ cổ trong giai điệu, cho một hiệu ứng tích cực, nó là đủ để làm tất cả các thủ tục mỹ phẩm 1-2 lần một tuần.