Tất cả các bác sĩ đều nói rằng hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên, giống như mọi người khác, đang ở trong "phòng hút thuốc" với một điếu thuốc để làm dịu các dây thần kinh của bạn.
Họ cũng viết các bài báo khoa học dựa trên thực tế là trước khi quyết định nạp tiền cho gia đình của bạn, bạn cần phải bỏ thuốc lá, hạn chế rượu và kiểm tra sức khỏe của bạn. Nhưng nếu bạn đã mang thai và bỏ hút thuốc thì sao? Hay bạn không đi? Cho đến nay, bạn có thể tìm thấy nhiều hơn một bài viết về hút thuốc lá. Đó là giá trị ném hay không để quyết định chỉ có bạn. Nếu bạn vẫn quyết định thì sao? Và như có sức mạnh, và có ý chí, nhưng không có ý chí, và bàn tay đưa ra một điếu thuốc mỏng, và bạn bình tĩnh với cụm từ mà hút thuốc không thể ném cùng một lúc, nó là cần thiết dần dần, đi tới những người được tạo điều kiện. Không, bạn nhầm. Hút thuốc nên được ném đột ngột và ngay lập tức! Có một số sản phẩm mà chính người hút thuốc không làm hỏng mùi vị của nicotine.
Vì vậy, hãy bắt đầu với các vitamin rất cần thiết cho cơ thể của bạn trong giai đoạn mang thai này. Màu cam thông thường, giàu vitamin C và nho đen, chúng được khuyến cáo rằng chúng được sử dụng bởi những người quyết định kết thúc nghiện.
Trong khi mang thai, sử dụng sữa - đó là sản phẩm này có thể làm hỏng hương vị của nicotine và ghê tởm quá trình hút thuốc. Và nếu bạn không uống sữa vì lý do nào đó, ngâm điếu thuốc vào nó và lau khô nó, vị đắng của điếu thuốc đó sẽ không chỉ bức hại bạn khi bạn cố gắng chống lại sự thuyết phục của một sinh vật yếu, nhưng bạn thậm chí sẽ không thể hoàn thành nó.
Nếu bạn đang mang thai, sau đó ăn nhiều vitamin, bao gồm ăn cần tây và bông cải xanh. Hai sản phẩm này có tác dụng tích cực trên cơ thể và loại bỏ độc tố và giúp bỏ thuốc lá với một phụ nữ mang thai. Tôi nên làm gì nếu tay tôi chạm vào điếu thuốc? Cố gắng đánh lừa cảm giác thèm ăn thông thường của đồ ngọt, thuốc bạc hà, kẹo cao su hoặc ly nước. Sử dụng ít ngọt, vì nó thỏa mãn cơn đói và cải thiện tâm trạng, và đồng thời bộ não bắt đầu yêu cầu khoái lạc - trong trường hợp nicotine của bạn.
Vì lợi ích của đứa trẻ tương lai, nó đáng để thử một chút, vì vậy đừng quá lười để đọc tờ thông tin về sự nguy hiểm của việc hút thuốc hoặc ít nhất là một vài bài báo. Cẩn thận khi nghiên cứu các thông tin được gửi, bạn có thể rút ra một kết luận cho chính mình - cho dù cuộc sống và sức khỏe của con bạn có xứng đáng với điểm yếu của bạn hay không. Hãy suy nghĩ về việc liệu bạn có muốn con bạn tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau không? Sau đó dũng cảm hút thuốc! Nhưng nếu bạn có thể tìm thấy sức mạnh và bỏ hút thuốc trước 14 tuần, cơ hội của bạn có một em bé khỏe mạnh giống như của một người phụ nữ không hút thuốc. Hút thuốc làm tăng nguy cơ con quý vị sẽ có trọng lượng thấp, vì nó ít bị oxy hơn. Làm thế nào để ngừng hút thuốc cho một phụ nữ mang thai? Đếm số tiền đi vào thuốc lá mỗi ngày, mỗi tháng mỗi năm và nghĩ bạn có thể mua bao nhiêu tiền cho bản thân hoặc con của bạn bằng số tiền này. Hãy suy nghĩ về sức khỏe của bạn, và không chỉ về nó, bạn đang mang thai, và một cuộc sống mới nảy sinh trong trái tim bạn, một phần của bản thân bạn. Nó có xứng đáng với một điếu thuốc, điểm yếu nhỏ bé của hai đời?
Nếu bạn không thể đương đầu với vấn đề này, hãy nhờ người thân và bạn bè giúp đỡ. Họ có thể trở thành không chỉ tiếng nói của lý trí, mà còn hỗ trợ bạn và khen ngợi vào đúng thời điểm! Dám nó, nó không chỉ là sức khỏe của bạn, nhưng sức khỏe của con bạn!
Chúc may mắn cho tất cả!