Mức hemoglobin trong máu giảm, ít tế bào hồng cầu hình thành trong máu, các tế bào hồng cầu, sự cân bằng vitamin bị xáo trộn. Như một quy luật, điều này xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên. Thiếu máu có thể nói khi nồng độ hemoglobin thấp hơn 110 g / l. Như một quy luật, ở tất cả phụ nữ mang thai, đó là một biến chứng thường xuyên và thiếu sắt. Khi một chẩn đoán như thiếu máu được thực hiện, nó ảnh hưởng đến hạnh phúc của người phụ nữ mang thai, khả năng làm việc của cô, và các rối loạn từ nhiều cơ quan và hệ thống. Nếu người mẹ tương lai bị thiếu sắt trong thai kỳ và không dùng bất kỳ liệu pháp nào, thì sự thiếu hụt này có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Một trong những yếu tố quan trọng của cơ thể là sắt. Trong cơ thể con người, nó chiếm ưu thế khoảng 4 g, tác dụng của sắt lên các cơ quan và hệ thống rất cao, 75% sắt là một phần của hemoglobin. Sắt được hấp thu rất tốt từ thịt. Vì vậy, có thai được khuyến khích, có nhiều sản phẩm có nguồn gốc động vật. Lượng sắt cần thiết trong cơ thể của một phụ nữ không mang thai là 1,5 mg mỗi ngày. Với quá trình mang thai, nhu cầu về yếu tố quan trọng này tăng lên. Trong 1 tháng ba, nó là 2,5 mg mỗi ngày, trong 2 tháng ba-3,5 mg mỗi ngày, trong 3 tam cá nguyệt-4,5-5 mg mỗi ngày. Cần một lượng sắt lớn cho nhu cầu của thai nhi và để xây dựng nhau thai. Thường xuyên thiếu sắt được quan sát từ 16-20 tuần, khi thai nhi bắt đầu quá trình tạo máu. Ngoài ra, rất nhiều mg sắt đi trong 3 giai đoạn sinh con và cho con bú. Thông thường, các giá trị sắt được phục hồi trong vòng 4-5 năm sau khi mang thai.
Yếu tố nào góp phần vào sự phát triển của bệnh thiếu máu?
- Chế độ ăn chay và chán ăn.
- Bệnh tim mạch, thấp khớp, viêm gan.
- Xuất huyết mũi.
- Bệnh di truyền, trong đó xuất huyết quá mức đã được quan sát thấy. Ví dụ, u xơ tử cung hoặc kinh nguyệt dồi dào.
- Hạ huyết áp động mạch, ngộ độc sớm, vv
Các triệu chứng của bệnh thiếu máu là gì?
Đây thường là một điểm yếu chung, chóng mặt, hạ huyết áp, ù tai, sự xuất hiện của ruồi trắng hoặc bạc trước mắt, thường xuyên đánh trống ngực, ngất xỉu, da khô, sự xuất hiện của các vết nứt ở các góc của miệng. Tình trạng tóc và móng tay xấu đi. Ở phụ nữ có thai bị thiếu máu, hương vị bị méo mó, có tiếng thiêu đốt, có một sự ưu tiên cho một số mùi bất thường. xăng, axeton, dầu hỏa. Có một sự bất mãn của nước tiểu với tiếng cười và ho.
Tôi nên ăn mang thai bị thiếu máu như thế nào?
Ăn nhiều thịt, ca cao, lòng đỏ trứng, gan bê, mơ, hạnh nhân. Rất hữu ích là thịt gà tây, thịt bê và rau bina, thịt bò, gan bò, lưỡi, thịt gia cầm, trứng và sữa bò. Chất béo có chứa các sản phẩm: pho mát, phô mai, kem chua, kem. Carbohydrates bạn sẽ tìm thấy: trong bánh mì lúa mạch đen nghiền thô, trong rau (cà chua, cà rốt, củ cải, củ cải đường, bí ngô và bắp cải), trái cây (mơ, lựu, chanh, anh đào ngọt), hoa quả khô (mơ khô, nho khô, mận khô), quả hạch, quả mọng ( nho, hips, quả mâm xôi, dâu tây, dâu tây), ngũ cốc (yến mạch, kiều mạch, gạo) và đậu (đậu, đậu Hà Lan, ngô). Hãy chắc chắn bao gồm các loại thảo mộc tươi và mật ong trong thực phẩm.
Bạn cũng cần uống thuốc. Để hấp thu sắt tốt hơn, nó phải được dùng cùng với thức ăn. Tăng cường hấp thụ sắt folic và axit ascorbic. Không ngừng dùng thuốc sắt theo quy định của bác sĩ và sau khi bình thường hóa mức hemoglobin trong máu.
Bây giờ trong bài viết của chúng tôi, bạn đã có thể tìm ra những gì thiếu máu ở phụ nữ mang thai và làm thế nào để ngăn chặn sự xuất hiện của nó.
Elena Romanova , đặc biệt là cho trang web