Tại sao chúng ta mất collagen?
Xác định xem bạn có bị thiếu hụt collagen rất đơn giản không: nó có đủ để véo nhẹ phần da của mí mắt trên không. Nếu nó được làm chậm từ từ, thì đã đến lúc phải hành động. Việc giảm sản xuất collagen có liên quan trực tiếp đến những thay đổi liên quan đến tuổi: sự trao đổi chất chậm lại, quá trình phân hủy collagen chiếm ưu thế hơn tổng hợp của nó. Tất cả điều này không chỉ ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da mà còn ảnh hưởng đến hình bầu dục. Tuy nhiên, lão hóa không phải là lý do duy nhất.
Yếu tố nội tiết tố: Một vai trò quan trọng trong sự hình thành collagen là do kích thích tố nam và nữ, testosterone và estrogen. Ở nam giới, nồng độ testosterone giảm dần, do đó chúng có mật độ xương dài hơn, khối lượng cơ và chúng trông trẻ hơn phụ nữ. Ở phụ nữ, ngược lại. Trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ estrogen giảm mạnh, và do đó, việc sản xuất collagen cũng giảm. Điều này được giải thích về ngoại hình. Để tránh điều này, bạn có thể trải qua liệu pháp thay thế hormone. Nó được quy định bởi một bác sĩ phụ khoa và nội tiết, sau khi kiểm tra y tế đầy đủ.
Thực phẩm cũng rất quan trọng cho việc sản xuất collagen bình thường. Nó là cần thiết để có được một số lượng đầy đủ các axit amin được hình thành trong protein kết quả tách ra từ thực phẩm. Nếu bạn không có ít nhất một axit amin, quá trình hình thành protein bị gián đoạn, và điều này sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của da, tóc và móng tay.
Những sản phẩm nào cần thiết cho làn da đàn hồi?
Để quá trình sản xuất collagen chính xác, cần ăn các loại thực phẩm sau:
- Ngũ cốc, các loại đậu, hàu, nhuyễn thể - chúng chứa đồng.
- Trong cam quýt, kiwi, quả việt quất, nho đen, táo, và sau đó chứa vitamin C.
- Từ lòng trắng trứng bạn có thể có đủ lưu huỳnh.
- Trong men bia và mầm lúa mì là đủ kẽm.
- Rau đỏ chứa silicon.
- Bất kỳ cá béo nào cũng làm giàu cơ thể của bạn với các axit béo - 3, -6, -9.
- Bất kỳ rau xanh, rau bina, bắp cải và xà lách đều có ích cho da, tóc và móng tay lutein.
- Thịt ít béo, táo, lưỡi, gan, ngũ cốc nguyên hạt, kiều mạch, ngày, đào, chuối, đậu nành, anh đào, ớt đỏ, bí đỏ, cà rốt và các sản phẩm khác chứa sắt.
Đi theo rào chắn
Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã làm việc để kéo dài tuổi trẻ của làn da của chúng ta và học cách kích thích sản xuất collagen. Một tác dụng như vậy có chất chống oxy hóa và vitamin C, cũng như peptide và một số chất chiết xuất từ thực vật. Các nhà khoa học đã học cách tách các phân tử của tất cả các chất này và bao gồm chúng trong các hệ thống phụ gia đặc biệt - cyclodextrins, nanosomes, chất hỗ trợ. Nhờ kích thước nhỏ và vỏ đặc biệt, những chất này đi qua mà không gặp khó khăn vào lớp biểu bì cùng với các chất hữu ích.
Một số nhà sản xuất mỹ phẩm bao gồm icollagen trong sản phẩm của họ. Tuy nhiên, điều này không hiệu quả lắm. Vấn đề là các phân tử của protein này quá lớn để xâm nhập vào lớp biểu bì của sâu vào da bằng các sợi collagen. Các loại kem này được bảo vệ tốt, nuôi dưỡng và dưỡng ẩm cho da, nhưng không làm tăng lượng collagen.
Tiêm có hiệu quả hơn, vì chúng có khả năng cung cấp protein sâu vào da. Nhưng với họ, không phải mọi thứ đơn giản như vậy, bởi vì các nhà khoa học vẫn chưa học được cách quản lý sinh tổng hợp collagen. Nó là không thể, thay thế sợi cũ, mang nó từ bên ngoài. Các phân tử mới đơn giản là không thể thích nghi trong cơ thể. Nhưng với sự giúp đỡ của tiêm, bạn có thể bắt đầu quá trình. Ngay sau khi collagen được bên trong từ tiêm, các sinh vật bắt đầu phân chia. Tại tách, có các axit amin, từ đó trong tương lai sẽ được xây dựng một collagen mới.
Làm thế nào để kích thích sản xuất collagen của riêng bạn?
Ngày nay, các thẩm mỹ viện hiện đại cung cấp các thủ tục đặc biệt nhằm kích thích sản xuất collagen của chính bạn. Các thủ tục được an toàn và không đau.
Ionophoresis . Trong quá trình này, mặt nạ được thoa lên da mặt bằng collagen. Các điện cực đặc biệt được nối với mặt nạ này. Dưới ảnh hưởng của hiện tại, kích thích của các thụ thể da xảy ra, nhờ collagen này phá vỡ và thông qua các tuyến của tuyến bã nhờn được vào những nơi nhất định và bắt đầu tích lũy trong da.
Mesotherapy . Một loại gel đặc biệt dựa trên collagen được quản lý bằng cách tiêm sâu dưới da. Nó tồn tại đến 9 tháng. Tất cả thời gian này cơ thể sẽ cố gắng để hòa tan các vật liệu nước ngoài, và do đó sẽ kích thích việc sản xuất collagen của riêng mình. Nhưng trước một thủ tục như vậy, nó là cần thiết để tạo ra các chất gây dị ứng. Một số người có phản ứng dị ứng tương tự với những mũi tiêm như vậy.
Rối loạn . Điện cực kim được đưa vào lớp giữa của da, dòng điện cao tần chảy qua chúng. Điều này gây ra tổn thương mô liên kết và phù nề phản ứng. Cơ thể bắt đầu phản ứng như một kích thích với việc sản xuất sợi collagen của chính nó.
Thermage . Quy trình này được thực hiện bằng cách sử dụng một thiết bị đặc biệt tạo ra một trường điện từ trong da. Do đó, các sợi collagen được đun nóng đến một nhiệt độ nhất định và trở nên dày đặc và ngắn hơn. Như một kết quả của thủ tục này, da trở nên chặt chẽ và sự tổng hợp collagen mới được kích hoạt.
Dễ dàng
Ngày nay, collagen có mặt không chỉ trong các loại kem, mà còn có trong các chất bổ sung thực phẩm, cũng như trong các phức hợp vitamin. Một số nhà hàng thậm chí còn cung cấp các món ăn với collagen. Collagen bột được trộn với thịt hoặc các sản phẩm cá, nó được thêm vào salad và pyshki, cũng như tảo biển.
Nhiều nhà khoa học đề cập đến phương pháp sử dụng collagen này một cách hoài nghi. Sau khi tất cả, bởi vì các sợi collagen là đủ lớn, cơ thể của chúng tôi không hấp thụ chúng tốt. Từ thực phẩm như vậy, sẽ không có hại, tuy nhiên, và lợi ích của nó cũng không được chứng minh. Có lẽ, các chất phụ gia như vậy và gián tiếp có thể đóng góp vào việc sản xuất collagen. Nhưng nó không phải là một thực tế rằng nó sẽ được tổng hợp chính xác khi cần thiết (trong các lớp sâu của da của khuôn mặt).
Trong các chất phụ gia thực phẩm với collagen cũng có các protein mà, khi ăn vào ruột, được chia thành các axit amin, được gửi đến sự bất hoạt protein vào các tế bào khác. Và trong da, các axit amin này sẽ đi đến vạch cuối cùng, vì cơ thể chúng ta gửi tất cả các chất cần thiết đến các cơ quan nội tạng, khớp và xương, và sau đó chỉ cung cấp cho chúng da, tóc bằng móng tay.
Do đó, các chất phụ gia có collagen rất hữu ích trong việc ngăn ngừa điều trị hệ thống cơ xương, cột sống và khớp. Nhưng để kích thích việc sản xuất sợi collagen và tổng hợp của chúng, khi cần thiết, tốt nhất là nên tham gia các quy trình thẩm mỹ viện đặc biệt. Họ sẽ cung cấp cho bạn một kết quả tốt, mà sẽ được hiển thị sau khi một số thủ tục.