Cơn đau của tam cá nguyệt thứ ba là quen thuộc với nhiều phụ nữ trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Đối với toàn bộ thời gian mang một đứa trẻ trong cơ thể của một người mẹ tương lai, có những thay đổi khổng lồ. Giải mã của họ rất đơn giản: đứa trẻ đang phát triển nhanh chóng, các cơ quan đang chuyển dịch, các hormon đang được xây dựng lại - kết quả là, có một cảm giác sức khỏe kém định kỳ. Những hành động nào cần phải được thực hiện để làm giảm các triệu chứng đau đớn?
Đau trong ba tháng cuối của thai kỳ
Trong tam cá nguyệt thứ ba, buồn nôn không làm phiền, nhưng các triệu chứng khác xuất hiện. Như một quy luật, các biểu hiện đau đớn được quan sát thấy ở bụng và lưng dưới. Điều này là do sự phát triển của trẻ, do đó các cơ được kéo căng, và một lượng lớn được tạo ra ở mặt sau. Một người phụ nữ có thể cảm thấy đau ở hai bên, ở vùng bụng dưới, đôi khi đau rốn. Biểu hiện như vậy thường liên quan đến các cơ quan tiêu hóa. Sự phát triển của tử cung dẫn đến sự dịch chuyển của chúng, gây đau ở ruột và dạ dày. Thường cảm thấy ngứa ran ở phía bên trái, nặng nề ở chân.Để lưu ý! Nếu cảm giác khó chịu của một cắt, cạo, kéo nhân vật, họ làm phiền trong một thời gian dài, nó là tốt hơn để được an toàn và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Điều trị đau đầu trong tam cá nguyệt thứ ba
Nhức đầu định kỳ xảy ra ở mọi người, một phụ nữ trong ba tháng cuối của thai kỳ cũng không miễn dịch với họ. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, không gây mê nào là phù hợp. Bạn có thể uống Paracetamol, được coi là an toàn nhất cho các bà mẹ có thai. Trong hầu hết các trường hợp, sau khi uống thuốc, cơn đau đầu biến mất. Một viên thuốc là đủ, quan trọng nhất, không vượt quá liều lượng.Để lưu ý! Nếu Paracetamol không giúp được gì, và đầu của bạn đau hơn, bạn không cần phải truy cập diễn đàn của phụ nữ và tìm câu trả lời cho câu hỏi của bạn ở đó. Đó là khuyến khích đến thăm một bác sĩ ngay lập tức và nói cho anh ta về vấn đề này.
Làm thế nào để điều trị đau ở vùng bụng dưới?
Đối với toàn bộ thời gian mang thai, mỗi phụ nữ ít nhất một lần, nhưng dạ dày đau. Tam cá nguyệt thứ ba đi kèm với triệu chứng này thường xuyên nhất. Nếu điều này là do kéo dài các cơ bắp, bạn sẽ phải chịu đựng. Khi đau nhức đặc biệt dữ dội, nên nghỉ ngơi đầy đủ. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo băng đặc biệt làm giảm tải trên dây chằng. Nó là giá trị trong khi đi bộ và các hoạt động khác. Để giúp đỡ và đi kèm thể dục dụng cụ dễ dàng. Thực hiện các bài tập đặc biệt được thiết kế cho phụ nữ mang thai, cơ bắp được tăng cường, chuẩn bị cho việc sinh con được tiến hành. Nhưng cần nhớ rằng hoạt động thể chất quá mức được chống chỉ định. Nếu cô gái cảm thấy xấu, cô ấy nên dừng bài tập.- nó là mong muốn để giảm lượng thực phẩm tiêu thụ tại một thời điểm, tăng tần số của lượng của nó;
- nó là giá trị bao gồm đủ trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn;
- nó được khuyến khích để giảm thiểu việc tiêu thụ thực phẩm béo và ngọt.
Để lưu ý! Cảm giác đau đớn lan truyền từ thắt lưng đến đáy bụng có thể cho thấy sự khởi đầu của chuyển dạ. Trạng thái này không nên để lại mà không có sự chú ý. Bạn nên tham khảo ý kiến một bác sĩ phụ khoa, cũng như theo dõi các dịch tiết của bạn, trong thời gian để xác định sự rò rỉ của nước ối. Họ cần sự chú ý đặc biệt trong tuần cuối của thai kỳ.
Để giảm đau lưng trong tam cá nguyệt thứ ba
Với gánh nặng ngày càng tăng, thời kỳ mang thai cuối cùng thường làm cho lưng thấp hơn. Trong thời gian này, nó bị cấm nâng tạ để lưng không bị thương. Nếu có đau ở lưng và coccyx để giảm cường độ của các triệu chứng, nó là giá trị gắn bó với lời khuyên đơn giản:- massage sẽ giúp giảm bớt tình trạng (bạn nên giao phó cho một chuyên gia, nhưng bạn có thể tự mình làm);
- Một vòi sen ấm áp có thể cải thiện tình trạng, vì nó làm giảm căng cơ;
- nó được khuyến khích để làm theo tư thế của riêng bạn, giữ lưng của bạn thẳng;
- Thể dục đặc biệt sẽ đến để giải cứu trong trường hợp các biểu hiện như vậy.