"Ồ, ghen tị, ghen tỵ! Bao nhiêu mật! .. "- vì nó được kể chính xác. Mặc dù, về chủ đề này, nhiều phụ nữ sẽ phản ứng khác nhau. Một người nào đó thực sự tin rằng ghen tị là một phó, một người nào đó sẽ nói rằng ghen tỵ là một cảm giác đặc biệt về công lý, và ai đó sẽ chân thành yêu cầu lời khuyên về cách loại bỏ nó. Có thể gây ra sự ghen tị với những cảm xúc mang tính xây dựng khác không? Hoàn toàn! Điều chính - muốn.
Người đầu tiên so sánh cuộc sống nằm chờ chúng tôi trong bệnh viện phụ sản: "Wow, và cô gái của chúng tôi lớn hơn nhiều!" Tiếp theo trong danh sách là một trường học, một viện, một công việc, một gia đình. Hành vi và thành công của những người xung quanh chúng ta trở thành một hình nền cho chúng tôi, nơi chúng tôi cố gắng để xô đẩy bản thân và rất khó chịu khi chúng tôi không thể làm điều đó.
Nhìn lại một ngày, bạn thấy rằng một người bạn cùng độ tuổi kết hôn thành công hơn, di chuyển nhanh hơn dọc theo thang sự nghiệp và thắt lưng có ít hơn năm cm. Một phân tích chi tiết về đường lối sống của cô không tiết lộ bất cứ điều gì đặc biệt đặc biệt trong tính cách và hành vi của cô. Cô ấy xứng đáng với tất cả những điều này?
Những người hàng xóm có cỏ xanh ...
Sự cám dỗ để nhìn vào cuộc sống của người khác nảy sinh khi mọi thứ không tốt cho chúng ta. Có một cảm giác đặc biệt, nó trở nên dễ dàng hơn nếu bạn chắc chắn rằng không có tất cả trong cung màu hồng. Và nếu không? Thế thì có ghen tỵ. Lòng tự trọng đang giảm nhanh chóng, có những nghi ngờ và cảm giác không hài lòng với chính mình.
Có thể có một phản ứng khác: để chấp nhận thử thách và chiến đấu cho "chiến thắng", chứng minh rằng bạn không tệ hơn những người mà bạn đã được so sánh. Đó là, đi và mua cho mình cùng một chiếc áo khoác như một người hàng xóm. Để vẽ các bức tường phòng ngủ bằng màu tím nhẹ, giống như của Nadia. Ngoài ra, bạn luôn có thể nâng cao thanh cao hơn một chút, thắt chặt hơn một chút ... và trở thành một chủ nhân hạnh phúc của một bộ xử lý thực phẩm và bộ xử lý thực phẩm không cần thiết với chức năng truy cập Internet. Bạn tôi, ví dụ, bảo vệ luận án của mình trong hành động của một người bạn cùng lớp cũ với hai nền giáo dục cao hơn. Giấy chứng nhận rằng cô ấy là một ứng cử viên khoa học kỹ thuật, bây giờ đứng trong tủ của cô ấy. Bản thân cô tiếp tục làm việc như một nhà tư vấn trong tiệm đồ nội thất. Và cảm giác bất mãn với cuộc sống của bạn phát triển như một quả cầu tuyết.
Tại sao tôi cần một cung điện?
Điều thú vị là so sánh hầu như luôn luôn xảy ra trong "danh mục trọng lượng của chúng". Cư dân của "Khrushchev" già không đến để tâm trí ghen tị với Sultan của Brunei, người sống trong cung điện. Nhưng anh ấy rất quan tâm đến số phận của Ninochka từ lối vào lân cận và cách cô ấy có thể di chuyển vào một căn hộ sang trọng ở trung tâm thành phố, mà không có chồng giàu hay thu nhập tốt trong tài sản.
Cùng xuất hiện. Nó không có ý nghĩa để xây dựng song song với các mô hình hàng đầu "mờ", prancing trên bục giảng. Nhưng tại sao không so sánh bản thân với một đồng nghiệp tại nơi làm việc, với cùng một giới từ để hoàn thành, có một hình dáng mảnh mai?
Nó chỉ ra rằng thực tế của so sánh có chứa một gợi ý ẩn: nếu đồng nghiệp của bạn khá bình thường, bạn bè, người quen có thể đạt được một cái gì đó trong cuộc sống, sau đó bạn sẽ có thể!
Luôn có ai đó tốt hơn
Ghen tị và thói quen so sánh bản thân với những người khác có thể chơi một trò đùa tàn nhẫn: những thành tựu cá nhân nghiêm trọng nhất sẽ mờ đi trước những thành công của người khác. So sánh bản thân với một người nào đó, chúng ta phá giá những nỗ lực của chính mình, tước đi chính mình động lực để tiếp tục. Điểm của một cái gì đó để đạt được nếu bạn gái vẫn còn phía trước là gì? Và dường như trong cuộc sống không có chỗ cho công lý.
Nhưng ngay cả khi một người liên tục thắng những so sánh này, anh ta rơi vào một cái bẫy nguy hiểm. Khá nhanh chóng, anh bắt đầu tin vào tính độc quyền và sự lựa chọn của mình. Tuy nhiên, cuộc sống là như vậy mà luôn luôn có một người nào đó tốt hơn trong đó. Và nếu bạn quen với việc so sánh bản thân, một tâm trạng chán nản được đảm bảo với bạn!
Làm thế nào để thoát khỏi thói quen so sánh bản thân với người khác?
• Xác định sở thích của riêng bạn và thực hiện chúng. Khi chúng ta tham gia vào một công việc kinh doanh yêu thích, chúng ta không có thời gian (và ước muốn) cho những so sánh của chính mình với người khác.
• Cố gắng làm mọi thứ có thể để đạt được mục tiêu của bạn. Những kiến thức mà bạn đã đưa ra toàn bộ chương trình sẽ cho bạn một lý do để tự hào về bản thân, ngay cả khi kết quả không đáp ứng được mọi kỳ vọng. Ngoài ra, bạn đã giành được cuộc thi quan trọng nhất - với sự lười biếng của bạn.
• Cho phép bản thân không hoàn hảo. Sau khi tất cả, những người nói rằng luôn luôn và ở khắp mọi nơi bạn phải là tốt nhất? Học tập để được hài lòng với chính mình, bạn sẽ xả những lý do cho sự nghi ngờ.
• Không so sánh những người khác với nhau, hoặc bạn có nguy cơ rơi vào vòng luẩn quẩn: bạn càng so sánh những người khác, họ càng so sánh bạn nhiều hơn. Thử nghiệm trong thực tế.
• Lần sau khi bạn có một sự cám dỗ để bắt đầu nhìn lại ai đó, hãy hít thở sâu và tinh thần đếm đến mười. Điều chính là bắt chính mình ngay từ đầu của một xung lực phá hoại.
Mẫu thành công
Vì chúng ta có khả năng ghen tỵ, hãy để nó là một động lực để tự cải thiện. Để nói về ghen tỵ "đây là một ý thức đặc biệt của công lý" sẽ không giúp được gì. Bạn sẽ không ngừng so sánh và đau khổ. Nó là cần thiết để tìm hiểu làm thế nào để thử một cách chính xác các biến thể có thể có của những thay đổi trong cuộc sống. Một người bạn mở xưởng thiết kế của cô ấy? Không có điểm ghen tị hay cố gắng theo bước chân của cô ấy. Nó là tốt hơn để nhớ nghề nghiệp thu hút bạn cá nhân. Có lẽ bạn có một sở thích lâu dài hay một giấc mơ? Chăm sóc của doanh nghiệp này, suy nghĩ thông qua các chiến lược phát triển, và thành công sẽ đến của chính nó.
Nếu đột nhiên khu vực nguyện vọng của bạn trùng với những gì bạn bè của bạn đã làm, thể hiện sự quan tâm chân thành và hỏi cô ấy về cách cô ấy đạt được thành công ấn tượng như vậy. Yêu cầu tư vấn. Thường thì một cuộc trao đổi kinh nghiệm này kích thích chúng ta thực hiện các bước độc lập và phát triển tài năng của riêng mình.
Để chọn đúng hướng của bạn, bạn nên thử cuộc sống của người khác, như quần áo trong cửa hàng. Tham gia vào trò chơi: hãy tưởng tượng mình trong "làn da" của một người ghen tuông. Đừng ngại trèo lên, tinh thần, nếm trải cuộc sống của mình, cách gia đình, mối quan hệ cá nhân, công việc - bạn có cảm thấy thoải mái, không nhấn bất cứ điều gì, không chà xát? Có lẽ những gì bạn ghen tị, kiểm tra chặt chẽ hơn, bạn sẽ không có vẻ hấp dẫn như vậy. Vâng, nếu hình ảnh "từ bên trong" vẫn còn bạn thích, một cách an toàn bắt tay vào việc thực hiện ước mơ của riêng bạn. Và đừng nhìn bất cứ ai!