Giải quyết mọi vấn đề tâm lý - bên trong bạn


Mọi người ít nhất một lần trong cuộc đời anh cảm thấy rằng cuộc sống này đã mất hết ý nghĩa. Cô dừng lại ở rìa vực thẳm và sắp rơi vào vực thẳm. Crashed - không có thời gian để bỏ qua một lượt nguy hiểm. Và không có vấn đề gì là lý do. Điều quan trọng là làm thế nào không có thời gian để thực hiện bước quyết định cuối cùng và không thực sự rơi vào vực thẳm này. Trong bất kỳ, ngay cả tình huống tuyệt vọng nhất, có một lối thoát. Điều chính không phải là để mất trái tim và cố gắng nhìn vào thế giới với sự lạc quan. Hãy nhớ rằng: giải pháp cho tất cả các vấn đề tâm lý nằm trong bạn.

Thế giới đang sụp đổ thành những mảnh nhỏ không chỉ thông qua các sự kiện, tình huống khó chịu và các vấn đề. Đôi khi chúng tôi tự hoàn thành công việc. Bản thân chúng ta phá hủy những gì đã không bị phá hủy bởi những rắc rối và những nghịch cảnh đã rơi vào chúng ta. Bản thân chúng ta phá vỡ những mảnh nhỏ này thành những hạt nhỏ hơn nữa với hy vọng rằng những rắc rối của chúng ta sẽ phá vỡ chúng. Nhưng điều này không phải như vậy! Chúng ta đang phá hủy cuộc sống của chính mình. Chúng tôi không quan tâm sớm hay muộn, trong số tất cả những bụi bẩn này và một đống lớn các mảnh kính hiển vi phân tán theo thứ tự hỗn loạn kỳ lạ, chúng ta sẽ phải gắn kết lại với nhau.

Trong thời gian dừng lại - có lẽ đây là nhiệm vụ chính cho những người mất hứng thú với cuộc sống. Nó không phải là dễ dàng? Vâng, nó không phải là dễ dàng. Nhưng thế giới được sắp xếp theo một cách kỳ diệu để không ai bị thêm nhiều vấn đề, nghịch cảnh và đau khổ hơn anh ta thực sự có thể chịu đựng. Và sự hiểu biết về điều này chỉ xuất hiện khi mọi thứ đã ở đằng sau. Khi nhiều cơ hội bị mất và bị mất trong một thời gian trống rỗng. Tất nhiên, trong một thời kỳ khó khăn, khi một người bao trùm nỗi kinh hoàng và tuyệt vọng, không dễ để hiểu rằng tất cả những cảm xúc và cảm xúc này sẽ sớm hay muộn trở thành lãng quên. Nhưng, chỉ có một phần nhỏ của sự lạc quan của con người, người ta có thể đối phó không phải với những vấn đề chính mình - nhưng với chính mình. Đừng quên về sự lạc quan - cách để giải quyết các vấn đề tâm lý.

Lạc quan là chất lượng không được kế thừa. Anh ta không nhận được trong một món quà sinh nhật. Lạc quan là một phẩm chất cần được tu luyện trong chính bản thân mình. Có lẽ, ở một mức độ nào đó ở đây đóng vai trò của đề xuất tự động. Nhưng nếu một người được điều chỉnh đến một kết quả tích cực của bất kỳ doanh nghiệp nào, thì ngay cả một kết quả tiêu cực cũng không làm cho anh ta thất vọng mạnh mẽ. Sự lạc quan thay vì dạy rằng mọi thứ không được thực hiện chỉ được thực hiện tốt hơn. Vì vậy, ngay cả trong những hoàn cảnh khủng khiếp nhất, một người được ưu đãi với chất lượng này sẽ có thể nhìn thấy cách thoát khỏi hoàn cảnh.

Nếu bạn không bao giờ có vấn đề, bạn sẽ không bao giờ biết bạn hạnh phúc như thế nào. Nếu đất không bao giờ rời khỏi bàn chân của bạn, bạn sẽ không bao giờ biết làm thế nào cứng bạn đứng trên đôi chân của bạn. Đôi khi điều đó xảy ra mà không có va chạm với một số vấn đề, một người sẽ không bao giờ biết tiềm năng của chính mình. Nó giống như trong thời thơ ấu, khi cha mẹ mang một đứa trẻ đến trường âm nhạc, và giáo viên mở một món quà âm nhạc thực sự trong đó. Nhưng nếu cha mẹ không nắm lấy tay đứa trẻ và cho anh ta thấy thế giới âm nhạc huyền diệu này, thế thì cả thế giới có thể mất đi một thiên tài khác. Một đứa trẻ sẽ không bao giờ biết những gì ông có khả năng.

Không nghi ngờ gì nữa, tốt hơn là trong cuộc sống này mọi thứ xảy ra theo cách này - bình tĩnh và theo một cách tốt đẹp. Nhưng nó sẽ là ma thuật thực sự. Do đó, đối với nhiều người, tiềm năng của chính họ sẽ chỉ mở ra khi cuộc sống đưa họ vào một cái bẫy sợ hãi, oán giận, thất vọng, đau đớn. Ngay cả những điều kỳ quặc của chúng tôi ngủ trong đầu và trái tim cũng chỉ được tiết lộ cho chúng tôi trong những tình huống nhất định.

Nếu bạn không bao giờ đi đến rìa vực thẳm, bạn không bao giờ có thể biết ai sống bên cạnh anh ta và ai là người bạn thực sự. Có lẽ, đó là những người bạn thật sự không cho phép một người bước cuối cùng vào vực thẳm. Một người đàn ông đã thấy mình trong một tình huống không hấp dẫn. Khi thế giới của anh bắt đầu trông giống như một bóng tối đen tối, đôi khi chỉ không cần lời khuyên. Không phải giúp đỡ vật chất - mà chỉ là người nghe. Tất nhiên, nó là dễ chịu hơn nhiều khi bạn chia sẻ chiến thắng và niềm vui của bạn. Nhưng học cách lắng nghe những rắc rối, thất vọng là quan trọng hơn nhiều. Có lẽ một ngày nào đó bạn sẽ là sợi dây an toàn duy nhất cho phép ai đó không vấp ngã. Và thời gian sẽ trôi qua, và ai đó cũng sẽ siết chặt bàn tay của bạn để bạn không sụp đổ vào vực thẳm cùng với hạnh phúc bị hủy diệt của bạn. Đó là loại bảo đảm lẫn nhau, khi mọi người mở rộng bàn tay giúp đỡ lẫn nhau. Và vì vậy đôi khi chúng tôi nắm lấy cuộc sống này nhờ bạn bè, người thân, người thân. Và đôi khi nhờ những người mà chúng tôi không nghĩ rằng họ có thể lắng nghe và giúp đỡ. Tình huống khác nhau - những người khác nhau. Và bất cứ nơi nào thế giới này cuộn, theo ý kiến ​​của nhiều người, mỗi người chúng ta đều có thể là một người bạn không ích kỷ và đáng tin cậy. Không phải vì chúng tôi hy vọng sẽ nhận được sự giúp đỡ tương tự một ngày nào đó. Và bởi vì chúng tôi không muốn mất niềm tin vào con người và chính chúng ta.

Có một người trợ giúp tuyệt vời khác - lần này. Thời gian thực sự chữa lành mọi thứ. Ai đó cần thêm thời gian, một số ít hơn. Nhưng trong mọi trường hợp, trong thời gian tất cả các vết thương được cicatrized. Đã đến lúc chúng ta hiểu rằng tất cả các vấn đề của chúng ta đã trở thành một giai đoạn khác trong cuộc sống, trong đó chúng ta đã học được điều gì đó. Hãy kiên nhẫn hoặc mạnh mẽ hơn. Chịu trách nhiệm hoặc nghiêm khắc đối với bản thân. Đấu thầu hoặc bình tĩnh hơn, tự tin hơn hoặc thông minh hơn. Thời gian trôi qua, và chúng tôi bắt đầu hiểu rằng họ đã có được kinh nghiệm quan trọng, phẩm chất mới và bắt đầu nhìn thế giới xung quanh khác nhau. Có lẽ vì một ngày họ nhìn vào vực thẳm tuyệt vọng? Chỉ một khoảnh khắc, chỉ một cái nhìn - và chúng ta sẽ mất một thời gian dài để quên đi những gì chúng ta đã thấy ở tận đáy vực thẳm khủng khiếp này. Nhưng trí nhớ con người có một phẩm chất độc đáo - rất thường một người không nhớ những khoảnh khắc khó chịu của cuộc đời mình. Có lẽ nó có thể được so sánh với thực tế là một người phụ nữ gần như không nhớ nỗi đau cô ấy cảm thấy trong sự ra đời của một đứa trẻ. Đó là, cô ấy biết chắc chắn rằng nó rất đau đớn. Nhưng không nhớ nó như thế nào. Vì vậy, chúng ta có thể nhớ rằng một khi chúng ta bị vượt qua bởi nỗi đau và sợ hãi. Nhưng chúng tôi không nhớ cảm xúc của mình. Như thể một số loại chức năng phòng thủ hoạt động trong trí nhớ của chúng ta, do đó nỗi kinh hoàng đã trải qua không làm phiền chúng ta trong suốt cuộc đời còn lại của chúng ta. Do đó thời gian là một đồng minh tốt.

Là một trong những nữ anh hùng nổi tiếng và được yêu thích nhất nói ở phần cuối của cuốn tiểu thuyết về sự điên cuồng, tình yêu và tìm kiếm hạnh phúc Scarlett O'Hara "Tôi sẽ nghĩ về nó vào ngày mai." Trước khi đi bước cuối cùng vào vực thẳm, hãy uống một ly rượu vang yêu thích của bạn. Nói chuyện với người bạn thân nhất của bạn, xem một bộ phim hay và khóc trong gối. Có lẽ, thức dậy vào buổi sáng, bạn sẽ hiểu rằng ngày mai của bạn sẽ cho bạn biết một giải pháp khác cho vấn đề này? Và ngày mai có thể có bao nhiêu tùy thích. Chính xác nhiều như bạn cần phải di chuyển ra khỏi rìa vực thẳm một vài bước trở lại.

Không ai muốn trải nghiệm sự nghịch cảnh của số phận, đi vào những câu chuyện khó chịu, mất đi hạnh phúc của chính mình. Nhưng thế giới quá phức tạp. Và một người đàn ông đòi hỏi quá nhiều từ bản thân thế giới, và đôi khi từ chính mình, để tránh những bất hạnh và tuyệt vọng suốt cuộc đời của anh ta. Tất nhiên, đừng đứng sau mọi ngóc ngách để thấy một con mèo đen và sợ mọi sự kiện mạo hiểm. Xét cho cùng, sự lo âu liên tục cũng không phải là lựa chọn tốt nhất cho bất kỳ người nào. Sẵn sàng cho rắc rối và liên tục lo sợ chúng là những thứ hoàn toàn khác nhau. Và độ sâu của vực thẳm cũng có thể khác nhau đối với tất cả mọi người. Có thể đôi khi bạn thậm chí không cần phải nhìn vào nó, để không phải thất vọng nếu bạn không phải nhìn thấy đáy. Chỉ đáng nhớ rằng bất cứ ai trên thế giới này cũng cần một ai đó rất nhiều. Một người nào đó sẽ luôn chờ anh, yêu và tin anh. Một người nào đó mà nó đáng để dừng lại kịp thời. Hoặc ai đó cần phải dừng lại vào thời điểm đó. Cuộc sống là, tất nhiên, không phải là một câu chuyện cổ tích và không phải là một giai điệu phổ biến. Ở đâu, vào giây phút cuối cùng, người không cho anh ta bước cuối cùng đến sự trợ giúp của nhân vật chính theo cách đáng kinh ngạc nhất. Và mặt khác - chúng ta có muốn tin vào những câu chuyện cổ tích không? Và có khả năng là một đức tin như vậy có khả năng vượt qua bất kỳ vực thẳm, khoảng cách, không gian, nghịch cảnh và khó khăn nào. Bởi vì bản thân chúng ta cũng là một pháp sư nhỏ. Ít nhất là đối với một người chân thành tin tưởng vào chúng ta.