Các nhà khoa học từ trường y khoa ở New York đã tiến hành một loạt các nghiên cứu so sánh tình trạng thể chất và tinh thần của những người tham gia trong các chương trình xã hội từ thiện và những công dân sống cuộc sống bình thường của họ. Cuộc thử nghiệm có sự tham dự của 106 bạn trẻ, một nửa trong số đó, theo chương trình xã hội 10 tuần, chỉ một giờ mỗi ngày làm tình nguyện viên với các học sinh lớp dưới, giúp họ học hỏi. Trong trường hợp này, các chỉ tiêu khách quan về tình trạng của sinh vật được cân bằng trước và sau thí nghiệm: BMI (chỉ số khối cơ thể), hàm lượng cholesterol trong máu, viêm, vv Các nhà nghiên cứu ghi nhận sự cải thiện đáng kể của họ, và cũng chú ý đến mức độ tự tin và tâm trạng tích cực của các tình nguyện viên gia tăng. Điều này cho thấy rõ sự phục hồi của hệ thống tim mạch của các đối tượng.
Nhận xét về kết quả, các chuyên gia lưu ý rằng bằng cách cung cấp sự giúp đỡ vô tư cho người khác, các tình nguyện viên vị tha ở bất kỳ độ tuổi nào cũng cải thiện sức khỏe thể chất của mình. Nhưng, nếu bạn hiểu, kết quả là hoàn toàn phù hợp với bản chất của phong trào tình nguyện viên. Tự nguyện hoàn thành các công việc xã hội quan trọng mà không nhận được đền bù vật chất cho điều này, hôm nay là sự hài lòng của một nhu cầu đạo đức của chính mình bằng cách giúp đỡ người khác hoặc động vật. Thật là tò mò mà nhiều diễn giả truyền hình, những người luôn luôn nhìn phong cách và khỏe mạnh mọi người, mạnh mẽ khuyến cáo rằng những cách khác để kéo dài tuổi trẻ giúp đỡ người khác, đảm bảo rằng họ là những người tình nguyện tích cực. Cảm xúc tích cực từ việc thực hiện nhu cầu của họ mang theo một năng lượng tích cực, có tác dụng có lợi trên toàn bộ cơ thể.
Theo các cuộc điều tra được tiến hành tại Hoa Kỳ, Nga và một số quốc gia khác, những điều sau đây chiếm ưu thế:
- Tôi muốn giúp đỡ những người có nhu cầu - 61%;
- Tôi hy vọng sẽ học được điều mới - 46%;
- Tôi muốn có một số nghề nghiệp - 41%;
- cho niềm vui của riêng mình - 31%;
- Tôi muốn gặp gỡ những người mới - 29%;
- Tôi muốn trả lời mọi người vì lợi ích tốt - 11%;
- Tôi muốn chiến đấu với một vấn đề nào đó - 7%;
- Tôi có thời gian rảnh - 4%
Động lực như vậy vốn có trong các nhóm tuổi khác nhau: người trẻ dễ dàng thực hiện bất kỳ hành động nào liên quan đến “chạy vòng quanh”, trong khi những người tình nguyện cao tuổi là vô giá khi bạn cần ngồi với ai đó, lắng nghe anh ta, chỉ nói chuyện. Và để làm việc với những con vật vô lời, mọi thứ từ malado đều tuyệt vời - một từ ngữ và kinh doanh bất kỳ con thú nào sẽ đánh giá cao.
Người cao tuổi, giúp đỡ người khác, thoát khỏi áp lực căng thẳng, và, bất kể họ có giúp đỡ gì, - thể chất hay tình cảm. Và ngay cả ở tuổi trẻ, tình nguyện viên có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hệ thống tim mạch qua nhiều năm, các tình nguyện viên lớn tuổi sẽ trông trẻ hơn và tươi trẻ hơn so với các bạn đồng nghiệp chỉ sống cho bản thân mình.
Không quan tâm đến việc giúp đỡ người khác và động vật, bạn sẽ ngăn ngừa bệnh tim và có nhiều cơ hội sống lâu hơn ... Chỉ cần tìm một ước muốn chân thành để giúp ích kỷ, và một cuộc sống lâu dài tích cực - liệu nó có xứng đáng với nỗ lực và suy nghĩ của bạn không?