Vành đai Venus
Nguyên nhân chính của "vấn đề" ở bụng là hội chứng chuyển hóa. Than ôi, sau ba mươi phần lớn phụ nữ quanh eo, biến thái không phải là một điều dễ chịu. Những gì người La Mã cổ đại tinh tế gọi là "vành đai của sao Kim" - một chất béo tròn gấp quanh eo - ngày nay được gọi là mỡ bụng.
Giảm cân đúng giờ
Bạn cần phải giảm chất béo trước khi quá muộn. Nếu mỡ bụng bên trong quá nhiều, sau đó, ngoài các vết rạn da, bạn được đảm bảo "kiếm", nếu bạn không chú ý đến việc làm ẩm rut và tăng độ đàn hồi của nó với sự gia tăng đáng kể về khối lượng và thể tích, cũng có sự giãn cơ của bụng. Cái gọi là khung cơ bắp-aponeurotic của bụng, giữ cơ quan nội tạng tại chỗ, trở nên yếu hơn. Điều này có thể dẫn đến sự hình thành của thoát vị bụng. Những thay đổi như vậy xảy ra trong thời gian mang thai, nếu bạn không kiểm soát được bụng với sự giúp đỡ của băng hỗ trợ, các phương tiện đặc biệt chống lại phân vân, v.v. Trong quá trình giảm cân, như bạn đã biết, các tế bào mỡ không biến mất. Họ chỉ giảm âm lượng. Khung cơ aponeurotic kéo dài (cùng một bức tường cơ bắp của bụng) không thể co lại và vẻ ngoài của nó xuất hiện. Điều này có thể dẫn đến sự thiếu sót của các cơ quan nội tạng. Da bị căng quá mức không thể hoàn toàn co lại được, và bị treo - có một tạp dề “mỡ” da. Kết quả là, tất cả những thay đổi này dẫn đến sự chảy xệ của bụng về phía trước và xuống.
Cắt để đi nghiền?
Cách triệt để nhất để thoát khỏi "bụng" gây phiền nhiễu (và trong trường hợp với một "tạp dề" rõ rệt - gần như là duy nhất) là abdominoplasty. Trong một hoạt động, da thừa và chất béo (tạp dề) được lấy ra. Theo quy định, đây là vùng mô dưới rốn. Làn da phía trên rốn được giải phóng khỏi các cơ và kéo dài xuống - vì vậy da của da biến mất. Trong quá trình hoạt động, các cơ bụng được khâu, khung cơ bắp-aponeurotic được phục hồi và thắt lưng được tái tạo. Nếu đã có một thoát vị được hình thành, sau đó nó được khâu lại. Phẫu thuật thẩm mỹ không dễ. Nó kéo dài khoảng 3-4 giờ. Hai hoặc ba ngày sẽ phải được chi tiêu trong phòng khám. Sau khi xả khoảng 1,5 tháng, bạn cần phải mặc đồ lót nén đặc biệt. Nhưng nhiều người đi đến những hạn chế này. Sau khi tất cả, kết quả là một sự thay đổi hồng y trong hình dạng của bụng. Thực hiện abdominoplasty là có thể dưới gây mê dẫn (tiêm ở phía sau). Chống chỉ định được thể hiện rối loạn tim phổi, giãn tĩnh mạch chi dưới (nguy cơ cao huyết khối), bệnh về máu, vv Một điểm quan trọng là hoạt động này không được thực hiện cho những người béo phì nặng, vì có nguy cơ cao về thuyên tắc huyết khối và chất béo, sự phát triển của các biến chứng mủ. Vì vậy, trước tiên bạn cần giảm cân, sau đó thắt chặt dạ dày của bạn. Sau khi sinh, một hoạt động như vậy có thể được thực hiện sau khi ngừng cho con bú và ổn định cân nặng. Chống chỉ định là thai kỳ kế hoạch trong vòng 6-8 tháng tới (vết sẹo trên cơ sẽ không có thời gian để hình thành - kết quả của phẫu thuật sẽ bị mất). Có lẽ hạn chế duy nhất của abdominoplasty là sự hiện diện, mặc dù một mỹ phẩm, nhưng một vết sẹo dài trên ngực. Theo quy định, anh ta giấu đồ lót.
Không có biện pháp khắc nghiệt
Bất kỳ bác sĩ phẫu thuật tận tâm sẽ nói: không đi phẫu thuật mà không cần cấp cứu. Những gì chúng ta có thể mong đợi ở thẩm mỹ viện và phòng khám? Để loại bỏ các cm thừa và cung cấp độ đàn hồi cho da phù hợp với liệu pháp biển. Kết thúc tốt đẹp với nước biển, bùn biển và tảo bình thường hóa sự trao đổi chất, cải thiện lưu thông máu, loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Kết quả là, dần dần giảm cân thêm, và da trở nên đàn hồi và đàn hồi hơn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu mục tiêu chung của bạn không chỉ là một mảnh mai, mà còn là một bụng trẻ. Phương pháp giảm cân này không đảm bảo kết quả tức thời, nhưng nó giúp giảm cân theo cách tự nhiên. Bọc này có thể được sử dụng cho các bà mẹ cho con bú và ngay cả đối với phụ nữ mang thai bất cứ lúc nào. Sau khi sinh con, bạn có thể bắt đầu thủ thuật như vậy trong vòng 1-2 tháng. Nếu bạn đang cho con bú, hãy nói với người làm đẹp về nó để anh ta có thể chọn một phương thuốc có thể được sử dụng để cho con bú. Đầu tiên, lột da bằng muối biển. Sau đó, một lớp nước biển mỏng được áp dụng cho da dưới dạng gel, cũng như bùn biển hoặc tảo băm nhỏ. Trên đầu trang là đặt một tấm chăn nhiệt cho sự nóng lên, đảm bảo sự xâm nhập tốt hơn của các thành phần hoạt động vào da. Massage thoát bạch huyết giúp giảm cân. Để bắt đầu quá trình mát-xa như vậy có thể đã có trong 2-2,5 tháng sau khi sinh. Thông thường, nguyên nhân chính của sự xuất hiện của bụng là dinh dưỡng quá mức. Dư thừa tích lũy calo giải quyết ở dạng chất béo và nhiều hơn nữa trên bụng. Vượt qua da dẫn đến thay đổi cấu trúc của nó. Các vết rạn xuất hiện, nó "vết nứt", trở nên mỏng hơn và ít đàn hồi hơn, dư thừa của nó xuất hiện. Với bệnh béo phì, chất béo được lắng đọng không chỉ trên dạ dày, mà bên trong nó - trên các cơ quan nội tạng. Nếu nó là quá nhiều, thì cũng có một sự kéo dài của các cơ bụng với sự khác biệt của chúng. Cái gọi là khung cơ bắp-aponeurotic của bụng, giữ cơ quan nội tạng tại chỗ, trở nên yếu hơn. Trong tương lai, điều này dẫn đến sự hình thành của thoát vị bụng. Những thay đổi tương tự có thể xảy ra trong thai kỳ. Sau khi giảm cân, các tế bào mỡ giảm thể tích. Khung cơ aponeurotic kéo dài (bức tường cơ của bụng) không thể co lại và vẻ ngoài của nó xuất hiện. Điều này có thể dẫn đến sự thiếu sót của các cơ quan nội tạng.
Làn da căng ra không thể hoàn toàn co lại và bị treo, cái gọi là "tạp dề" da "béo" xuất hiện. Kết quả là, tất cả những thay đổi này dẫn đến sự chảy xệ của bụng về phía trước và xuống. Nó là cần thiết để làm việc trên báo chí tất cả cuộc sống của tôi. Ở thời Xô Viết, các cô gái ở trường đang chuẩn bị cho việc mang thai (bài tập rất "ngồi xuống - nằm xuống"). Các bài tập để tăng cường các cơ bụng đã góp phần vào việc chuẩn bị cho việc kéo dài em bé. Nhưng nếu các cơ bắp đã được dang rộng và các mô liên kết được kéo dài giữa chúng, hiệu quả của các bài tập sẽ không đáng kể. Và nếu một "tạp dề" da được tạo thành, nó sẽ không đi đâu cả, thật không may. Nếu bạn từng là một vận động viên thể thao tích cực, thì bạn có thể không có nhiều cơ bắp kéo dài và có cơ hội để loại bỏ một cái bụng nhỏ với sự giúp đỡ của các bài tập thể chất. Nếu nó không hoạt động, phần cứng và phương pháp phẫu thuật sẽ giúp ích. Tuy nhiên, hãy để cho các khả năng của thẩm mỹ và y học thẩm mỹ để cung cấp cho chúng ta một bụng trẻ phát triển hàng ngày, đừng quên những cách đơn giản nhất (và bằng cách nào đó là khó khăn nhất). Chúng ta đều biết chúng: ăn ít hơn, ăn uống lành mạnh, đừng quên "bơm lên" báo chí ít nhất hai lần một tuần và thực hiện các bài tập eo đơn giản nhưng rất hiệu quả hàng ngày.
- Đứng nghiêng bên cạnh tường để bạn chạm vào tường bằng hông trái. Giữ chân thẳng. Nâng cánh tay phải của bạn lên trên để thân cây và cánh tay được kéo dài dọc theo một đường thẳng đứng. Hít thở sâu vài lần. Khi thở ra, giữ hơi thở của bạn và nghiêng sang trái để tay phải chạm vào tường, và cơ thể nên mang hình dạng cầu vồng. Từ từ đếm đến ba và thẳng lên. Hít một hơi thở và thở ra 3-5 lần. Sau đó quay sang tường bằng đùi kia và lặp lại bài tập trong 3-5 phương pháp tiếp cận.
- Tăng cường các bức tường của dạ dày từ bên trong! Đối với điều này, các bài tập Kegel truyền thống là tốt nhất. Chúng tôi nhắc nhở: Bài tập của Kegel bao gồm co thắt nhịp nhàng và thư giãn âm đạo (1-3 giây) trong 10 phút. Để nắm bắt chính xác hơn chuyển động mong muốn, nếu cần thiết, làm căng cơ và giữ nước tiểu. Đối với phong trào này có trách nhiệm chính xác những cơ bắp cần được đào tạo theo phương pháp của Kegel.
- Thực hiện các bài tập 10 phút mỗi ngày, và như một phần thưởng cho các cơ co giãn của bụng "thấp", bạn sẽ nhận được sự bảo vệ từ tiểu không tự chủ trong thời kỳ mãn kinh.
Massage thoát bạch huyết cải thiện lưu lượng bạch huyết, để chuyển hóa được kích hoạt, và các sản phẩm phân hủy nhanh chóng được loại bỏ khỏi cơ thể. Đặc biệt khuyến cáo tiêu chảy bạch huyết cho phụ nữ bị bọng: có thể là chất lỏng dư thừa là - nguyên nhân chính gây ra "không hoàn hảo" của eo của bạn. Cách phi phẫu thuật hiệu quả nhất để sửa chữa một con số trong khu vực vấn đề là siêu âm hút mỡ. Nó có thể được thực hiện sớm nhất là 2 tháng sau khi sinh, nhưng nó được chống chỉ định cho phụ nữ mang thai. Với quy trình này, bạn có thể mất cân nặng không mong muốn, ngay cả khi không thực hiện những thay đổi lớn trong lối sống và chế độ ăn uống theo thói quen. Dưới tác động của sóng tập trung, các tế bào mỡ bị phá hủy (lên đến 500 ml mỗi phiên). Chúng có nguồn gốc tự nhiên qua gan. Các tế bào bị phá hủy không được phục hồi sau đó, do đó, các khoản tiền gửi chất béo không phát triển trở lại. Mỹ hút mỡ là không đau và, các chuyên gia nói, là an toàn: thiết bị chỉ ảnh hưởng đến các tế bào chất béo và không ảnh hưởng đến các mô khác của cơ thể, cơ quan nội tạng và mạch máu. Sau khi làm thủ thuật, không có vết tích hay vết bầm nào trên da, do đó, thời gian phục hồi là không cần thiết, và đây là điều dễ chịu nhất. Các thủ tục như sau: bác sĩ đánh dấu cơ thể bằng một dấu hiệu và scotch y tế, vùng vấn đề, sau đó chữa lành vùng được chọn bằng gel và nhẹ nhàng di chuyển cơ thể xung quanh cơ thể bằng một vòi phun tròn mà qua đó siêu âm "bắn" các tế bào mỡ. Để thoát khỏi trọng lượng dư thừa là hiệu quả hơn, siêu âm hút mỡ là mong muốn kết hợp với massage thoát nước bạch huyết.
Đàn ông mạnh hơn phụ nữ, dễ bị hình thành "bụng bia". Điều này chủ yếu là do thiếu androgen liên quan đến tuổi tác. Nói cách khác, một người đàn ông cho thấy tổng mức testosterone và globulin liên kết hormone giới tính thấp cuối cùng sẽ thay đổi ở thắt lưng, ngay cả khi anh ta được cho ăn vừa phải và thường xuyên tham gia vào các môn thể thao. Ở phụ nữ, một vấn đề tương tự có liên quan chủ yếu với adipocytokine TNF-alpha, có tác dụng điều chỉnh chuyển hóa carbohydrate và lipid và ảnh hưởng đến nhiều yếu tố khác liên quan đến sinh bệnh học của kháng insulin. Vai trò chính của cytokine này trong nguồn gốc của kháng insulin đã được chứng minh, đặc biệt là liên quan đến béo phì liên quan đến sự phát triển của bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là trong giai đoạn hậu mãn kinh.