Làm thế nào để đi làm sau khi nghỉ thai sản?

Trở về là một điềm xấu? Có lẽ, trừ khi nói về việc đi làm sau khi nghỉ phép. Làm thế nào để làm cho sự trở lại bình tĩnh nhất có thể cho bạn và không đau cho em bé? Ý nghĩ về việc phải trở lại làm việc sau một sự vắng mặt dài hay ít lâu khiến bạn buồn? Vô số câu hỏi lướt qua đầu tôi? Điều này là hoàn toàn bình thường! Để được vào "ngày trọng đại", chúng tôi hành động theo kế hoạch. Để bắt đầu, để giảm căng thẳng, hãy chơi! Chính xác hơn, hãy tưởng tượng rằng chúng ta đang ở trên sân chơi.

Nhiệm vụ của chúng tôi là đứng trên cái lồng "văn phòng" mà không phải trải qua cái lồng "căng thẳng" và đặc biệt là bỏ qua những tế bào "hoảng sợ"! Vì vậy, ngày tuyệt vời đang đến gần: kỳ nghỉ kết thúc, doanh nghiệp bản địa sẽ lại đưa bạn vào hàng ngũ chuyên gia có trật tự. Di chuyển của chúng tôi! Chơi, nói, trong "Độc quyền", bạn có thể hy vọng cho một cơ hội. Nhưng trong một trò chơi sự nghiệp lớn, sự ngẫu nhiên không phải là nơi, vì vậy chúng ta sẽ học từ chính - "lập kế hoạch"! Làm thế nào để đi làm sau khi nghỉ thai sản và phải làm gì?

Chúng tôi ước tính di chuyển

Ngay sau khi chúng tôi đi nghỉ thai sản, chúng tôi nhận ra rằng sớm hay muộn chúng tôi sẽ phải quay trở lại làm việc. Nhưng trong khi đứa trẻ thì nhỏ, chúng tôi làm suy nghĩ này. Không, có, tất nhiên, những chiến binh nghiệp dư thực sự đang chạy đến các cuộc đàm phán trực tiếp từ bệnh viện, nhưng đây là một ngoại lệ. Tuy nhiên, đứa trẻ lớn lên, và suy nghĩ về công việc không thể bỏ qua. Chúng tôi là các bà mẹ, có nghĩa là phụ nữ khôn ngoan và thận trọng (ít nhất, chúng tôi có thể mô tả một biểu hiện khuôn mặt thích hợp vào đúng thời điểm!). Nói chung, chúng ta biết: che giấu đầu của bạn trong cát không phải là chiến lược tốt nhất. Chuẩn bị càng sớm càng tốt. Vấn đề số một: suy nghĩ của người để lại đứa trẻ với. Một trường mẫu giáo (tiểu bang, tư nhân hoặc trong nước), một vú em vĩnh viễn, một người giữ trẻ luân phiên với bà ngoại - trong mọi trường hợp, việc tìm kiếm các lựa chọn nên được thực hiện trước, đặc biệt là vì thiết bị mẫu giáo có liên quan đến nhiều tài liệu khác nhau - một thẻ y tế có thể mất nhiều thời gian. Đồng thời, chúng ta phải từ từ chuẩn bị cho đứa trẻ chuyển đổi sang tay "của người khác". Đọc những bài thơ hay sách về nhà trẻ với anh ta, đi dạo bên cạnh khu vườn trong tương lai của bạn, cho chúng tôi biết những đứa trẻ sống ở đó như thế nào. Nếu bạn đang cho con bú và muốn, tuy nhiên, để trở lại làm việc, bạn có thể cố gắng giữ cho ăn: rất khó, nhưng có thể. Theo nghệ thuật. 258 Phụ nữ làm việc TC RF với trẻ em dưới 1,5 tuổi được cung cấp thêm giờ nghỉ để cho trẻ ăn ít nhất 3 giờ một lần - ít nhất 30 phút mỗi lần nghỉ. Thật không may, trong thành phố lớn, ngay cả những giờ nghỉ này cũng sẽ không đủ để rời khỏi đứa trẻ. Theo yêu cầu của người mẹ và tham khảo ý kiến ​​của chính quyền, những lần nghỉ này có thể được kết hợp và giao cho đến cuối hoặc đầu ngày làm việc hoặc gắn liền với giờ ăn trưa, nơi có chỗ cho các thao tác. Một cách khác cho các bà mẹ trẻ là một phần việc làm. Làm việc bán thời gian, làm việc theo tỷ lệ - có lẽ, các ông chủ sẽ sắp xếp một lựa chọn như vậy. Đây có thể là một sự cứu rỗi thực sự: đừng lo lắng, và yêu cầu mỗi lần đến phòng khám. Hãy để bạn nhận được một mức lương nhỏ - dây thần kinh đắt hơn! Đặc biệt là vì nó không phải là mãi mãi: khi đứa trẻ lớn lên, bạn có thể đầu hàng hoàn toàn vào công việc.

Chúng tôi thiết lập quan hệ với các đối tác trong game

Trong khi chúng tôi đang ngồi ở nhà trong một bến cảng yên tĩnh, đừng quên những người ở lại bơi trong biển bão. Duy trì quan hệ với đồng nghiệp và kích hoạt các mối quan hệ làm việc ngay cả trước khi trở về văn phòng. Nó là cần thiết để di chuyển theo ba hướng. Trước tiên, bạn cần phải có được một ấn phẩm của công ty hoặc duyệt trang web của công ty bạn. Các phương pháp mới của công việc, sản phẩm mới, cuộc hẹn mới trong các phòng ban hoặc các bộ phận khác ... Cần phải hấp thu quá nhiều thông tin mà ngay lập tức có thể hiểu được: bạn, tất nhiên, đã vắng mặt một thời gian, nhưng vẫn còn trong tất cả các vấn đề! Thứ hai, gọi bạn gái của bạn từ nơi làm việc và gọi cho họ về những cuộc tụ họp nhỏ trong một quán cà phê. Điều này sẽ cho phép bạn nhớ lại bản thân một cách tầm thường, để khi bạn bước vào văn phòng, bạn không được xem như là một sự phục sinh từ hư vô. Ngoài ra, một cuộc họp như vậy sẽ giúp tìm hiểu những tin đồn mới nhất, trong đó, tình cờ, rất hữu ích: việc sở hữu thông tin "bí mật" sẽ giúp ngăn chặn sự giám sát trên sự trở lại. Không phải đề cập đến những niềm vui mà bạn nhận được từ nói chuyện với bạn bè của bạn! Thứ ba, tại sao không hỏi ông chủ của bạn về một cuộc họp 2-3 tuần trước khi kết thúc kỳ nghỉ? Đây là một cách tuyệt vời để làm rõ tình hình, bạn sẽ thảo luận về các điều khoản hoàn trả, nói về những thay đổi đã xảy ra trong thời gian bạn vắng mặt. Ngoài ra, cho thấy cấp trên mà họ rất vui khi trở lại với cuộc sống chuyên nghiệp tích cực!

Chúng tôi đặt chip

Chúng tôi không nghe thấy tiếng trống cuộn vào buổi sáng, tuy nhiên, cách tiếp cận "thời gian". Chuẩn bị cho "trận chiến" cuối cùng bao gồm một số hành động quan trọng: để không mệt mỏi, chúng phải được phân phát trong 4 ngày. Trong 4 ngày, nếu bạn không làm điều này trước, hãy tưởng tượng đứa bé "mẹ thứ hai" tương lai của mình. Tất nhiên, nếu người bà yêu quý sẽ nuôi dưỡng đứa trẻ, quá trình làm quen sẽ được tạo điều kiện, và với vú em cần phải giới thiệu dần dần: ngồi cùng nhau ở nhà - để cho đứa trẻ hòa giải với sự hiện diện của một người lạ. Sau đó, nó là tốt để có một đi bộ ở những nơi yêu thích của trẻ, dần dần để lại chúng một mình với vú em tất cả các lâu hơn và lâu hơn. Bước tiếp theo là để điền vào tủ lạnh và tủ đông. Bạn nên cố gắng thấy trước mọi thứ ở mức tối đa, mục tiêu của bạn không phải là chạy quanh các cửa hàng trong tuần làm việc đầu tiên. Ngoài các sản phẩm, hãy suy nghĩ về mọi thứ, sản phẩm và thuốc men cho trẻ, đặc biệt nếu trẻ không ở nhà, nhưng sẽ đi đến vườn hoặc với bà. Phải có tất cả mọi thứ trong túi của trẻ em để "đi ra ngoài ánh sáng"! Hãy chắc chắn rằng không chỉ bạn và đứa trẻ đã sẵn sàng để thay đổi, nhưng cha của gia đình nhận ra rằng một giai đoạn mới trong cuộc sống của bạn bắt đầu. Vâng, nếu anh ta đưa đứa trẻ đến khu vườn hoặc cho bà ngoại - thì bạn sẽ không bị xấu hổ, và bạn có thể nghĩ về bản thân mình ...! Trong 3 ngày, chuẩn bị và đóng băng một vài món ăn: vì vậy, trong những buổi tối đầu tiên, khó khăn nhất, trước mặt bạn sẽ không có một câu hỏi vĩnh cửu: "Chúng ta có gì để ăn tối?". Chúng tôi cũng phải chăm sóc tủ quần áo: giặt và mặc quần áo cho cả tuần - và không chỉ của riêng bạn, mà còn là em bé của bạn! Đừng quên để đặt rất nhiều quần áo thay đổi vào túi. Trong 2 NGÀY, chúng tôi tóm tắt: chúng tôi tìm kiếm trong bộ nhớ, cho dù tất cả được thực hiện? Căn hộ chưa lắp ráp? Hóa đơn chưa thanh toán? Vẫn còn thời gian để điền vào chỗ trống! Hãy viết xuống tất cả các điện thoại cần thiết để liên lạc với trẻ nếu trẻ không ở nhà. Tạo một danh sách các điện thoại để giữ trẻ, cũng như viết chế độ trong ngày, thói quen ăn uống của trẻ, hãy đảm bảo chỉ định các sản phẩm mà trẻ bị dị ứng. Bạn có thể báo cho y tá biết nhiều lần, nhưng an toàn hơn để ghi lại. Thảo luận với y tá những gì cô ấy nên làm nếu đứa trẻ bị thương, bị ốm, - nói chung, hãy làm theo nguyên tắc "Khó học - dễ chiến đấu." Trong ngày. Nghỉ ngơi đi! Vào ngày này, về mặt lý thuyết, chúng ta không nên có bất kỳ công việc và công việc khó chịu nào cả. Chúng tôi tin tưởng y tá của chúng tôi, và chúng tôi tự làm. Bạn chỉ cần thư giãn. Đừng phủ nhận chính mình bất cứ điều gì - để bắt đầu "trận chiến", bạn phải vui vẻ và nghỉ ngơi!

Chúng tôi bắt đầu và giành chiến thắng!

Trên sức nóng của cảm xúc, trở lại làm việc sẽ được so sánh với một bài kiểm tra khó khăn. Nhưng, nếu chúng tôi gia hạn liên lạc với các đồng nghiệp và / hoặc với cấp trên trực tiếp trước, chuyến đi đầu tiên đến văn phòng được kèm theo ít căng thẳng hơn. Cố gắng thể hiện hình ảnh của em bé ít thường xuyên hơn - ngay cả khi bạn thực sự muốn khoe khoang về "công việc" của bạn. Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào tình hình trong đội, nhưng trong hầu hết các trường hợp, các nhà chức trách mong đợi hành động lao động, không chú ý đặc biệt đến các dịch vụ của mẹ chúng ta. Các cuộc biểu tình không thể tránh khỏi của hình ảnh trẻ sơ sinh kích thích các ông chủ và làm cho chúng ta nghĩ rằng chúng tôi chưa sẵn sàng cho công việc hiệu quả. Hạn chế là rất hữu ích lúc đầu, cho đến khi bạn thể hiện mình theo cách tốt nhất có thể. Đồng thời không có gì ngăn cản để đưa vào một túi xách một số hình ảnh đẹp của đứa trẻ - trong trường hợp một ai đó đột nhiên thực sự muốn chiêm ngưỡng chúng! Và, tất nhiên, không gọi mỗi ba mươi phút một y tá hoặc một giáo viên. Trên thực tế, không có cơ sở để lo ngại, và nếu có vấn đề phát sinh, bạn sẽ được liên lạc.