Khi gặp gỡ cựu sinh viên, ở mọi lứa tuổi câu hỏi đầu tiên là: "Bạn đã kết hôn chưa?". Và sau khi tất cả, những gì là xúc phạm nhất, không hỏi về chiều cao và thành tựu, không phải về những thành công trong sự nghiệp, nhưng chỉ về nó.
Nhưng đây là cuộc sống, và người phụ nữ được mệnh để có một gia đình, trẻ em, để tiếp tục cuộc đua của con người. Đó là cho các loại này mà thành công của nó được đo. Và nếu sau khi tốt nghiệp trong 10, 20 hoặc 30 năm này thì không có gì, họ bắt đầu thông cảm với cô ấy. Họ mỉm cười u ám, vui mừng trước sự đau buồn của người khác, hoặc họ bắt đầu cung cấp dịch vụ, thở dài và than thở. Khi bạn muốn im lặng họ, đồng thời chứng minh giá trị của bạn, vì vậy bạn muốn cắm tất cả mọi người vào vành đai.
Vấn đề không đáng để ăn trứng, ngay từ cái nhìn đầu tiên. Và từ những câu hỏi hoang mang và xâm nhập bạn chỉ cần gạt nó đi, và không chú ý. Xét cho cùng, cuối cùng, tất cả đều ảnh hưởng đến bạn và không ai khác, đó là cuộc sống cá nhân của bạn. Nhưng điều đáng buồn là bạn tự hỏi mình câu hỏi này, và sau đó bạn không thể lừa dối chính mình và bạn không thể thoát khỏi bất cứ đâu. Nếu bạn đã 30 tuổi, bạn vẫn không có gia đình, thì đây là chẩn đoán mà bạn tự đặt ra.
Hành tinh của phụ nữ độc thân
Các nhà xã hội học nói rằng hành tinh của chúng ta sẽ sớm trở thành một hành tinh của những người phụ nữ độc thân, hiện tượng này đã trở nên rất lớn, cụ thể là sự cô đơn nữ. Và đây là dành cho phụ nữ, có tuổi đã vượt quá bốn mươi năm. Và vì lý do khách quan.
Theo thống kê, số lượng phụ nữ vượt quá nam giới. Với tuổi tác, khoảng cách tăng lên, bởi vì nam giới có tuổi thọ thấp hơn và tỷ lệ tử vong cao hơn. Ví dụ, ở Nga có ít hơn 10 triệu người đàn ông hơn phụ nữ, ở Ukraine, bốn phụ nữ chiếm một người đàn ông. Và ở đây các số liệu thống kê không nói về lợi ích của phụ nữ.
Hầu hết đàn ông có thói quen xấu, vấn đề với nơi cư trú, sức khỏe, tiền lương, công việc của họ, với luật pháp, và như vậy. Sự tăng trưởng chuyên nghiệp và cá nhân đáng kể của những phụ nữ tham gia vào đời sống văn hóa và chính trị, việc theo đuổi các cơ hội và quyền bình đẳng, độc lập tài chính dẫn đến nhu cầu gia tăng của người phụ nữ. Không ngừng phát triển phụ nữ hiện đại không thể vô thời hạn giảm thanh và muốn nhìn thấy bên cạnh nam giới, cùng cấp độ, và có thể cao hơn.
Sự di cư lớn của dân số đến các thành phố, nơi lối sống có xu hướng hướng tới khoảng cách của mọi người với nhau, để cô lập, và nó biến sự cô đơn khủng khiếp trong đám đông. Theo các báo cáo thống kê mới, kinh nghiệm sống của phụ nữ độc thân đã được điều tra, và họ đi đến kết luận rằng cơ hội cho một người phụ nữ bốn mươi tuổi cô đơn kết hôn là 20%. Nhưng bạn không cần phải tin rằng số liệu thống kê, bạn cần phải đáp ứng hạnh phúc của bạn. Trong mọi trường hợp, nó có thể làm bạn mất tập trung khỏi sự không hoàn hảo của bạn và từ những suy nghĩ buồn. Và trước tiên hãy xác định cách bạn cảm nhận về nhãn "người giúp việc cũ".
Họ là loại phụ nữ nào?
1. Những người "không hấp" trong vấn đề này, và đề cập đến thực tế là họ không kết hôn, như một số hiện tượng tạm thời. Họ nói rằng họ không gặp một người mà họ có thể liên kết cuộc sống của họ.
2. Những người khóc trong gối, biện minh, phức tạp, kinh nghiệm và như vậy. Về mặt bệnh lý, họ muốn gần gũi hơn và hoảng sợ lo sợ nó, vô vọng leo vào vỏ của chính họ và rơi vào trạng thái ngột ngạt vì sợ hãi.
3. Nguyên tắc và thuyết phục nữ quyền đang bận rộn trong sự nghiệp của họ và cố ý tránh hôn nhân. Họ coi đàn ông là những sinh vật hạn chế, dơ bẩn, thấp, không xứng đáng với sự chú ý của nữ giới quý giá của họ. Và đồng thời, điều này không ngăn cản họ sử dụng để giải quyết tình dục, như các nhà tài trợ, trong công việc phụ trợ.
Nhưng dù họ phân loại và chia sẻ hiện tượng này như thế nào đi nữa, thực tế vẫn là những người phụ nữ này độc thân. Và, bất kể họ thuộc về nhóm nào, họ cần đặt dấu ấn riêng của họ, cách chuyển sang hạnh phúc. Mỗi người phụ nữ có "thuốc" riêng của mình.
Làm cách nào để thoát khỏi sự cô đơn?
Đừng lừa dối chính mình.
Để không nói trước công chúng, người đàn bà này hay người phụ nữ đó, tất cả cùng một người phụ nữ bình thường đều muốn có người thân, con cái, gia đình và hạnh phúc bên cạnh một người thân yêu.
Phụ nữ, bảo vệ mình chống lại các câu hỏi xâm nhập và tấn công, thích nghĩ ra một truyền thuyết về hạnh phúc của họ mà không có một người đàn ông. Họ nhấn mạnh rằng họ không muốn kết hôn với nguyên tắc. Họ không cần đàn ông, họ chỉ có vấn đề. Vì họ giàu có, tự túc, thành công, v.v. Trong thực tế, tất cả sự khéo léo, cô đơn này không mang lại sự hài lòng, không điều khiển hoặc tô điểm cho người phụ nữ. Đôi khi, ngay cả những phụ nữ rất độc lập cũng muốn được yêu thương, không phải là những người tự do, yếu đuối và phụ thuộc. Mặc dù một lần trong cuộc sống của họ, họ đang thiếu bộ não của họ trong một câu hỏi như vậy: "Tại sao không may mắn với đàn ông?".
Mở rộng toàn thế giới
Để lại cái kén của bạn, bởi vì bạn có cơ hội biến thành một con bướm, cho đến khi họ trở thành một bà ngoại. Những người phụ nữ xem xét sự cô đơn của họ tạm thời, làm tất cả mọi thứ để có thể kết thúc nó, họ có nhiều cơ hội để trở nên hạnh phúc hơn những người leo vào bồn rửa và đặt một cây thánh giá trên mình.
Một mình, tất nhiên, có nhiều lợi thế: người ta không phải chịu những hành vi xấu và những thiếu sót của người khác, người ta không cần phải phụ thuộc vào bất cứ ai, chia sẻ, không cần phải nghĩ đến bất cứ ai, không ai sửa chữa, ra lệnh hay giật.
Bạn là tình nhân của cuộc sống của bạn và thuộc về chính bạn. Có lẽ bạn nghĩ rằng khi bạn kết hôn, bạn sẽ mất một cơ hội như vậy, làm sao để trở thành chính mình? Tránh sự thân mật, vì sợ trở thành một món đồ chơi trong tay của người khác và đi vào bẫy? Tất nhiên, bạn không muốn những người xung quanh bạn đọc "không hài lòng", "tự yêu mình", "tự hào", "bị kẹt"? Sau đó, bất kỳ người đàn ông nào cũng muốn tiếp xúc với bạn, và khám phá những sự giàu có chưa kể của linh hồn bạn. Những người hâm mộ như vậy trong ngày với lửa bạn sẽ không tìm thấy.
Làm thế nào để tìm một người chồng?
Không ngừng tìm kiếm
Bạn đã không làm cho mình một chương trình của hạnh phúc của riêng bạn? Nó sẽ ngây thơ khi tin rằng nó sẽ rơi từ bầu trời, cho những người bật khóc trên vở opera, lười biếng? Nhưng chúng ta sống ở thế kỷ nào? Đừng buông tay bạn ra. Bạn cần phải tiến lên để đáp ứng vận mệnh của mình. Một cái gì đó phải được thực hiện liên tục, tìm kiếm.
Có rất nhiều cách để làm quen, ngay cả đối với những ốc sên vô vọng như vậy, những người sợ dính mũi của họ ra khỏi vỏ không thể chấp nhận của họ. Đây là những mạng Internet vô tận, một cuộc đổ bộ, một khu vườn, công việc, nghỉ ngơi, thể thao, câu lạc bộ về sở thích. Và một danh sách như vậy có thể được tiếp tục và tiếp tục, đó sẽ là mong muốn của bạn. Nhiều người rất xấu hổ khi tìm kiếm hạnh phúc của chính mình, họ nghĩ rằng rất khó để tổ chức một cuộc sống riêng.
Nhưng vị trí khiêm nhường này có mang lại hạnh phúc cho bạn không? Có ai cảm thấy tốt hơn từ sự khiêm tốn của bạn, và nếu không, thì tại sao bạn vẫn còn ngồi ở nhà? Hay bạn còn 2 thế kỷ nữa?
Đừng bị treo lên một mình
Những người khác nhiệt tình xuống để kinh doanh, tham gia marathon, rằng họ quên đi cuộc sống nói chung và về một sự tồn tại bình thường. Đừng tập trung vào vấn đề này, nó sẽ chỉ làm trầm trọng thêm nó. Đừng nghĩ về tầm quan trọng của nó, tốt hơn là để cho nó là một trò chơi, và sau đó, nếu nó hoạt động, nó sẽ ổn, nhưng không quá tốt, bởi vì nó để lại kỳ vọng và triển vọng trong giai điệu. Cuộc sống nên được đối xử dễ dàng và sau đó nó sẽ trở nên đẹp và dễ dàng.
Trong cuộc sống cá nhân, điều này là có liên quan, vì mọi thứ luôn được phản ánh trong sức khỏe, hình dáng, khuôn mặt của bạn. Và sau đó nó trở thành công khai, mà sẽ một lần nữa bao gồm bạn với các câu hỏi.
Làm việc cho chính bạn
Tất cả những vấn đề của phụ nữ, có liên quan đến mối quan hệ với nam giới và thiếu gia đình, tất cả đều được điều trị bằng sự nghiên cứu cẩn thận về bản thân, yoga, thể thao, chế độ ăn uống, sách thông minh và nhà tâm lý học. Công việc bên trong này làm cho phụ nữ hạnh phúc và hài hòa, bất kể bạn đã tạo ra một gia đình hay cho đến khi không có gì xảy ra, cho dù có người ở gần hay không. Bí mật chính là bên trong mỗi người phụ nữ, và chìa khóa không nằm trong túi của ai cả, nhưng trong túi của bạn.
Làm thế nào để đối phó với sự cô đơn
Khi bạn về nhà, bạn bị bỏ lại một mình. Và một u sầu xám xỉn được bao bọc trong một cái kén dày đặc. TV đã trở thành thành viên của gia đình, bạn đang nói chuyện với các đài phát thanh yêu thích hàng đầu. Bạn đã sẵn sàng không trải nghiệm cảm giác cô đơn, để nghỉ mát với bất kỳ thủ thuật nào. Sự cô đơn là một nhận thức về bản thân và một hình thức kinh nghiệm đặc biệt. Sự cô đơn được sinh ra trong tâm hồn, cảm giác, kinh nghiệm này. Xét cho cùng, trong thế giới thực, chúng ta được bao quanh bởi con người và ít nhất chúng ta được bao quanh bởi những người hàng xóm, đồng nghiệp tại nơi làm việc, trên con đường của chúng ta, những người qua đường bình thường gặp nhau hàng ngày. Cô đơn là một hình thức kinh nghiệm và nhận thức của chính mình như một người vô gia cư, mất đi không cần thiết, bị tước đoạt, lãng quên, bị xé rách, bị bỏ rơi bởi tất cả. Những lý do đằng sau đó trong một xã hội dày đặc như thế nào, một người phụ nữ cảm thấy cô đơn.
Lý do tại sao bạn cảm thấy cô đơn
1. Vượt quá mong đợi
Có những tiêu chuẩn của chúng tôi, chúng không phải lúc nào cũng trùng với tiêu chuẩn của người khác. Họ dường như chúng tôi không quan tâm, đáng sợ, ngu ngốc hơn. Việc tìm kiếm siêu nhân lý tưởng có thể được kéo dài trong một thời gian dài, và mối đe dọa duy trì một mình phát triển đều đặn.
Giải pháp của chúng tôi. Không nhất thiết phải tìm kiếm người bạn lý tưởng hay người lý tưởng, sau khi tất cả những lý tưởng không tồn tại. Thông thường, hình ảnh lý tưởng không dựa trên trải nghiệm thực tế đời sống, nhưng được hình thành trong các bức ảnh, âm nhạc, phim ảnh, sách. Trong trường hợp này, kết nối bị phá vỡ với thế giới thực không làm cho nó rõ ràng rằng trong thế giới thực, những người này có thể không phải là người đối thoại tốt, người yêu, bạn bè như những anh hùng trong phim. Trong bất kỳ người nào, bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn các tính năng tiêu cực, và nếu bạn tập trung vào chúng, nó sẽ phá hủy kết nối. Giải pháp tốt nhất là tập trung vào các đặc điểm nhân vật tích cực.
2. Sợ bị từ chối, và kết quả là, sợ giao tiếp
Sợ bị từ chối, sợ hãi - tất cả điều này dựa trên lòng tự trọng thấp. Những người này sợ bị từ chối, bởi vì sợ không được thú vị. Và họ xây dựng một bức tường Trung Quốc giữa họ và những người xung quanh họ. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng với tình yêu, thế thì nó sẽ không như vậy. Người cô đơn không thể giải quyết bất kỳ vấn đề kinh doanh hoặc cá nhân nào, đồng ý về điều gì đó, họ gặp khó khăn khi họ cần gọi ai đó, họ thực sự không thể vui vẻ trong công ty.
Giải pháp của chúng tôi. Nó là cần thiết để giao tiếp, như thể bạn đang uninteresting và khó khăn. Nếu bạn không nói một từ, người đó sẽ yêu bạn như thế nào? Nó có ý nghĩa để bạn ở nhà không? Sau khi tất cả, người đàn ông chính chỉ không xuất hiện và không phù hợp thoải mái dưới giường. Bạn không phải giả vờ là một nữ anh hùng từ một chiếc xe đạp nổi tiếng, trước tuổi 40, nhìn xuống giường đang cố gắng tìm một người đàn ông, và sau 40 năm đặt lên một chiếc giường khác, để cơ hội làm quen xuất hiện.
Không ai hủy bỏ câu lạc bộ đêm và quán karaoke, phòng tập thể dục, hồ bơi và đi bộ với bạn bè. Nhiều người làm quen trên Internet. Đây không phải lúc nào cũng là chìa khóa thành công, thường đàn ông đang tìm kiếm một mối quan hệ chỉ trong 1 đêm. Nhiều người xấu hổ khi đi ở những nơi công cộng hoặc trên đường phố, nhưng trên Internet họ không ngại tán tỉnh, tán tỉnh, không ngại thể hiện cảm xúc của họ. Nó là giá trị lựa chọn cẩn thận cho mình bạn bè, bạn không cần phải treo quanh cổ của cô gái tóc vàng dễ thương đầu tiên trong bức ảnh, bởi vì ông nói rằng bạn đang rất hấp dẫn trong nhiếp ảnh. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không xứng đáng với tình yêu, thế thì sẽ không có tình yêu.
3. Tiềm thức miễn cưỡng để giao tiếp
Những người như thế và muốn giao tiếp, nhưng nhanh chóng mất hứng thú và họ mệt mỏi. Cảm giác cô đơn được dựa trên tính khí, về đặc điểm cá nhân, có nghĩa là, trên các thiết lập tiềm thức khó sửa chữa.
Yêu bản thân bạn, sống hòa hợp với thế giới bên trong của bạn, hòa hợp với bản thân bạn, sống cho bản thân bạn. Nó sẽ không dễ dàng. Đối với những người mới bắt đầu, sẽ cần thiết phải cảm nhận thế giới, chẳng hạn như những nhân viên luôn nhìn thấy đằng sau lưng họ, qua con mắt của bà nội, những người quan tâm đến lý do tại sao bạn 30 tuổi không có con và chưa kết hôn? Đi trên cánh tay của khẳng định và tự động đào tạo, quên rằng họ tồn tại. Dành thời gian cho bản thân, chăm sóc những thứ yêu thích của bạn, để cả ngày tràn đầy cảm xúc tích cực. Nếu bạn không muốn rửa chén, không rửa, không ai nhìn thấy nó, và đây là cộng thêm chính của sự cô đơn. Bạn có thể nghe nhạc, đọc sách yêu thích, tắm nước ấm, đi dạo trước khi đi ngủ, xem bộ phim yêu thích của bạn.
Đối với người tỏa ra sự hòa hợp, ở cấp độ tiềm thức, mọi người vươn tới cô ấy. Một cảm giác hài hước, lạc quan, chân thành và thân thiện sẽ không khiến mọi người xung quanh thờ ơ. Nếu suy nghĩ của bạn bị chiếm đóng bởi sự cô đơn của bạn, thế thì một vòng luẩn quẩn như vậy không thể phá vỡ được. Đặt câu hỏi? Cuộc sống sẽ tốt đẹp nếu bạn sống theo nguyên tắc "tốt hơn là ở một ai đó?" Đó là tất cả về bạn, bạn cần phải thay đổi để không mở rộng bàn tay giúp đỡ người khác, nhưng để tránh xa sự cô đơn. Khi chúng ta nói rằng chúng ta một mình, điều này chỉ ra rằng không có "hoàng tử trên một con ngựa trắng." Thay đổi cách tiếp cận của bạn để cô đơn và tự hỏi mình những gì bạn cần phải thay đổi trong chính mình, để không phải cô đơn. Nó là tốt hơn để đấu tranh với cô đơn một mình.
Các bài tập sẽ giúp
1. "Yêu cầu"
Hàng rào truyền thông cần được loại bỏ theo các nguyên tắc của liệu pháp sốc. Bắt đầu các bài tập với một yêu cầu.
Đặt câu hỏi cho người qua đường, như thể đang qua đời, vô tình. Tìm từ sáng.
"Bạn có thể giúp tôi không?" ... "Tôi muốn hỏi bạn" hoặc "Sẽ tuyệt vời nếu bạn giúp tôi", trong khi nói rõ rằng bạn sẽ không bị xúc phạm nếu bạn bị từ chối. Những yêu cầu thận trọng này, khi bạn biết trước rằng bạn sẽ bị từ chối, và chỉ cần tự làm quen với thất bại, và trước bạn cần phải điều chỉnh nó. Sẽ không có oán giận, sẽ không có sự phức tạp trong giao tiếp.
2. "Ngày đấu tranh chống lại sự cô đơn"
Chọn một ngày vào cuối tuần làm việc, có thể là Thứ Sáu hoặc Thứ Bảy, khi bạn có thể đủ khả năng để đi đến buổi biểu diễn của ban nhạc yêu thích của bạn hoặc đến một câu lạc bộ hoặc một cuộc triển lãm, trong một từ để bạn cảm thấy thoải mái. Bạn có ý định kết hợp các hữu ích với sự dễ chịu, và đi đến đó không chỉ để lắng nghe hoặc nhìn thấy, nhưng để đào tạo về giao tiếp. Chỉ cần đi đến người bạn thích và hỏi ý kiến của anh ấy về sự kiện này. Bạn cần phải nhớ về nụ cười và giữ một tâm trạng tích cực.
3. Thiền "Lửa của tôi"
Vì nó không có vẻ kỳ lạ, bạn cần phải chiến đấu một mình với chính mình với sự cô đơn. Một trong những phương tiện hiệu quả, nó sẽ là thiền định, nhằm mục đích tái tạo sự hòa hợp và tìm ra một lõi bên trong. Nhắm mắt lại, tưởng tượng đã tối rồi. Bạn rời khỏi nhà và đi qua công viên. Bạn không vội vàng, chỉ cần đi bộ. Tuyết lấp lánh trong các chùm đèn lồng, dọc theo con đường tan chảy trôi. Bạn dừng lại và chiêm ngưỡng tuyết. Nâng mắt và nhìn thấy những ngôi nhà có cửa sổ sáng, trong đó ánh sáng đang cháy. Và trong mỗi cửa sổ là một thế giới nhỏ bé.
Hãy tưởng tượng rằng bên trong bạn, quá, ánh sáng này đang cháy. Nó mang lại cho bạn một sự bình an và thoải mái ấm áp. Và điều đó với bạn không xảy ra, nó sẽ cháy với một ánh sáng bình tĩnh, ấm áp và trong trẻo. Ánh sáng là lưỡi của ngọn lửa, bạn có thể cầm nó trong tay bạn, và ở đây nó ở trước mặt bạn, trong tay bạn. Cảm ơn anh vì hòa bình và ấm áp. Chiêm ngưỡng ánh sáng và đặt nó trở lại. Bây giờ anh ấy sẽ luôn bên bạn. Mở mắt ra.
Bây giờ chúng ta biết cách đối phó với sự cô đơn không phải là một phụ nữ trẻ. Biết rằng sự cô đơn được sinh ra trong tâm hồn bạn. Vì vậy, bạn có thể thay đổi nó.