Sức khỏe và ngay cả bản chất của đứa trẻ trực tiếp phụ thuộc vào tâm trạng của người mẹ trong thai kỳ. Nhưng trong khi mang thai, phụ nữ bị vượt qua bởi những nỗi sợ khác nhau, và nỗi ám ảnh của họ được củng cố bởi mọi thứ từ người thân đến bác sĩ. Phân tích xấu, các vấn đề sức khỏe, tình trạng cuộc sống khó khăn, di dời - tất cả điều này có thể ảnh hưởng đến em bé. Vì vậy, mẹ cần phải luôn luôn hạnh phúc và bình tĩnh, và làm thế nào để giữ lạc quan trong khi mang thai, chúng tôi sẽ cho bạn biết trong bài viết này. Mang thai là một tình trạng đặc biệt, nhưng không phải là bệnh. Đồng thời, những người khác thường cố gắng "kích động" phụ nữ trong một "vị trí thú vị" để cảm thấy như thể họ bị bệnh. Ngoài ra, cô luôn được dạy: không cổ, không nhuộm tóc và móng tay, không cắt tóc ...
Tất nhiên, có những hạn chế nhất định - ví dụ, phụ nữ mang thai rõ ràng không thể nâng tạ, hút thuốc, uống đồ uống có cồn, phun thuốc trừ sâu và thậm chí vệ sinh nhà vệ sinh mèo với nguy cơ nhiễm toxoplasmosis. Nhưng về điều này, như một quy luật, danh sách các lệnh cấm nghiêm ngặt và hạn chế rõ ràng kết thúc. Phần còn lại của mẹ tôi có thể, nếu không có chống chỉ định - thậm chí bay trên máy bay!
Đó là một vấn đề khác, nếu tất cả mọi người chỉ là xung quanh, rằng họ đang nói về cấm và nguy hiểm. Thông thường, đã có từ 3-4 tháng nền hormon thay đổi theo hướng an tâm hơn và yên tâm hơn, do đó không khó để đối xử với triết lý một cách hoảng sợ khác.
Tiết kiệm công việc
Nó thậm chí còn khó khăn hơn cho một người mẹ tương lai để điều chỉnh trong một kết quả tích cực của thai kỳ và sự ra đời của một em bé khỏe mạnh trong một phòng khám đa khoa. Việc cung cấp các xét nghiệm, thay đổi liên tục trong thuốc và bổ sung, bên cạnh đó, các bác sĩ có khả năng âm thầm viết một cái gì đó trên thẻ ... Làm thế nào để giữ lạc quan trong khi mang thai trong điều kiện như vậy?
Thông thường, nếu không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống là rất nhỏ. Lên đến 5-6 tháng, các bà mẹ tương lai vẫn đi làm. Nó không phải là cần thiết để cấm bản địa cho nó - đầu tiên, tự hỗ trợ tài chính sẽ được đánh giá cao đã có trong tháng đầu tiên sau khi sinh của đứa trẻ.
Bên cạnh đó, đã đóng cửa trong một vòng tròn hẹp của "phụ nữ mang thai", một người phụ nữ có nguy cơ không nhận được tất cả những gì mà tập thể thường cho. Sit-rounds với trà, thảo luận về các vấn đề gia đình trong trật tự làm việc là tất cả các "bổ sung" thú vị để làm việc cho phép lạc quan trong khi mang thai trong hai tháng đầu tiên. Quên đi những bất tiện nhỏ, đau lưng, đẩy em bé trong giờ làm việc, mẹ tôi trở nên tích cực hơn. Và với thái độ này, việc sinh một đứa trẻ khỏe mạnh, chính thức sẽ dễ dàng hơn!
Thuốc và xét nghiệm
Và vẫn còn, nếu trong phòng khám, người mẹ tương lai tiếp tục nghe những dự báo bất lợi hoặc buộc phải liên tục tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, trong khả năng mà cô nghi ngờ, không có thời gian để lạc quan. Vì vậy, trước khi nắm chặt đầu và tự hỏi những đêm không ngủ - theo thứ tự hay không theo thứ tự - dễ nghĩ hơn về điều này.
Kết quả của các xét nghiệm có thể thay đổi không chỉ từ trạng thái của sinh vật. Rất ảnh hưởng đến thời gian trong ngày, bữa ăn cuối cùng, thời tiết và thời gian trong năm. Vào mùa hè, có rất nhiều cám dỗ trái cây, và sau khi dưa hấu ngọt ngào hoặc các bác sĩ dưa phát hiện "đường tăng". Thận sau khi dưa hấu hoặc nước trong thời tiết nóng khác nhau đối phó với chức năng đầu ra. Và bây giờ chúng tôi nhận được "giảm hemoglobin". Vì vậy, thực tế là bây giờ phụ nữ làm bài kiểm tra gần như vài lần một tuần, có một ý nghĩa đặc biệt.
Ngoài ra, để duy trì sự lạc quan trong khi mang thai giúp nghiên cứu sớm về thai nhi. Các bà mẹ bình tĩnh và lạc quan hơn, biết rằng mọi thứ đều theo đúng với đứa bé. Và gấp đôi - bởi vì bất kỳ "điều bất ngờ" nào trong tương lai cũng bị loại trừ.
"Câu lạc bộ các bà mẹ tương lai"
Tất nhiên, một "tổ chức" như vậy không thể được tìm thấy ở bất kỳ thành phố nhỏ nào. Nhưng để tìm những người bạn mới "ở một vị trí thú vị" và giao tiếp với họ, nếu họ là người tích cực và có thể tận hưởng cuộc sống, điều đó rất đáng giá.
Như một quy luật, thông thường các bạn gái không mang thai cùng nhau và không thể hỗ trợ tương tự như các bà mẹ tương lai khác. Chia sẻ lo lắng và cười với họ, nhận được lời khuyên và hỗ trợ kịp thời - tất cả điều này giúp giảm bớt nỗi sợ liên quan đến mang thai dễ dàng hơn.
Lắng nghe bản thân
Không ai biết trạng thái "mẹ" tốt hơn bản thân mình. Vì vậy, bất cứ điều gì các bác sĩ có thẩm quyền nhất và có thẩm quyền quy định, lắng nghe chính mình. Và nếu từ "yodomarina" bạn bắt đầu phá vỡ một chiếc răng - đừng quá lười biếng để hỏi ý kiến một người bạn mới sinh. Hoặc tìm một cơ hội để nói chuyện với một bác sĩ khác. Đôi khi một cảnh báo là đủ để giảm bớt quá trình mang thai và tình trạng của người mẹ. Một người mẹ bình tĩnh - đây là một đứa trẻ yên tĩnh, sẽ rất tốt đẹp để phát triển.