Thống kê của hầu hết các quốc gia cho thấy hút thuốc và uống mười lăm tuổi chiếm khoảng một phần ba tổng số thanh thiếu niên, và một phần quan trọng trong số họ bắt đầu hút thuốc và uống rượu từ bảy đến mười năm. Thật đáng buồn là trong những năm gần đây, số lượng người hút thuốc và cô gái uống rượu đã được bổ sung, và vượt xa số lượng trẻ em hút thuốc và uống rượu. Những người trẻ tuổi không nhận ra mối nguy hiểm liên quan đến rượu và hút thuốc, vì họ thường xuyên quan sát những người lớn tuổi, những người dễ dàng uống rượu và hút thuốc. Đó là lý do tại sao nhiều bậc cha mẹ không biết làm thế nào để giải thích cho một đứa trẻ rằng rượu và hút thuốc là có hại.
Các yếu tố đẩy cho trẻ em là:
- Quảng cáo thuốc lá và rượu và tạo ra ở thanh thiếu niên quan điểm hút thuốc và uống rượu - đó là thời trang;
- Áp lực ngang hàng - nếu bạn không uống và không hút thuốc thì bạn yếu;
- Điều kiện xã hội không thuận lợi;
- Hay chỉ là bắt chước hay tò mò.
Một thiếu niên chưa phải là một bản sao hoàn chỉnh của một người trưởng thành ở mọi khía cạnh. Tất cả các hệ thống và cơ quan của ông vẫn đang phát triển và có những đặc điểm riêng của họ, cũng như sự trao đổi chất trong cơ thể. Bởi vì cơ thể của một thiếu niên dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn với hành động của bất kỳ chất độc hại nào, kể cả chất độc rượu và thuốc lá, hơn là cơ thể của người lớn.
Trẻ hút thuốc và uống rượu chủ yếu thay đổi chức năng của hệ thống tim mạch và thần kinh trung ương. Ở những đứa trẻ như vậy, trước hết, có tính kích thích nhanh, tính khí nhanh, khó chịu, không chú ý.
Đương nhiên, sự phụ thuộc đang dần phát triển. Và nếu không có thuốc lá hoặc không có khả năng để uống, sau đó có sự khó chịu trong tình trạng sức khỏe, mà thường được thể hiện bằng sự lo lắng.
Các nhà khoa học Mỹ đã xác định rằng hút thuốc nam giới trẻ ít có khả năng ghi nhớ tài liệu trong quá trình học tập của họ, những khó khăn nảy sinh trong quá trình học văn bản. Thực tế được xác định rằng một nửa số học sinh hút thuốc không học tốt.
Trong cơ thể hút thuốc lá và uống rượu thanh thiếu niên, quá trình trao đổi chất, đồng hóa các vitamin A, B6, B1, B12 bị vi phạm, và vitamin C và nói chung bị phá hủy. Điều này trở thành nguyên nhân gây ức chế sự phát triển chung, làm chậm sự tăng trưởng, phát triển thiếu máu và cận thị. Hút thuốc có thể gây viêm ở mũi họng. Ngoài ra, hút thuốc ở độ tuổi sớm trở nên trầm trọng hơn, do đó trẻ em hút thuốc nghe âm thanh thấp hơn nhiều.
Một liều nicotine gây chết người cho người lớn là một gói thuốc lá, hút thuốc cùng một lúc. Và đối với một thiếu niên, một nửa gói là đủ!
Làm thế nào để giải thích cho đứa trẻ rằng rượu và hút thuốc là có hại, để anh ta không có thói quen xấu?
Có một số mẹo:
Một trong những bà mẹ nói rằng bà đã bắt gặp con gái và con trai bà hút thuốc trong nhà bếp. Cô tìm thấy tàn thuốc và những gói thuốc lá rỗng trong thùng rác. Báo động, người mẹ báo cáo điều này với chồng, người cũng là người không hút thuốc. Để không làm quen với trẻ em do nghiện, cha mẹ ghi lại chúng cho một chương trình hỗ trợ và phục hồi chức năng.
Nếu bạn nghi ngờ trẻ em của bạn hút thuốc hoặc uống rượu, nhưng bạn không thể bắt chúng ở tất cả, bạn nên cố gắng tìm ra nơi họ dành thời gian sau giờ học và với người mà họ giao tiếp. Một người nào đó sẽ cho bạn biết chính xác ai uống và hút bạn bè từ con cái của bạn.
Một yêu cầu cho con gái hoặc con trai không giao tiếp với bạn bè hút thuốc và sử dụng rượu của họ có thể sẽ không cho bạn kết quả đáng khích lệ. Thay vào đó, hãy cố gắng mời bạn bè đến nhà của họ và cho họ xem video, trên Internet hoặc trên video tiết lộ chi tiết về tác dụng không thể đảo ngược của việc hút thuốc và rượu trên cơ thể con người.
Cũng cố gắng cung cấp cho họ những cuốn sách về sự nguy hiểm của rượu và hút thuốc hoặc tổ chức một bài học ở trường với sự tham gia của một nhân viên y tế, hoặc tại cuộc họp của cha mẹ thảo luận về mối nguy hiểm liên quan đến hút thuốc và rượu. Huy động cha mẹ và yêu cầu các nhà lãnh đạo và giáo viên của trường bắt đầu chiến đấu chống hút thuốc và uống rượu. Nhà trường không nên có một nơi để hút thuốc và một nơi không hút thuốc. Đối với điều này, nó là cần thiết để hoàn toàn cấm hút thuốc hoàn toàn. Trong trường hợp các cuộc biểu tình, bạn nên giải thích rằng, đôi khi, để được tốt bụng, giáo viên và phụ huynh nên thể hiện sự nghiêm khắc và mức độ nghiêm trọng. Vì hút thuốc và uống rượu có thể gây bệnh chết người.
Người ta phải kiên quyết trong những nỗ lực thực hiện để chống lại việc hút thuốc và nghiện rượu của thanh thiếu niên. Hút thuốc và uống những người trẻ tuổi sẽ hút thuốc và uống rượu như người lớn, và trong tương lai, rất có thể, sẽ phải gánh chịu hậu quả của những thói quen xấu. Thay vì chờ đợi thảm họa xảy ra, hãy bắt đầu cuộc chiến hôm nay. Nếu bạn thực sự yêu con bạn, hãy đưa ra quyết định chắc chắn. Hãy chắc chắn, một ngày nào đó, trẻ em sẽ cảm ơn bạn vì bây giờ bạn đã thực hiện mọi nỗ lực và đã thể hiện sự kiên trì để giúp họ trong việc thoát khỏi những thói quen chết người và khủng khiếp.
Hãy cố gắng tuân theo các quy tắc này, và bạn sẽ cứu những người thân yêu và bản thân mình.
Ngoài ra, một thiếu niên cần phải biết:
- Mặc dù tất cả các phương tiện truyền thông đại chúng, phim và phim trong đó những anh hùng chính, yêu thích có thể hút thuốc hoặc uống rượu, hầu hết những người trẻ tuổi, thanh thiếu niên, vận động viên và người lớn không hút thuốc hoặc uống đồ uống có cồn.
- Có nhiều hoạt động thú vị hơn, ví dụ như các bài tập thể chất hoặc môn thể thao yêu thích hoặc khiêu vũ thể thao. Từ những nghề này, lợi ích gấp ba lần là lợi ích sức khỏe; một trò tiêu khiển tuyệt vời; và cũng có thể tìm thấy bạn bè bằng những sở thích chung.
- Bạn không cần phải chi tiền cho "khói" và rượu. Tốt hơn là hãy cứu họ và chi tiêu cho một thứ gì đó hữu ích và thú vị hơn, ví dụ, trên một trò chơi máy tính mới hoặc trên quần áo mới, hoặc tại một sàn nhảy.
- Bạn cần được tự do thuốc lá và rượu và tự mình vứt bỏ cuộc sống của mình. Không cho phép điếu thuốc và chai để vứt bỏ cuộc sống của bạn.
Nhưng nếu bạn đã bắt đầu liên tục hoặc theo thời gian để hút thuốc và uống rượu, thì đó là thời gian để bỏ thuốc lá. Từ lợi ích kép này: một lợi ích vô giá đối với sức khỏe của bạn và bạn tiết kiệm rất nhiều tiền. Ngoài ra, những người không hút thuốc và không uống rượu có vẻ đẹp và khỏe mạnh. Từ quần áo, từ tóc và mùi dễ chịu từ miệng, và cũng có nụ cười trắng và sáng.
Bạn luôn luôn cần phải thực hiện một sự lựa chọn trong lợi của sức khỏe!