Nữ diễn viên Elizabeth Hurley trông tuyệt vời vào sinh nhật lần thứ 52 của mình và thường xuyên xuất bản các bức ảnh trên Instagram cho thấy một hình dáng mảnh mai và một làn da mịn màng, mịn màng. Người đăng ký ngôi sao thừa nhận rằng hình ảnh của cô trong bộ đồ bơi là động lực tốt nhất để đặt sang một bên một con chó nóng hoặc một chiếc bánh. Tuy nhiên, hóa ra, những quy tắc này rất đơn giản và dễ tiếp cận, bạn chỉ cần gắn bó với chúng liên tục, và tốt hơn là tạo nên một phần trong cuộc sống của bạn.
Bí mật của vẻ đẹp và sức khỏe của Elizabeth Hurley
Nữ diễn viên bắt đầu buổi sáng với một ly nước ấm. Nó không phải là rất ngon, nhưng cực kỳ hữu ích cho tiêu hóa. Trong ngày hôm sau Elizabeth liên tục uống nước: chỉ để một vài ngụm, nhưng cô ấy nên luôn ở trong tầm tay. Nước làm mới và làm săn chắc cơ thể, giúp làm giảm cảm giác mệt mỏi và vào thời điểm đó để thỏa mãn cảm giác đói. Nếu điều này không giúp được gì, thì ngôi sao đề nghị nên ăn một bát súp rau hoặc uống một tách trà, thay vì vỗ vào bánh sandwich hoặc cuộn. Khi một nữ diễn viên cần phải giảm cân khẩn cấp, nước, súp và trà chiếm gần như toàn bộ chế độ ăn uống hàng ngày của cô ấy. Vào những ngày khác Elizabeth thích cá, gạo lức và rau cải. Các ngôi sao thực tế không ăn các món ăn chiên và béo và không thích các loại trái cây dẫn đến đầy hơi.Các bữa ăn cuối cùng nên được ít nhất hai giờ trước khi đi ngủ.
Tất nhiên, không có bài tập thể chất, bạn có thể quên đi một cơ thể mảnh mai và chặt chẽ. Tuy nhiên Elizabeth không phải là một fan hâm mộ thể thao và không thích mặc mình trong phòng tập thể dục. Thay vào đó, cô ấy cứ chạy mỗi buổi sáng và cố gắng đi bộ càng thường xuyên càng tốt. Ở nhà, cô tập yoga, cô ngồi dậy và tập thể dục cho báo chí, sau đó cô đứng dưới vòi sen lạnh trong một hoặc hai phút. Elizabeth tin rằng nó đã được giới thiệu vào việc sử dụng hàng ngày của Frenchwomen, không phải không có lý do họ nổi tiếng với con số thanh lịch và làn da đàn hồi của họ. Và cuối cùng là một bí mật nữa từ ngôi sao Hollywood - một nữ diễn viên là một đối thủ bị cháy nắng, và một bóng râm bằng đồng đẹp cho làn da với sự giúp đỡ của các loại kem thuộc da đặc biệt.