Nói chuyện với ai đó về bản thân của họ
Bạn tốt hơn nhiều khi bạn nói với một người có thể tin tưởng hoặc tin tưởng một lúc hoặc một lý do khác về vấn đề của họ. Có lẽ với nó, bạn có thể tìm ra chính xác những gì làm bạn sợ hãi và làm thế nào để đối phó với nó. Phương pháp này cũng tốt bởi vì khi nhìn từ bên ngoài, một giải pháp rõ ràng và đơn giản có thể đến, mà không thể được tìm thấy bởi chính người đó.
Đừng lo lắng trước thời gian
Cái chết đến với mọi người, nhưng đừng lo lắng trước thời gian. Cố gắng hiểu rằng cái chết là một phần của quá trình tự nhiên của mọi thứ Kinh Thánh cho chúng ta biết rằng có đủ lo lắng trong ngày hôm nay, vì vậy nó không đáng lo ngại về ngày mai. Và chúng ta thường không nghĩ về những gì đang xảy ra xung quanh chúng ta vào lúc này và thậm chí không về những gì sẽ xảy ra vào ngày mai, suy nghĩ của chúng ta thường treo rất, rất xa, không thể được gọi là thói quen tốt.
Những người dũng cảm và dũng cảm thường không nghĩ về cái chết, ngay cả khi người ta biết rằng họ bị bệnh với một căn bệnh nan y hoặc nghiêm trọng. Trong những trường hợp như vậy, mọi người cố gắng chuyển sự chú ý của họ sang những cách để tồn tại, ngay cả khi cơ hội của họ là vô giá trị. Và thú vị, rất thường những người như vậy vẫn còn bình phục, và thường xuyên hơn những người bị bệnh nhẹ hơn, nhưng bi quan và tin rằng họ chắc chắn sẽ chết. Cho nên đừng đau khổ, sợ chết, khoảnh khắc bạn vẫn còn sống.
Sửa đổi giá trị cuộc sống của bạn
Hãy nhớ rằng quan điểm - rằng mọi thứ trần tục, mà cơ thể bạn cũng quan tâm, sẽ biến mất khi bạn chết. Do đó, đừng quan tâm quá nhiều đến cơ thể của bạn, hãy chú ý đến mặt phẳng phi vật chất Hãy suy nghĩ về lối sống hiện tại của bạn, nơi bạn tiêu tốn năng lượng và năng lượng của mình. Đối xử với người từ bi, kiên nhẫn, cố gắng giúp họ càng nhiều càng tốt.
Sống trọn đời
Đừng lãng phí cuộc sống của bạn vì lo lắng về bất cứ điều gì, ngay cả cái chết. Nó không phải là tốt hơn để cố gắng để điền vào cuộc sống với hạnh phúc và niềm vui mà bạn không thể phá vỡ theo trọng lượng của các vấn đề khác nhau và những rắc rối mà cuộc sống mang đến cho bạn. Thường dành thời gian với những người thân yêu và bạn bè, đi vào thiên nhiên, đi đến các sự kiện khác nhau, khám phá các hoạt động mới, tìm hiểu về tài năng ẩn của bạn.
Lạc quan
Theo một số nghiên cứu, những người lạc quan thường sống lâu hơn, và cũng ít bị bệnh tim mạch, là một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới của chúng ta. Do đó, hãy cố gắng nhìn thế giới từ một quan điểm lạc quan - đặc biệt là vì nó giúp đẩy cái chết đi!
Hãy nghĩ về cái chết như một sự tiếp tục tự nhiên của cuộc sống
Hãy cố gắng nhận ra rằng cuộc sống phụ thuộc vào chu kỳ của nó, và cho sinh và sống, cái chết bắt buộc được theo sau. Mỗi người chúng ta thay thế nó trong những chu kỳ này, và trong thời gian đó, chúng ta sẽ phải chết để nhường chỗ cho các thế hệ tiếp theo.
Đừng nghĩ rằng sau khi chết bạn sẽ đi vào lãng quên
Người thân mến không hoàn toàn biến mất khỏi thế giới này - trong khi bạn nhớ họ, họ ở một mức độ nào đó vẫn còn sống, trong trái tim bạn, trong ký ức của bạn. sống.
Ngoài ra, một trong những phương tiện để loại bỏ ám ảnh này có thể được gọi là kháng cáo giúp đỡ tôn giáo - tất cả đều tuyên bố rằng sau khi chết chúng ta rơi vào một nơi mà chúng ta sẽ luôn hạnh phúc. Có lẽ nó là như vậy?