Làm thế nào để tính toán những ngày mà bạn không thể tự bảo vệ mình?

Một số phụ nữ và trẻ em gái đã không sử dụng phương tiện bảo vệ như vậy trong một thời gian dài như bao cao su hoặc thuốc tránh thai. Nhiều người chỉ đơn giản là biết cách tính số ngày mà bạn không thể tự bảo vệ mình. Bài viết này sẽ giúp tính toán "những ngày như vậy".

Vì vậy, trước hết, cần lưu ý rằng bất kỳ phương pháp tránh thai tương tự nào cũng không hiệu quả 100%. Ai đó có thể, sợ hãi, nhưng thực tế từ lâu đã được mọi người xác nhận.

Mọi người đã biết trong một thời gian dài rằng nó có thể mang thai hoặc không mang thai chỉ vào những ngày nhất định. Khả năng thụ tinh và thụ thai phụ thuộc vào khả năng tồn tại của tinh trùng và trứng. Ở phụ nữ và trẻ em gái khỏe mạnh, rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Các bác sĩ xác định rằng giữa thời điểm bắt đầu rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, có một mối quan hệ, và khá liên tục.

Tính toán các ngày "không nguy hiểm" có thể được, với các điểm sau:

Các điểm chính được tiết lộ và bây giờ, dựa trên chúng, bạn có thể tính toán ngày mà bạn không thể tự bảo vệ mình. Có ba phương pháp cho việc này.

Những ngày nào của chu kỳ không thể được bảo vệ

Phương pháp một.

Phương pháp đầu tiên về cách tính ngày mà người ta không thể được bảo vệ cũng được gọi là lịch. Bản chất của nó là để theo dõi thời gian của chu kỳ kinh nguyệt 6-12 cuối cùng. Trong số này, dài nhất và ngắn nhất nên được theo dõi. Ví dụ, bạn có thể xem xét thời gian của một chu kỳ kinh nguyệt ngắn - 26 ngày, và dài - 31 ngày. Và với sự giúp đỡ của những hành động khá đơn giản, chúng tôi mong đợi những ngày "không nguy hiểm". Để làm điều này: 26-18 = 8 và 31-10 = 21. Sau khi tính toán, chúng ta có thể nói rằng những ngày mà bạn không thể tự bảo vệ mình là tất cả lên đến 8, và sau ngày 21. Phần còn lại của ngày có cơ hội để có thai.

Phương pháp thứ hai.

Là phương pháp thứ hai tính toán những ngày mà bạn không thể được bảo vệ, gọi là nhiệt độ. Tên nói cho chính nó. Ý nghĩa của phương pháp này là đo nhiệt độ cơ bản trong ít nhất ba chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Có một số tiêu chí để ghi chính xác và chính xác hơn nhiệt độ cơ thể cơ bản:

  1. các phép đo phải xảy ra hàng ngày vào đúng giờ, vào giờ sáng;
  2. nhiệt kế, đo nhiệt độ cơ thể cơ bản, phải luôn luôn giống nhau;
  3. thực hiện các phép đo ngay lập tức sau khi thức dậy, không theo bất kỳ cách nào mà không cần đứng dậy khỏi giường;
  4. phép đo được thực hiện trực tiếp trong 5 phút, và dữ liệu cần được ghi lại ngay lập tức.

Sau khi tất cả các dữ liệu cần thiết được thu thập, nó là thời trang để xây dựng một đồ thị trên chúng. Nếu một người phụ nữ hoặc cô gái có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, biểu đồ sẽ trông giống như một đường cong hai pha. Đồng thời ở giữa chu kỳ nó sẽ có thể theo dõi một sự gia tăng không đáng kể trong nhiệt độ cơ thể cơ bản, từ khoảng 0,3-0,6º. Khi thời điểm rụng trứng xảy ra, nhiệt độ cơ bản giảm xuống một vài phần mười của một mức độ. Trên đồ thị, điều này sẽ được chú ý ngay lập tức, bởi vì một ngạnh được hình thành, hướng xuống dưới.

Như đã đề cập ở trên, biểu đồ bao gồm một đường cong hai pha. Pha với nhiệt độ cơ bản thấp nhất được gọi là nhiệt độ thấp, và pha có mức nhiệt độ cao nhất là tăng nhiệt. Khi kinh nguyệt bắt đầu, đường cong thay đổi, di chuyển từ hyperthermic đến giai đoạn tỏa nhiệt. Tại mỗi cô gái tốc độ tăng của một đường cong là hoàn toàn cá nhân. Nó có thể xảy ra nhanh chóng trong vòng 48 giờ hoặc ngược lại chậm hơn. Số ngày trong đó đường cong nhiệt độ cơ bản tăng lên có thể là 3 hoặc 4. Ngoài ra, trong một số, một mô hình bước được quan sát.

Vào thời điểm rụng trứng xảy ra, quá trình chuyển từ giai đoạn tỏa nhiệt sang giai đoạn tăng nhiệt xảy ra. Vì vậy, dựa trên cốt truyện, trong 4-6 tháng nó là cần thiết để xác định điểm đỉnh của nhiệt độ cơ bản. Ví dụ, điểm đỉnh này tương ứng với ngày thứ 10 của chu kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa, để xác định ranh giới của thời kỳ kiêng, các phép tính sau đây phải được thực hiện: 10-6 = 4 và 10 + 4 = 14. Từ đó, phân đoạn của chu kỳ thu được sau khi tính toán, có nghĩa là, từ ngày 4 đến ngày 14, là "nguy hiểm nhất", và do đó, trước và sau ngày tính toán, không thể bảo vệ được một chu kỳ.

Nó được chứng minh rằng hiệu quả của phương pháp này là khá cao. Nhưng luôn luôn đưa vào tài khoản rằng bất kỳ thay đổi nhiệt độ liên quan đến bệnh tật hoặc mệt mỏi có thể ảnh hưởng xấu đến việc xây dựng đồ thị và, theo đó, đường cong chính xác. Ngoài ra, bạn không nên sử dụng phương pháp này cho phụ nữ và trẻ em gái dùng bất kỳ loại thuốc nội tiết tố nào.

Phương pháp thứ ba.

Phương pháp thứ ba trong y học được gọi là cổ tử cung. Nó bao gồm việc thay đổi lượng chất nhầy tiết ra từ đường sinh dục trong quá trình rụng trứng.

Phân bổ không xảy ra ở tất cả hoặc họ là khá đáng kể khi người phụ nữ là hoàn toàn khỏe mạnh từ ngày 18 của chu kỳ và trước khi bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt, và cũng từ ngày 6 đến ngày thứ 10.

Chất nhờn, giống như lòng đỏ trứng sống, nổi bật từ ngày 10 đến ngày thứ 18.

Chất nhầy có độ nhớt và nhớt ngay lập tức trở nên đáng chú ý, và sự xuất hiện của nó cho thấy sự khởi đầu của quá trình rụng trứng. Một người phụ nữ hoặc cô gái có thể cảm nhận được thời điểm rụng trứng. Chỉ cần đủ để theo dõi cảm giác "khô" và "độ ẩm" trong đường sinh dục.

Khoảnh khắc rụng trứng tương ứng với sự tiết dịch đỉnh. Đơn giản chỉ cần đặt, phân bổ trở nên minh bạch, chảy nước và dễ dàng mở rộng. Sau khi xuất hiện chất nhầy như vậy, sau 3 hoặc 4 ngày bạn không thể tự bảo vệ mình.

Đối với những phụ nữ bị bệnh âm đạo và cổ tử cung, phương pháp này không được khuyến cáo.

Vì vậy, tất nhiên đây là ba phương pháp phổ biến nhất để tính ngày mà bạn không thể được bảo vệ. Nhưng, một lần nữa, không một phương pháp nào không đảm bảo một trăm phần trăm. Vì vậy, trước khi sử dụng chúng, bạn chắc chắn nên nhận được lời khuyên từ một chuyên gia.