Chế độ ăn nổi tiếng nhất

Những người nổi tiếng, như không có ai khác, có xu hướng hoàn hảo trong mọi thứ. Điều này đặc biệt đúng với sự xuất hiện của họ. Vì vậy, trong cuộc sống của những người nổi tiếng, chăm sóc cho vẻ đẹp của họ là một trong những nơi đầu tiên và quan trọng nhất trong cuộc sống. Nhiều ngôi sao phải liên tục từ chối bản thân trong hầu hết mọi thứ, tốt, và nếu không phải trong mọi thứ, thì theo nhiều cách. Do đó, có rất nhiều người nổi tiếng, theo thời gian tuân theo chế độ ăn kiêng đặc biệt, nhờ đó họ luôn luôn nhìn. Vì vậy, như bạn đã đoán, chủ đề của chúng tôi hôm nay là: "Các chế độ ăn uống tốt nhất của những người nổi tiếng".

Kỳ lạ là đủ, nhưng gần đây nó là chế độ ăn uống đã trở thành cách thực tế nhất để thoát khỏi cân thêm trong số các phụ nữ sao. Và điều này không lạ. Sau khi tất cả, mọi cô gái và phụ nữ, bất kể tình trạng và nghề nghiệp của họ, những giấc mơ của việc có một con số tuyệt đẹp. Chính vì lý do này mà chúng tôi quyết định cung cấp cho bạn một số ví dụ về chế độ ăn uống tốt nhất của những người nổi tiếng, nhờ đó bạn có thể có một nhân vật như ngôi sao yêu thích của mình. Vì vậy, chế độ ăn phổ biến nhất trong số các ngôi sao là gì và chúng có hiệu quả như thế nào?

Trước hết, chế độ ăn tốt nhất cho phụ nữ nổi tiếng là những chế độ ăn kiêng hỗ trợ hình dáng hài hòa và hành động dần dần. Điều này là do thực tế rằng chế độ ăn uống tốc độ cao là phù du và có hại cho sức khỏe. Vì vậy, hãy lắng nghe các khuyến nghị của phụ nữ nổi tiếng.

Chế độ ăn uống từ Gwyneth Paltrow

Chế độ ăn uống của nữ diễn viên rất đơn giản và hiệu quả - trong chế độ ăn uống của nó, Paltrow bao gồm hoàn toàn tất cả các loại rau (trừ khoai tây), cá và hải sản. Tất nhiên, đó là tất cả giá trị ăn uống ở mức vừa phải. Nhưng đồ ngọt, thịt, trứng, các sản phẩm sữa chua và bột Gwyneth hoàn toàn bị loại trừ khỏi chế độ ăn uống của chúng. Giới thiệu về sáp Gwyneth khuyên bạn nên ăn với một lượng nhỏ dầu ô liu hoặc đơn giản là ở dạng thô. Đối với cá và hải sản, chúng nên được sử dụng cho thực phẩm, đun sôi hoặc nấu chín trên vỉ nướng.

Chế độ ăn uống từ Elizabeth Hurley

Trong nhân dân, chế độ ăn uống của nữ diễn viên Elizabeth Hurley được gọi là "chế độ ăn của người đàn ông thời đại đồ đá cũ". Các cơ sở của chế độ ăn uống này là trong chế độ ăn uống của bạn, bạn cần phải bao gồm những sản phẩm đã được sử dụng bởi tổ tiên của chúng tôi. Điều này bao gồm các sản phẩm như: thịt, cá, trái cây, hoa quả, rau, nấm và hải sản. Nghiêm cấm việc ăn nhiều sản phẩm bán thành phẩm và phụ gia thực phẩm khác nhau.

Chế độ ăn uống từ Rihanna

Các ca sĩ nổi tiếng Rihanna là một chuyên gia dinh dưỡng, nơi mà cơ sở là chất xơ và protein. Chế độ ăn uống hàng ngày của ngôi sao bao gồm: dưa chuột tươi, cà rốt, trứng trắng và nhiều loại trái cây khác nhau. Nhưng để uống tất cả những điều này, ca sĩ khuyên dùng nước khoáng không có gas. Với chế độ ăn uống như vậy, nghiêm cấm ăn thịt và các sản phẩm bột mì, mặc dù mỗi tuần một lần nó được phép ăn một cốc nhỏ và uống với sữa chua.

Chế độ ăn uống từ Julia Roberts

Cơ sở của chế độ ăn uống của nữ diễn viên là không có gì hơn một con cá. Và, kỳ lạ, nó có thể rất dầu. Yêu cầu duy nhất và không thể phủ nhận cho một con cá là sự chuẩn bị thích hợp của nó. Cá nên được luộc hoặc nấu chín cho một cặp vợ chồng, nhưng chắc chắn không chiên. Ngoài cá, Roberts khuyên bạn nên ăn salad với nước chanh từ tất cả các loại rau tươi. Thêm vào đó, nó có giá trị bao gồm cả trái cây trong chế độ ăn uống của bạn.

Chế độ ăn uống từ Lindsay Lohan

Nữ diễn viên và ca sĩ nổi tiếng tin rằng những sản phẩm tốt nhất để giảm cân hiệu quả là trái cây tươi và nước trái cây. Đó là với sự giúp đỡ của chế độ ăn uống này mà bạn có thể dễ dàng mất hơn năm kg và đây chỉ là một tuần. Bản thân Lincy, tôn trọng chế độ ăn kiêng này, trong một tuần có thể giảm cân đến 11 kg. Bản chất của chế độ ăn uống này là cho bữa ăn sáng nó là giá trị để uống một ly nước ép tươi vắt, và cho bữa trưa và bữa tối để sử dụng một nửa kg bất kỳ loại trái cây.

Chế độ ăn uống từ Heidi Klum

Chế độ ăn của mô hình Heidi Klum nổi tiếng khác biệt đáng kể so với chế độ ăn của những người nổi tiếng khác. Các cơ sở của chế độ ăn uống của cô là dưa bắp cải bình thường, mà, theo Klum, có thể được tiêu thụ với số lượng không giới hạn. Và ở đây để rửa sạch bắp cải này, mô hình khuyến nghị uống trà xanh hoặc nước khoáng không có ga mà không có gas.

Nhân tiện, một phần quan trọng của các ngôi sao là những người ủng hộ chế độ ăn uống phổ biến của Atkins. Trong số đó có những đại diện nổi tiếng nhất của thế giới beau monde, chẳng hạn như: Britney Spears, Jennifer Aniston, Renee Zellwegger . Các cơ sở của chế độ ăn uống này là hoàn toàn từ chối ăn một lượng đáng kể carbohydrate. Đó là carbohydrates có thể làm tăng mức độ hormone insulin trong máu của một người, gây ra cảm giác đói. Nhưng đối với protein và chất béo, chúng phải xâm nhập vào cơ thể con người với số lượng lớn. Ngoài ra, nó được phép bao gồm trong chế độ ăn uống mì ống của họ và các sản phẩm bánh mì, trái cây và rau quả.

Một thực tế thú vị là ngoài chế độ ăn truyền thống, nhiều ngôi sao chuyển sang thực hành phương Đông, tin rằng lời khuyên của họ là tốt nhất trong vấn đề này. Ví dụ, ngôi sao của "Titanic" Kate Winslet giảm cân với sự giúp đỡ của một chế độ ăn uống cá nhân, chỉ dành cho cơ thể của cô ấy. Nhưng vẻ đẹp Demi Moore tin rằng chế độ ăn tốt nhất - nó vẫn là truyền thống. Và đó là lý do tại sao các nữ diễn viên đấu tranh với thêm cân với sự giúp đỡ của một chế độ ăn uống sữa đông.

Một chế độ ăn phổ biến khác ở Hollywood là chế độ ăn uống, được phát triển bởi giáo sư nổi tiếng Nicollas Perricone. Đây là một chương trình đặc biệt kéo dài 3 ngày, được các ngôi sao như Kim CattrallJennifer Lopez thưởng thức . Các cơ sở của chế độ ăn uống này là từ chế độ ăn uống của nó, nó là cần thiết để loại bỏ hoàn toàn thức ăn nhanh, vì thực phẩm này có thể giữ nước trong cơ thể, dẫn đến sưng và sự hình thành của cân không mong muốn.

Nhưng chế độ ăn nổi tiếng của người Sandra BullockMadonna cũng tương tự nhau ở chỗ cả hai ngôi sao đều tuân theo chế độ ăn kiêng. Chế độ ăn này được công nhận là một trong những khó khăn nhất. Trong chế độ ăn uống của chế độ ăn này phải nhất thiết bao gồm protein, chất béo và carbohydrate trong một số tiền là 30%.

Sarah Michelle Gellar, Liv TylerNicole Kidman , trái ngược với các ngôi sao còn lại, là những người ủng hộ thực phẩm lành mạnh. Họ hoàn toàn từ bỏ rượu, cà phê, sữa và các sản phẩm thịt, cũng như cá. Thay vì tất cả những điều trên được liệt kê trong chế độ ăn uống của các ngôi sao thống trị rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Thêm vào đó, nữ diễn viên được khuyến khích uống nhiều nước.

Đây là những chế độ ăn uống tốt nhất của những người nổi tiếng, nhờ đó họ có một nhân vật hoàn hảo như vậy. Trong một từ, mọi người đều có bí mật và sở thích riêng của họ.