Làm thế nào bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng giảm cân , mà không làm kiệt sức cơ thể của bạn - đó là câu hỏi mà nhiều phụ nữ đang yêu cầu. Câu trả lời khá đơn giản - bạn chỉ cần thiết lập trong cơ thể của bạn quá trình lipolysis (quá trình đốt cháy chất béo tự nhiên). Một tế bào người khỏe mạnh chính nó có thể đốt cháy tất cả các chất béo đi vào cơ thể. Điều chính là có một sự trao đổi chất. Để giảm cân nhanh chóng và dễ dàng, bạn cần phải biết cách kích thích sự trao đổi chất, bão hòa các tế bào có độ ẩm với số lượng đủ.
Tách các tế bào mỡ là một quá trình tự nhiên thu được năng lượng từ các tế bào mỡ. Các tế bào hoạt động nhiều hơn của cơ thể chúng ta, các tế bào chất béo hơn chúng phân chia, ít chất béo được lắng đọng trong lớp dưới da.
Để các tế bào hoạt động tốt, nó phải nhận được dinh dưỡng cần thiết mỗi ngày: vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng và, tất nhiên, nước. Nước thúc đẩy sự hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng. Nếu tế bào không nhận đủ lượng nước, nó có nghĩa là nó không hoạt động tốt trong quá trình trao đổi chất, vì hiệu suất của nó giảm gần 50%. Khi các tế bào không hoạt động tốt, một lượng lớn chất béo không phân chia, nhưng được lắng đọng ở những nơi khác nhau trên cơ thể con người: trên bụng, đùi, mông. Nước - đây là những gì gây nên cơ chế tách chất béo trong cơ thể. Thật kỳ lạ và dễ dàng để giảm cân có thể, kỳ lạ như nó có thể, với sự giúp đỡ của nước. Vì các tế bào của con người bị thiếu độ ẩm không hoạt động tốt nên một người vẫn rỗng vì quá trình tách chất béo chậm.
Với nước, bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng giảm cân, vì tế bào được biết là chứa 75% chất lỏng - đó là chất tế bào. Một tế bào khỏe mạnh của cơ thể con người tạo ra protein, protein chỉ khi có đủ nước trong đó. Chất dinh dưỡng trong tế bào cũng nhận được bằng cách sử dụng nước.
Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng giảm cân, chỉ cần sử dụng nước hàng ngày với số lượng không giới hạn, thì bạn bị nhầm lẫn. Điều này là không đủ. Để cho tế bào khỏe mạnh, cần ăn rau và hoa quả tươi, xà lách và các sản phẩm khác có nguồn gốc thực vật ngoài nước. Ăn nhiều thực phẩm tươi sống mà không dễ bị bất kỳ xử lý nhiệt nào. Điều này sẽ mang lại lợi ích không chỉ cho cơ thể của bạn, mà là con số của bạn.
Bạn có biết rằng tất cả các em bé sơ sinh được sinh ra với gần như cùng một số lượng tế bào mỡ. Và đã ở độ tuổi lớn hơn, khi một đứa trẻ bắt đầu ăn thức ăn ngọt, béo và béo, chất béo béo có thể phát triển. Các nếp gấp béo là một loại "kho chứa" năng lượng có thể dễ dàng được xử lý trong các điều kiện thích hợp.
Nếu trẻ em và vị thành niên ăn không đúng cách, thích ăn thức ăn không lành mạnh, ví dụ như bánh pizza, bánh mì kẹp thịt, xúc xích, sau đó anh ta tích trữ nhiều chất béo lắng đọng hơn, và sau đó dẫn đến các vấn đề về trọng lượng. Các tế bào mỡ phát triển rất nhanh.
Với các tế bào mỡ đôi khi rất khó để chiến đấu, đó là lý do tại sao chế độ ăn uống và đói - không phải là một cách để nhanh chóng và dễ dàng giảm cân. Chỉ có các tế bào làm giàu cơ thể của cơ thể mới có thể phá vỡ chất béo, đặc biệt ở những nơi như dạ dày, đùi. Và để giảm cân, không tôn trọng chế độ ăn kiêng và đói khát, điều này hoàn toàn có thể. Bạn chỉ cần tìm hiểu làm thế nào để làm giàu cơ thể của bạn với nước và vitamin. Sau đó, các quá trình trao đổi chất sẽ tiến hành tốt và cân bằng, và các cân thêm sẽ bắt đầu "hòa tan".
Vì vậy, để nhanh chóng và dễ dàng giảm cân, bạn nên nhớ các nguyên tắc sau đây cho chính mình và luôn giữ chúng:
- bão hòa với chất dịch cơ thể;
- chính xác, dinh dưỡng cân bằng;
- hoạt động thể chất;
- khả năng thư giãn.