Theo thống kê, hơn 40% dân số của đất nước, từ nhỏ đến lớn, bị các triệu chứng xảy ra trong thời tiết thay đổi. Nếu trước đó phiền não này đã được giải quyết chỉ cho thế hệ người lớn, bây giờ ngày càng nhiều người trẻ tiếp xúc với sự phụ thuộc vào điều kiện thời tiết.
Phụ thuộc mêtan là gì?
Meteozavisimost cũng là meteosensitivity; nó chịu trách nhiệm về sự nhạy cảm với biến động thời tiết. Khí tượng học là một tên khác thay vì độ nhạy khí tượng. Bệnh này xảy ra trong trường hợp nhảy mạnh hoặc tăng (giảm) trong áp lực hoặc sức mạnh của từ trường, đôi khi độ ẩm và vân vân.
Phản ứng của cơ thể với những thay đổi trong thời tiết
Nếu có những thay đổi đáng kể trong khí quyển, sinh vật có thể phản ứng mơ hồ. Phản ứng của anh ta không phải lúc nào cũng có điều kiện hoặc có thể đoán trước được. Vì vậy, tùy thuộc vào hoàn cảnh, năng lực làm việc của một người có thể rơi xuống mạnh và đột ngột tăng lên. Tình trạng chung, cả về toàn bộ cơ thể và mức độ tinh thần, cảm xúc, cũng có thể có những phản ứng tức thời khác nhau, đôi khi dẫn đến trầm cảm nặng và kéo dài hoặc sự gia tăng mạnh mẽ và bất hợp lý về giai điệu và tâm trạng.
Phản ứng của cơ thể đối với bất kỳ thay đổi nào về thời tiết có thể là do sự suy yếu của các cơ chế thích ứng, sự suy giảm miễn dịch, viêm, biểu hiện của bệnh mãn tính hoặc tình tiết tăng nặng của họ, v.v.
Khá thường xuyên người bị biến động thời tiết có vấn đề với hệ thần kinh và tim mạch.
Định nghĩa của triệu chứng
Để hiểu được sự phụ thuộc khí tượng là gì, nó là đáng giá để nghiên cứu tất cả các triệu chứng của biểu hiện của bệnh.
Mười triệu chứng chính là nhức đầu hoặc chóng mặt; huyết áp nhảy; đau ngực và rát; ớn lạnh hoặc sốt; khó thở; giảm tối đa bộ nhớ của năng lực làm việc, sự chú ý; một cảm giác lo âu hoặc lo lắng; buồn ngủ hoặc mất ngủ; biểu hiện dị ứng; viêm và đợt cấp của các bệnh mãn tính; cảm giác đau nhức ở các khớp và các thứ.
Đau nửa đầu
Một trong những triệu chứng nổi tiếng và phổ biến nhất là đau nhức ở các phần khác nhau của đầu: trong các đền thờ, trên đầu hoặc tráng cùng một lúc, những thứ khác. Các biểu hiện nhạy cảm này có thể không rời khỏi máy chủ trong khoảng thời gian vài giờ đến vài ngày. Thật không may, đau nửa đầu, và với những thay đổi nhỏ nhất trong khí quyển. Họ cũng dẫn đến nhảy trong áp lực.
Mất ngủ
Những căng thẳng khác nhau kết hợp với những người dẫn độ nhạy cảm dẫn đến trạng thái lo âu liên tục. Ngay cả khi bạn đang mệt mỏi và chúng tôi đang rất đói cho giấc ngủ, mất ngủ sẽ không cung cấp cho bạn một cơ hội để phục hồi hoàn toàn.
Tán xạ
Cũng giống như căng thẳng, mất ngủ có thể dẫn một người đến rất nhiều hành vi điên rồ. Với việc thiếu vitamin, giấc ngủ thích hợp và biến động khí quyển, cơ thể bị loại ra khỏi rut, dẫn đến sự thất bại của đồng hồ sinh học.
Đau
Đau có thể xuất hiện bất cứ nơi nào trên cơ thể và ngay cả trong các cơ quan. Thường bị khớp, thận, tim, đôi khi có cảm giác "xoắn chân tay".
Những cơn đau như vậy đặc biệt nguy hiểm cho những người mắc bệnh suyễn và các bệnh mãn tính khác.
Các mẹo hữu ích để loại bỏ bệnh
Mẹo số 1
Trong trường hợp meteosensitivity liên quan đến việc nối lại các phản ứng và bệnh mãn tính, trước hết cần thiết phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa để loại bỏ chúng.
Mẹo số 2
Nếu bạn thường gặp vấn đề với mạch máu trong những thay đổi thời tiết, hãy chăm sóc sức khỏe của họ. Chúng ta cần đào tạo họ, tắm vòi sen tương phản hoặc làm việc thường xuyên, nhưng không phải là rất lớn, cứng rắn. Điều chính là không làm tổn thương.
Mẹo số 3
Để trong những ngày nguy hiểm, khi áp suất khí quyển giảm hoặc tăng lên, vv, không bị đau đớn kinh khủng và cơn động kinh, bạn cần phải chuẩn bị trước. Để ảnh hưởng của buồn ngủ, lú lẫn, giảm hiệu quả và phản ứng chu đáo không làm hại bạn, dành nhiều thời gian hơn trên đường phố, đi bộ, hít thở không khí trong lành. Nếu bạn cho phép sức khỏe, chạy chạy bộ, tập thể dục.
Mẹo số 4
Thường thì nguyên nhân của sự xuất hiện của sự phụ thuộc khí tượng là sự hạ thấp của hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nó là yếu tố này có thể ảnh hưởng nhiều hơn nữa đến quá trình viêm và nối lại các bệnh mãn tính. Nó là giá trị chăm sóc độ bão hòa của sinh vật với các chất hữu ích và vitamin. Cũng đừng quên canxi và các chất khác.
Mẹo số 5
Nếu bạn đang làm mọi thứ có thể để tránh sự nhạy cảm của thời tiết, nhưng không thành công - hãy liên hệ với một chuyên gia. Đôi khi, chữa bệnh có thể dẫn đến hậu quả tồi tệ hơn là bỏ qua căn bệnh này.
Cuối cùng
Để bảo vệ bản thân khỏi đau đớn và các bệnh về độ nhạy khí tượng, trong những ngày hoạt động cao nhất của những thay đổi khí tượng, hãy làm theo các quy tắc sau đây:
giảm bớt căng thẳng về đạo đức, tâm lý;
lao động thể chất không được thực hiện hết tiềm năng của nó, để dự trữ lực lượng vẫn còn;
Đừng lạm dụng các món thịt chiên của họ, và tránh ăn những thực phẩm béo và béo;
Không dùng đồ uống có cồn hoặc đồ uống có chứa cồn;
thuốc an thần chỉ nên được tiêu thụ nếu bạn có một hệ thống thần kinh hoặc các triệu chứng thần kinh của chứng mất ngủ.