Mùa đông với tuyết và sương giá là mùa duy nhất trong năm. Tại sao không tận dụng đầy đủ tính đặc thù của giai đoạn này? Sau khi tất cả, bao gồm tuyết cung cấp một cơ hội tuyệt vời để tổ chức một kỳ nghỉ hoạt động trong những ngày nghỉ năm mới.
Để tận dụng đầy đủ các tính năng theo mùa của mùa đông để giải trí tích cực, có thể, nếu vào kỳ nghỉ năm mới, ít nhất là một hoặc hai ngày cả gia đình đã ra khỏi thành phố. Chắc chắn tại nhà của bạn hoặc trong làng, ông bà và ông bà có những chiếc xe trượt tuyết cũ mà bạn có thể đi từ một ngọn núi phủ đầy tuyết. Có lẽ trong văn phòng của nhân viên của bạn, bạn là một người đáng kính của một loại hành pháp, những người của nhà nước phải nghiêm túc và nghiêm ngặt. Tuy nhiên, hãy quên đi sự vững chắc của bạn trong ít nhất một vài ngày. Đặt trên một số điều ấm áp cũ, mà bạn không nhớ, và - về phía trước, từ ngọn đồi trên xe trượt tuyết! Từ chối tất cả các phức hợp và định kiến, với sự giúp đỡ của một kỳ nghỉ tích cực như vậy, bạn sẽ nhận được rất nhiều cảm xúc tích cực.
Và nếu bạn có ván trượt, sau đó trong dịp nghỉ Tết, bạn cũng có thể đi xuống dốc hoặc thậm chí đi bộ xung quanh khu phố. Điều chính - đừng quên chọn quần áo phù hợp cho phần còn lại hoạt động (nó phải ấm, để bạn không bị đóng băng, nhưng đồng thời nó thoải mái và cho phép bạn thực hiện các chuyển động sâu rộng bằng bàn tay và bàn chân, điều cần thiết để trượt tuyết). Nếu, trong một chuyến đi trượt tuyết, bạn trượt quá mạnh và rúc một chút, sau khi kết thúc hoạt động trượt tuyết và cho đến khi bạn trở về nhà, để tránh bệnh catarrhal, tốt hơn là ném một chiếc áo khoác lông thú ấm hoặc áo khoác trên vai của bạn.
Nếu phần còn lại hoạt động dưới hình thức trượt tuyết hoặc trượt tuyết bạn vẫn không thu hút, bạn chỉ có thể dạo qua rừng mùa đông, chơi bóng tuyết với trẻ em hoặc làm người tuyết với cà rốt không thay đổi thay vì dùng mũi. Đừng quá lười biếng để mang theo máy ảnh và chụp lại quá trình nghỉ ngơi của bạn - những bức ảnh sẽ khiến bạn vui và những kỷ niệm ấm áp trong nhiều năm.
Có lẽ bạn thích trượt băng nghệ thuật. Trong trường hợp này, trong dịp nghỉ Tết, bạn cũng có thể nghỉ ngơi tích cực với các lợi ích sức khỏe. Chắc chắn trong thành phố của bạn có một số khu vực băng, nơi có các trạm cho thuê giày trượt. Trong những ngày nghỉ Tết, hãy dành thời gian để ra ngoài và trượt băng một chút, bởi vì bạn thậm chí không cần phải ra khỏi thị trấn vì điều này. Các bài tập thể chất hoạt động trong không khí trong lành trong kỳ nghỉ năm mới sẽ hỗ trợ cơ thể trong một tonus, giúp "đốt cháy" lượng calo thừa và do đó, góp phần duy trì một hình dáng mảnh mai.
Vâng, và nếu bạn categorically không chấp nhận một kỳ nghỉ dài trong không khí cởi mở ở nhiệt độ dưới không, nó không phải là một lý do để ở nhà tại nhà trong tất cả các ngày nghỉ năm mới. Thăm đào tạo tại câu lạc bộ thể thao hoặc trung tâm thể dục, bởi vì hầu hết trong số họ làm việc gần như tất cả các ngày cuối tuần.
Và trong các sự kiện lễ hội tại các bữa tiệc và tiệc tùng không được ngồi quá lâu tại bàn - chủ động di chuyển trong các điệu múa và tham gia vào tất cả các loại cuộc thi. Hãy nhớ rằng: chuyển động là cuộc sống!