Có ít nhất 4 lý lẽ nghiêm túc ủng hộ việc bổ sung vitamin và khoáng chất.
- Đất cạn kiệt. Phát động nông nghiệp và biến đổi khí hậu dẫn đến sự thiếu hụt nhiều khoáng chất trong đất ruộng và vườn. Theo đó, các loại trái cây rơi trên bàn của chúng tôi không chứa tất cả các thành phần hữu ích.
- Một chặng đường dài để bàn cho sức khỏe. Trong quá trình vận chuyển, việc lưu trữ sản phẩm, vitamin và khoáng chất bị kéo dài và / hoặc không đúng cách sẽ bị phá hủy. Vì vậy, trong nước cam tự nhiên từ gói có thể có nhiều vitamin C hơn trong vắt mới.
- Hóa chất. Khoảng 5 nghìn hợp chất hóa học khác nhau được thêm vào thức ăn của chúng ta từ hạt mầm đến đĩa.
- Chế độ ăn kiêng kém. Chúng tôi hiếm khi quan sát quy tắc sức khỏe của "năm trái cây / rau quả tươi mỗi ngày". Ngay cả ở các nước phát triển với thực phẩm giá cả phải chăng và đa dạng trên kệ, 68% dân số trưởng thành bị thiếu canxi, 75% - thiếu magiê, 68% kẽm và 58% chất sắt.
Bormashina, tạm biệt!
Trước đây, nỗi sợ hãi đã khiến chuyến thăm nửa năm bắt buộc đối với nha sĩ là một thử thách khó khăn đối với nhiều người. Tuy nhiên, bây giờ vấn đề này dường như đã được giải quyết. Các bác sĩ người Anh đã đề xuất một phương pháp điều trị sâu răng, trong đó răng bị ảnh hưởng được tiếp xúc với ozone. Streptococcus, trong đó thúc đẩy sự phân hủy của mô nha khoa, bị phá hủy trong 10-40 giây, và hoàn toàn không đau cho bệnh nhân. Răng không bị hư hại, nhưng men răng được phục hồi. Bây giờ ở Anh, theo công nghệ này, đã có 6 phòng khám.
Bởi giọt máu
Thay vì tranh luận về những ưu và khuyết điểm của bài kiểm tra sức khỏe về không dung nạp thức ăn, những người Anh thực tế đã làm cho nó thuận tiện và giá cả phải chăng. Thử nghiệm trên globulin miễn dịch, được phát triển bởi phòng thí nghiệm dinh dưỡng của Đại học York (York Test) khoảng 10 năm trước, đôi khi được truyền xuống bởi các công dân bình thường và cho thấy các ngôi sao kinh doanh, cũng như của Nữ hoàng Elizabeth. Sử dụng một bộ tiện dụng được bán tại các hiệu thuốc, bạn có thể lấy một giọt máu của chính bạn từ ngón tay, đó là cần thiết để phân tích, và sau đó gửi nó đến phòng thí nghiệm. Khoảng 80% bệnh nhân lưu ý một sự cải thiện về hạnh phúc sau khi điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với các khuyến nghị của các nhà khoa học York. Trong trường hợp này, giảm cân không phải là một kết thúc trong chính nó, nhưng chỉ có một "tác dụng phụ dễ chịu", quan sát trên nền tảng của việc phát hành của cơ thể từ các bệnh mãn tính.
Bánh mì trắng là nguyên nhân của mụn trứng cá
Các chuyên gia y tế đưa ra giả thuyết rằng các carbohydrate tinh khiết, hiện diện trong bánh mì và ngũ cốc, kích hoạt các quá trình sinh hóa thúc đẩy sự hình thành mụn trứng cá. Các bác sĩ da liễu xác nhận rằng chế độ ăn ít carbohydrate làm giảm mụn trứng cá. Một ví dụ là cư dân của Alaska và các đảo Papua New Guinea. Người thổ dân không biết mụn là gì, cho đến khi họ chuyển sang chế độ ăn kiêng châu Âu.