Các Maslenitsa đầy màu sắc rattled off, và Mùa Chay đến. Đất nước, thoát khỏi cái ôm dai dẳng của chủ nghĩa vô thần, quyết định trở về nguồn gốc của đức tin. Ai đó làm điều đó một cách chân thành, một người nào đó - theo thời trang hoặc mong muốn giống như mọi người khác. Cách này hay cách khác, nhưng nhiều người cứ nhịn ăn hoặc ít nhất là cố gắng bám lấy nó. Ngay cả y học chính thức cũng không nghi ngờ tính hữu ích của nó đối với cơ thể.
Tuy nhiên, có lẽ, tổ tiên của chúng ta không ngu ngốc hơn chúng ta và gần gũi hơn với thiên nhiên, và do đó chúng ta đã sống hài hòa hơn với chúng ta hơn là chúng ta đã làm. Tuy nhiên, kết hợp thời gian ăn chay với chế độ ăn uống để giảm cân, để đặt nó nhẹ nhàng, không hoàn toàn hợp lý. Ăn chay là đầu tiên và quan trọng nhất là thanh lọc tinh thần, một cơ hội để đi sâu hơn vào thế giới bên trong của bạn, để biết bản thân và cải thiện tính cách của bạn, càng xa càng tốt đến gần Thượng đế.
Trong chế độ ăn uống, như một quy luật, không phải trước khi suy nghĩ về luật pháp của Thiên Chúa. Chỉ có một suy nghĩ trong đầu tôi - tôi muốn ăn như thế nào! Trong một giấc mơ và trong thực tế, một chiếc tủ lạnh đang mơ, lấy hình ảnh của một người bạn tốt nhất, sau đó là một kẻ thù bị thề. Do đó, nếu bạn quyết định nhanh chóng, hãy bỏ ra khỏi đầu của bạn ít nhất trong một thời gian ý tưởng về chế độ ăn và giảm cân. Hãy để bản thân bạn ra khỏi găng con rắn để tự do. Chỉ cho phép mình sống. Sống hòa hợp với một thế giới không được tạo ra bởi chúng tôi ...
Năm nay Mùa Chay bắt đầu vào ngày 10 tháng Ba và tiếp tục cho đến ngày 27 tháng Tư. Trước lễ Phục sinh, nó sẽ kéo dài 49 ngày. Theo quy chế của nhà thờ trong Mùa Chay, bạn không thể ăn thịt, cá, sữa và trứng.
Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng tin rằng chính thống nhanh không chỉ an toàn cho cơ thể con người, không giống như nhiều chế độ ăn, nhưng cũng hữu ích. Một số loại thực phẩm và thực phẩm thực vật góp phần làm sạch cơ thể, loại bỏ chất độc và các chất độc hại khác, gây rối loạn trong công việc của các cơ quan nội tạng.
Có trong các chuyên gia bài giới thiệu trong các phần nhỏ, nhưng thường xuyên hơn vào những ngày bình thường. Đó là khuyến cáo để uống nước trái cây, trà thảo dược, kvass, berry truyền, nước trái cây. Các chế độ ăn uống hàng ngày nên bao gồm ngũ cốc, rau, ngũ cốc, rau xanh, các loại hạt, các sản phẩm bánh. Từ bánh mì trong quá trình nhịn ăn, bạn không nên từ chối, để không bị mất đi vitamin B, cần thiết cho cơ thể.
Nghiêm cấm ăn chay nghiêm ngặt cho những người bị bệnh nặng, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và cho con bú, cũng như những người tham gia lao động thể chất nặng mỗi ngày. Và đừng quên rằng mục tiêu của chính thống nhanh không phải là nhịn ăn, mà là làm sạch tinh thần và tôn cao tinh thần.