Thiếu máu thiếu sắt của phụ nữ mang thai
Thiếu máu thiếu sắt là một tình trạng trong đó hàm lượng sắt trong cơ thể giảm. Thiếu máu do thiếu sắt của phụ nữ mang thai là một vấn đề lớn trong việc mang thai, ảnh hưởng đến quá trình mang thai và sự phát triển bình thường của thai nhi.
Trong thời gian mang thai, sự cần thiết cho vi chất dinh dưỡng này tăng lên. Vì vậy, người mẹ tương lai cần phải chăm sóc các cửa hàng sắt trong cơ thể của mình trước. Nếu không, có sự giảm hemoglobin trong máu, dẫn đến tình trạng thiếu oxy - sự đói oxy của não và cơ thể nói chung. Tình trạng thiếu oxy được biểu hiện bằng chóng mặt, suy nhược liên tục, nhức đầu, đánh trống ngực, khó thở, ngất xỉu, giảm hiệu suất. Giảm nồng độ sắt trong máu ở người phụ nữ mang thai được biểu hiện bằng sắc tố và da khô, màng nhầy, chất lỏng "xanh", vết nứt ở khóe miệng, giòn và rụng tóc, thay đổi hình dạng móng, tăng mệt mỏi, thay đổi vị giác và mùi (nghiện mùi axeton, xăng) , véc-ni, v.v ...). Có thể xuất hiện trên bàn tay và trên mặt (trong tam giác mũi) của ánh sáng vàng. Trong tình trạng thiếu máu, phụ nữ mang thai trở nên dễ bị nhiễm nhiều loại bệnh.
Với tình trạng thiếu máu của phụ nữ mang thai, nhiều biến chứng phát triển, cả ở người mẹ và thai nhi. Thiếu sắt gây ra tình trạng thiếu oxy máu của thai nhi, nguy cơ sẩy thai tăng lên. Trong quá trình chuyển dạ - có thể có sự yếu kém về lao động, chảy máu ở giai đoạn hai và ba của chuyển dạ, sinh non, v.v. Đối với một đứa trẻ, thiếu sắt tạo ra một mối nguy hiểm lớn hơn nhiều, chẳng hạn như sự chậm phát triển, chậm lại trong sự phát triển của nó, và miễn dịch của trẻ sơ sinh giảm, ông trở nên dễ bị các bệnh truyền nhiễm.
Để loại bỏ tình trạng thiếu sắt trong cơ thể phụ nữ, các bác sĩ khuyên phụ nữ mang thai ăn đầy đủ và uống thuốc có chứa sắt. Theo khuyến nghị của WHO, tất cả phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba của thai kỳ và trong những tháng đầu của chu kỳ cho con bú nên chuẩn bị sắt.
Bọng
Từ ba tháng cuối của thai kỳ, phụ nữ thường cảm thấy nặng nề ở chân, sưng và nhão. Vấn đề này xảy ra do thực tế rằng trong quá trình thực hiện của đứa trẻ khối lượng tuần hoàn máu tăng lên, tử cung mở rộng bóp các tĩnh mạch trong khung chậu nhỏ, có một tải trọng trên tim, do đó nó không còn đối phó tốt với cọc.
Vấn đề bọng của phụ nữ mang thai trở nên sờ thấy hơn trong những tháng cuối của thai kỳ. Hầu hết các bàn tay và bàn chân sưng phồng thường xuyên, đôi khi là mặt, chúng thường sưng vào buổi chiều, nếu bạn đã trải qua một thời gian dài trên đôi chân của bạn, hoặc trong thời tiết nóng. Thông thường, sưng là một triệu chứng của các biến chứng rất nghiêm trọng của thai kỳ - bệnh thận, tiền sản giật và sản giật. Do đó, nếu bạn bị nhức đầu dữ dội, có ruồi trước mắt bạn, chóng mặt, bạn nên ngay lập tức gọi xe cứu thương. Kể từ khi sản giật là đầy những hậu quả nghiêm trọng cho người mẹ và thai nhi.
Để giảm bọng mắt, bạn phải tuân theo các khuyến nghị nhất định:
- hạn chế tiêu thụ muối trong thực phẩm, bởi vì, mọi người đều biết rằng muối giữ chất lỏng trong cơ thể;
- Cố gắng nằm nghiêng lưng và bên phải. Tùy chọn tốt nhất cho các điều khoản sau này là phía bên trái.
- nghỉ ngơi nhiều hơn. Nếu bạn nói dối, sau đó đặt chân lên gối, nếu bạn ngồi, sau đó trên một chiếc ghế dài đặc biệt để cải thiện dòng chảy của máu từ chi dưới;
- Chọn cho mình một đôi giày miễn phí và phù hợp;
- Không ngồi lâu, chân zapriknuv ở chân. Ở vị trí này, các mạch máu bị nén lại và máu ứ đọng;
- không hạn chế uống nước, vì mất nước có thể dẫn đến kết quả ngược lại.
Nếu sưng lên tất cả cùng xuất hiện, sử dụng thuốc mỡ thuốc đặc biệt được giải quyết ở thai kỳ. Trong mọi trường hợp, bạn nên dùng thuốc lợi tiểu. Trong mọi trường hợp, trước khi bạn làm bất cứ điều gì, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Ông sẽ xác định nguyên nhân phù nề và cho bạn biết làm thế nào để đối phó với nó.
Giãn tĩnh mạch
Rất thường xuyên, phụ nữ bị giãn tĩnh mạch trong khi mang thai. Trong thời gian này, tử cung mở rộng nén các tĩnh mạch, xương chậu nhỏ. Điều này dẫn đến ứ máu tĩnh mạch. Một yếu tố khác góp phần làm giãn tĩnh mạch là thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ. Chúng dẫn đến giảm độ đàn hồi của thành tĩnh mạch, do đó các tĩnh mạch không còn có thể đối phó với công việc của chúng một cách hoàn hảo. Tất cả điều này được tạo điều kiện bởi sự gia tăng về thể tích tuần hoàn máu từ tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Nếu mẹ hoặc bà của bạn có vấn đề tương tự, thì bạn có nhiều khả năng bị giãn tĩnh mạch hơn. Và điều này có nghĩa là bạn phải chăm sóc đôi chân của bạn trước khi mang thai, hoặc ít nhất là nhớ chúng sớm, khi vấn đề không trầm trọng thêm.
Có một số lượng lớn các quỹ được thiết kế để làm giảm các biểu hiện khó chịu của giãn tĩnh mạch. Chúng giúp cải thiện lưu thông máu, khôi phục độ đàn hồi của các bức tường tĩnh mạch, có tác dụng giảm đau và chống viêm, và ngăn ngừa huyết khối.
Tuy nhiên, để ngăn chặn sự cần thiết phải điều trị, nó là cần thiết để dẫn một lối sống năng động hơn trong khi mang thai. Đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành. Phần còn lại với đôi chân nâng lên nó thúc đẩy cải thiện của một dòng chảy tĩnh mạch, và chân hoặc bàn chân có phần còn lại. Chú ý đến quần áo và giày của bạn. Không mặc quần áo với dây đàn hồi chặt chẽ: pantyhose, vớ, ủng hẹp. Để cải thiện các giai điệu của các bức tường tĩnh mạch hai lần một ngày, khi tắm, làm douches tương phản của chân. Hoàn tất quy trình này bằng nước mát. Đăng nhập vào hồ bơi.
Và hãy nhớ rằng, giống như bất kỳ bệnh nào khác, giãn tĩnh mạch dễ ngăn ngừa hơn là điều trị. Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
Kéo dài
Sự xuất hiện của các vết rạn da - rực rỡ, hoặc trong những trường hợp nghiêm trọng, các đường màu đỏ xanh trên da ở vùng bụng của ngực, đùi và mông có thể khiến người mẹ tương lai rất khó chịu. Nhưng đừng lo lắng, thường là sau khi sinh, tất cả những thiếu sót này là tối thiểu và gần như vô hình. Vấn đề là da của chúng ta rất nhạy cảm với những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thai kỳ. Những cơn hoóc môn này giúp làm giảm độ đàn hồi của da, và như trong khi mang thai, một phụ nữ tăng cân mạnh và da căng ra, điều này gây ra hiện tượng khó chịu này. Tôi muốn thêm rằng sự xuất hiện của các vết rạn da, cũng như số lượng của chúng, phụ thuộc vào tình trạng tiền sản của da. Nếu bạn chăm sóc cho làn da của bạn, nuôi dưỡng nó, dưỡng ẩm, tập thể dục, sau đó, tự nhiên, bạn sẽ không có vết rạn da. Để cải thiện làn da trong khi mang thai, hãy xem chế độ ăn uống của bạn, cố gắng không tăng cân, tắm vòi sen tương phản. Mỗi buổi tối, thoa dầu cho bé vào da hoặc sử dụng các loại kem đặc biệt từ vết rạn da. Rất tốt dưỡng ẩm cho da bằng dầu ô liu. Nhận một chiếc áo ngực và quần lót hỗ trợ ngực, và một cái bụng đang phát triển. Ngoài ra nó không phải là cần thiết phải lo lắng, thường, sau khi loại hoặc lao động, tất cả những bất lợi trở nên tối thiểu và không đáng kể gần như.
Bệnh trĩ
Bệnh trĩ - đây là một trong những khuyết tật phổ biến nhất xảy ra ở phụ nữ, trong khi mang thai. Các dấu hiệu đầu tiên của bệnh này là, cảm giác khó chịu ở vùng hậu môn, ngứa, hành động đau đớn của đại tiện, có thể chảy máu. Và bản chất của căn bệnh này, giống như của giãn tĩnh mạch ở chân. Đó là tất cả về sự trì trệ của máu trong xương chậu nhỏ, phát sinh từ sự tăng trưởng mạnh mẽ của tử cung. Ngoài ra, trĩ được thúc đẩy bởi táo bón và kéo dài ở một vị trí ngồi. Bệnh trĩ vốn có cùng sự giãn nở của các tĩnh mạch, chỉ ở hậu môn. Và làm thế nào để đối phó với việc mở rộng các tĩnh mạch, chúng ta đã biết. Động cơ này hoạt động, phòng ngừa táo bón (ăn nhiều rau, quả, họ có nhiều chất xơ, cháo và ít cấp tính, mặn, ngọt), uống nhiều chất lỏng. Nó giúp trong giai đoạn đầu của bệnh trĩ một vòi sen tăng dần mát mẻ trên vùng đáy chậu. Hãy cẩn thận trước khi giao hàng bạn kiểm soát tình hình. Kể từ sau khi sinh, bệnh trĩ thường trầm trọng hơn.
Toxicosis (gestosis)
Rất thường xuyên trong khi mang thai, phụ nữ bị nhiễm độc. Nhiễm độc sớm được biểu hiện bởi buồn nôn, nôn mửa và chủ nghĩa panticism (tăng tiết nước bọt). Hầu như mọi phụ nữ trong khi mang thai thường xuyên bị buồn nôn. Đôi khi chúng bị ói mửa, nhưng đây không phải là độc tính, và thậm chí ít đòi hỏi phải điều trị đặc biệt. Thông thường những hiện tượng này đi qua tháng thứ ba của riêng mình. Phụ nữ mang thai sinh đôi có thể gặp phải vấn đề này khi mang thai. Nhưng ở đây nôn lặp đi lặp lại, dẫn đến mất cảm giác thèm ăn, giảm cân là một biến chứng của thai kỳ và có thể trở thành một mối đe dọa chấm dứt thai kỳ. Ở dạng nhẹ của ngộ độc sớm, nôn mửa được quan sát nhiều lần trong ngày, thường là sau bữa ăn. Với hình thức này, một phần của thực phẩm, vẫn còn lingers trong dạ dày và người phụ nữ mang thai không giảm cân. Ở dạng nặng, nôn mửa có thể không kiểm soát được, hơn 20 lần một ngày và không liên quan đến ăn uống. Tình trạng này làm giảm đáng kể cơ thể của một phụ nữ mang thai và yêu cầu can thiệp y tế khẩn cấp. Nhưng may mắn thay, các hình thức nặng của bệnh tiểu đường sớm rất hiếm. Để tạo điều kiện cho buồn nôn và nôn mửa, bạn phải tuân theo các quy tắc nhất định.
- Buổi sáng, trước khi ra khỏi giường, bóp một thứ gì đó nhẹ, chẳng hạn như bánh quy, bánh sandwich, nước trái cây;
- ăn thường xuyên và trong các phần nhỏ;
- Tránh thức ăn và mùi gây buồn nôn và nôn mửa;
- tránh các phòng ngột ngạt, đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành;
- Uống vitamin. Vitamin nhóm B, được bao gồm trong các chế phẩm phức tạp cho phụ nữ mang thai, giảm ốm nghén;
- Uống từng ngụm nước chanh, nếu bạn cảm thấy buồn nôn;
- Ngủ ngon và đừng lạm dụng nó.
Ợ nóng
Đốt đau ở vùng xương ức hoặc vùng thượng vị thấp hơn xảy ra do ném nội dung dạ dày vào phần dưới của thực quản. Hầu hết phụ nữ mang thai cảm thấy ợ nóng trong những tháng cuối của thai kỳ sau khi ăn, nhưng trạng thái này kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Mọi người nói rằng phụ nữ cảm thấy ợ nóng khi tóc của bé mọc lên. Thật khó để đánh giá liệu điều này có đúng hay không, nhưng những đứa trẻ lông và hoàn toàn hói đầu được sinh ra như những bà mẹ bị ợ nóng trong suốt thai kỳ, và những người không biết gì về nó. Rất có thể, việc truyền nội dung dạ dày vào thực quản là do sự hỗ trợ của tử cung của người mang thai và sự gia tăng áp lực trong ổ bụng. Rất tốt giúp đỡ để thoát khỏi phương pháp dân gian ợ nóng.
- ăn một ít cà rốt nạo, khi bạn cảm thấy một cơn ợ nóng;
- một tác dụng rất có lợi của mật ong sáp. Nhai một miếng tổ ong, thay vì nhai kẹo cao su sau khi ăn;
- Uống nước khoáng, nhưng không có gas;
- ăn những phần nhỏ và thường xuyên, mà không quá tải dạ dày;
- xem thức ăn của bạn. Loại bỏ các món ăn cay, cay, loại bỏ các loại thịt béo và cá, bánh mì tươi, cà phê, đồ uống có ga, và các loại quả mọng và trái cây chua.