Các loại kem thần kỳ, việc tiêm các quy trình thẩm mỹ và mỹ phẩm sẽ không cải thiện tình trạng da nếu chế độ ăn uống để lại nhiều điều cần thiết. Những món ăn nào nên được đưa ra khỏi thực đơn hàng ngày dưới cái tên tuổi trẻ và cái nhìn mới mẻ? Danh sách được dẫn đầu bởi bánh kẹo, mì ống với các phụ gia dày đặc và quả mọng - các sản phẩm có chứa carbohydrates nhanh. Chúng làm chậm quá trình sản xuất collagen và phá vỡ sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, gây ra mụn trứng cá.
Thực phẩm giàu đường - đồ ăn vặt - cũng làm trầm trọng thêm tông màu và chất lượng của da. Các món ăn có chất làm ngọt nhân tạo, thích những người yêu thích chế độ ăn uống, không hứa hẹn với lớp biểu bì nào tốt. Thiếu chất dinh dưỡng nhanh chóng và ảnh hưởng xấu đến da, tạo cho nó một vẻ ngoài không lành mạnh.
Rượu - một kẻ thù lâu đời của sự hấp dẫn. Ông cống rãnh và làm mỏng da, tạo cho nó một bóng râm tím đặc trưng. Đặc biệt nguy hiểm là sự kết hợp các loại cocktail với các món ăn cay của ẩm thực châu Á - rượu, gia vị với rất nhiều loại gia vị, dẫn đến viêm đường tiêu hóa. Thói quen này, lần lượt, có thể dẫn đến dị ứng da và dị ứng da.