Những người khát thường uống gì? Đồ uống có ga, nước trái cây, trà, cà phê, nước. Tất cả những điều trên bạn nên chọn một người phụ nữ mang thai? Đối với sự thất vọng lớn của nhiều phụ nữ mang thai, họ bị cấm sử dụng một số đồ uống thông thường, và việc sử dụng nhiều đồ uống phải hạn chế.
Đồ uống bị giới hạn
Cà phê. Thức uống này có chứa caffeine, hơn thế nữa, thành phần hóa học của cà phê hòa tan làm cho nó hòa tan được. Việc sử dụng cà phê liên tục hơn sáu bảy lần trong ngày, đề cập đến sự phụ thuộc thuốc, như thuốc lá. Và việc sử dụng thuốc trong thai kỳ, ngay cả những người vô tội nhất, như một loại cà phê, cũng có thể dẫn đến sự phụ thuộc giống nhau vào em bé.
Do đó, giảm thiểu việc sử dụng cà phê trong khi mang thai.
Trà. Trong trà mạnh, quá, chứa rất nhiều caffeine. Do đó, phụ nữ mang thai nên uống trà rất loãng.
Nhiều người nghĩ rằng thay thế màu đen với lá trà, họ có thể nhận được ít caffeine, nhưng điều này không phải như vậy. Trong một tách trà, không ít caffeine hơn trong một vòng tròn màu đen, vì vậy đó cũng là một hạn chế. Tuy nhiên, trà xanh chứa vi chất và các chất hoạt tính sinh học, vì vậy tốt hơn nên sử dụng trà này ở một vị trí thú vị.
Trái cây trà, mà ngày nay đã trở thành thời trang, là hữu ích hơn so với trà thông thường, nếu nó được ủ từ trái cây sấy khô.
Nước có ga. Nước này dẫn đến sự hình thành khí quá mức. Đồ uống có ga ngọt như cola, chứa nhiều hóa chất tổng hợp không thể sử dụng được. Ngoài ra, đồ uống có ga không cho phép hấp thu canxi. Nước khoáng không có khí chứa muối khoáng, có thể dẫn đến gánh nặng nghiêm trọng đối với thận.
Nước ép. Đối với các loại nước ép, nước trái cây mới vắt được coi là màu xanh lá cây hàng đầu. Trong nước trái cây từ các gói có chất bảo quản khác nhau, hương vị chất độc hại cho sức khỏe. Ngoài ra, nhiều cửa hàng chứa rất nhiều đường.
Bạn có thể uống gì trong khi mang thai?
Học cách làm dịu cơn khát của bạn bằng nước tinh khiết, bạn có thể có nước suối hoặc nước đun sôi. Điều này trở nên đặc biệt cần thiết trong tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ, khi khát được tăng cường do sự kích hoạt chuyển hóa muối nước. Đó là khuyến khích uống trong khi mang thai nhiều như cơ thể đòi hỏi, ngoại trừ khi việc sử dụng chất lỏng được giới hạn bởi các bác sĩ. Nếu trong thời gian mang thai để mang nước và uống nó thường xuyên, nhưng một ngụm nhỏ, các cuộc tấn công của cơn khát sẽ được dày vò ít thường xuyên hơn.
Nước là thức uống chính cho tương lai. Nó cần khoảng 2/3 lượng chất lỏng đi vào cơ thể.
Uống gì ngoài nước?
Trước hết, nước trái cây mới vắt vào thời điểm đó và thức uống trái cây, được chuẩn bị từ chế phẩm tự chế, vào mùa đông, để làm dịu cơn khát của bạn với nước trái cây làm từ mứt, mứt, trái cây đông lạnh và khô. Những thức uống này chứa các vitamin và nguyên tố vi lượng.
- Trà thảo dược. Chuẩn bị trà cho trái cây và lá khô, ủ chúng. Tốt nhất là sử dụng nguyên liệu thực vật mọc ở khu vực nơi phụ nữ mang thai sống. Uống trà thảo dược trong một vài ngày, sau đó bạn có thể nghỉ ngơi một ngày, và sau đó bạn có thể pha một cây khác.
Trà luân phiên có thể chọn một loại đồ uống, được lặp lại mỗi tháng một lần.
Nếu thức uống chính của một người phụ nữ mang thai sẽ là nước tinh khiết, trà thảo mộc, nước trái cây mới vắt và đồ uống trái cây, đôi khi bạn có thể mua một tách cà phê thơm.