Lợi ích của dưa chuột. Sức khỏe.
Dưa chuột chứa các thành phần vitamin PP, B1, B2, B6, C, vi mô và vĩ mô. Dưa chuột rất hữu ích cho những người có cảm giác ngon miệng. Thực tế là các loại rau có chứa các loại tinh dầu (khoảng 1%), mà khơi dậy sự thèm ăn. Dưa chuột tươi làm tăng độ axit của dạ dày, vì vậy không ăn rau với viêm dạ dày có độ axit cao và loét đường tiêu hóa.
Một dưa chuột tốt cho những ai muốn giảm cân. Thứ nhất, trái cây là 95% nước, vì vậy việc sử dụng nó sẽ không được hiển thị theo bất kỳ cách nào trên hình. Thứ hai, dưa chuột thúc đẩy sự hấp thu tốt hơn của protein và chất béo. Giảm trọng lượng được tạo điều kiện bởi những ngày ăn chay. Vào những ngày như vậy nó là cần thiết để ăn 1, 5-2 kg dưa chuột.
Nước dưa chuột làm sạch hoàn toàn xỉ, loại bỏ cát từ gan. Kali trong dưa chuột có lợi ảnh hưởng đến công việc của thận và tim.
Nó là thú vị mà dưa chuột là tốt hơn để sử dụng chưa trưởng thành. Không có thắc mắc nhiều người bị quyến rũ bởi dưa chuột nhỏ.
Làm đẹp.
Có lẽ, mỗi người phụ nữ ít nhất một lần trong cuộc đời của mình làm cho mình một mặt nạ của dưa chuột. Lát dưa chuột tươi - một trợ lý tuyệt vời với sưng dưới mắt. Đó là đủ để nằm xuống với lát dưa chuột trước mắt của bạn trong 10-20 phút để thoát khỏi những nhân chứng khó chịu của giấc ngủ xấu hoặc một thời gian dài ở máy tính.
Ngoài ra, dưa chuột làm mới làn da mệt mỏi và lão hóa, dưỡng ẩm và làm mịn nó, bảo vệ nó khỏi ánh nắng mặt trời. Đối với một làn da như vậy, bạn cần phải đặt một dưa chuột trong một khăn ăn bông. Để lại một khăn ăn với một khối lượng trên khuôn mặt trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước: lạnh đầu tiên, sau đó ấm.
Nó rất hữu ích để massage mặt bằng một miếng dưa chuột. Thủ tục này là tốt trong ngày, khi da của khuôn mặt đổ mồ hôi.
Đối với da bình thường và nhờn, mặt nạ sau thích hợp: khoai tây nghiền từ nửa dưa chuột, một thìa sữa chua. Tất cả điều này nên được áp dụng cho khuôn mặt trong 20 phút. Tháo mặt nạ bằng tăm bông ướt.
Đối với da khô: một vài lát dưa chuột, sữa tươi. Đổ tôm hùm sữa và khăng khăng cảm lạnh trong một ngày. Sữa được lọc để lau mặt vào buổi sáng. Sau khi cọ xát, để cho da khô và rửa sạch bằng nước mát.
Khi da bị bỏng với ánh sáng mặt trời, sử dụng 3 quả dưa chuột lớn (không có vỏ), nạo, sữa (1 chén). Trộn nguyên liệu. Điều trị bằng hỗn hợp các khu vực bị ảnh hưởng. Bạn có thể tắm với hợp chất này. Giữ mặt nạ trên da (hoặc tắm) được khuyến nghị trong 20 phút.
Để tăng cường tóc, sử dụng nước dưa chuột và cải bắp trong các phần bằng nhau. Một hợp chất như vậy phải được cọ xát vào da đầu hàng ngày.
Những lợi ích của cà chua. Sức khỏe.
Cà chua chín rất giàu vitamin A, C, protein, chất xơ, pectin. Chứa các chất khoáng: canxi, magie, sắt, natri, v.v.
Màu cà chua tươi sáng được đưa ra bởi lycopene. Lycopene - đây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất có trong cơ thể con người. Chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự phát triển của ung thư. Tài sản này được thể hiện trong công tác phòng chống ung thư tuyến tiền liệt, dạ dày, phổi, cổ tử cung, vú, tuyến tụy, trực tràng, khoang miệng. Các nhà khoa học từ Mỹ đã được nhân giống cà chua đặc biệt, trong đó hàm lượng lycopene trong 2 - 3, gấp 5 lần so với các giống khác. Loại này đã được suy luận cho mục đích dự phòng ung thư.
Điều quan trọng là việc xử lý nhiệt của cà chua thực tế không ảnh hưởng đến nội dung của lycopene. Ngược lại, nồng độ của chất này xảy ra khi bào thai bốc hơi. Do đó, hàm lượng lycopene trong cà chua là lớn, nhưng nó thậm chí còn lớn hơn trong các sản phẩm cà chua: nước sốt cà chua, mì ống, nước trái cây.
Thành phần hóa học của quả cà chua bao gồm một lượng lớn sắt và kali. Do đó, cà chua góp phần vào công tác phòng chống các bệnh tim mạch. Các lợi ích sức khỏe cũng mở rộng đến công việc của các cơ quan của đường tiêu hóa, thận, tuyến sinh dục và phổi. Cà chua rất hữu ích trong việc chống béo phì.
Lợi ích cho cái đẹp.
Cà chua, giống như dưa chuột, được sử dụng trong thẩm mỹ. Dưới đây là các thành phần của mặt nạ cho các loại da khác nhau.
Khi da nhờn với các lỗ chân lông lớn trên mặt, các thùy hoặc nhuyễn cà chua được áp dụng. Để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Mặt nạ này thu hẹp lỗ chân lông và cải thiện màu da.
Đối với da khô có nếp nhăn, hãy dùng lát cà chua trộn với vài giọt dầu ôliu. Để có độ nhất quán dày hơn, bạn có thể thêm tinh bột. Hỗn hợp này được thoa lên mặt trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Tóc dầu rất tốt ở dạng ướt để làm mịn nhuyễn từ một quả cà chua chín.
Nước ép cà chua giúp chân mệt mỏi. Để làm điều này, nước trái cây ấm áp nên được cọ xát vào bàn chân.