Sự thay đổi xảy ra do suy dinh dưỡng xương và sụn cột sống được gọi là thoái hóa xương. Năm này qua năm khác, osteochondrosis ổn định đứng thứ hai sau bệnh cúm, căn bệnh này xứng đáng được gọi là "căn bệnh của thế kỷ". Và, nói chung, người bệnh ở độ tuổi lao động. Nhìn chung, những thay đổi liên quan đến thoái hoá khớp thường gặp hơn ở những người từ 30 đến 50 tuổi. Ít phổ biến hơn ở những người trong 50 năm. Nguyên nhân của osteochondrosis là chấn thương vật lý, hạ thân nhiệt của cổ và vai tráng. Căng thẳng cơ kéo dài ở cột sống cổ tử cung, nói cách khác: tư thế cố định, và ngược lại vận động, nếu cử động bị bệnh, không tổ chức, tất cả điều này cũng tạo điều kiện cho sự xuất hiện và tiến triển của osteochondrosis.
Nguyên nhân phổ biến nhất của chứng osteochondrosis là lối sống ít vận động cũng như chế độ ăn uống không đúng cách. Osteochondrosis của cột sống cổ tử cung là một quá trình bệnh lý trong đó dinh dưỡng của đĩa đốt sống bị gián đoạn, dẫn đến thiệt hại dần dần của họ. Với sự tiến triển hơn nữa của bệnh, các đĩa đệm bị mất hình dạng và ngừng thực hiện các chức năng cơ bản của chúng. Khả năng của cột sống để chống lại stress vật lý bị mất. Phần bên trong của đĩa (bột giấy) dần dần cứng lại và chia thành các hòn đảo có thể xuyên qua vòng dây chằng xung quanh bột giấy và bóp rễ của các dây thần kinh sống, dẫn đến sự hình thành thoát vị intervertebral - một trong những giai đoạn cuối của thoái hóa xương.
Osteochondrosis của vùng cổ tử cung có thể gây đau đầu, đau ở cổ và đi vào cánh tay. Có thể có cảm giác "bò leo" trong tay và cổ. Thoái hóa xương khớp thường có thể gây ra những cơn thức giấc ban đêm do sự xuất hiện của đau và tê ở khu vực phía trên, như trong một giấc mơ, chúng ta đến một thời gian dài trong một tư thế bất động. Một biểu hiện khác của chứng thoái hóa cổ tử cung là một sự vi phạm về dinh dưỡng não và sự xuất hiện của các triệu chứng tương ứng: suy nhược đột ngột, mất ý thức, tiếng ồn trong đầu, phối hợp kém. Theo đó, trong sự hiện diện của bệnh lý này, cần phải đặc biệt cẩn thận: để tránh các đầu nhọn và mạnh, để ở một vị trí trong một thời gian dài, để nhấc và di chuyển vật nặng. Nó là cần thiết để tìm hiểu làm thế nào để di chuyển đúng cách, đặc biệt là nằm xuống và tăng từ giường. Khi đi ngủ, ngồi trên mép giường, nếu cột sống cho phép, giữ đầu và lưng thẳng. Không ngay lập tức đi ngủ, tốt hơn là nên ở lại vị trí đã cho trong vài giây, sau đó nằm xuống bên bạn rất chậm và chậm rãi và nằm xuống một lúc. Sau đó, có một vị trí thoải mái, lắng nghe cơ thể của bạn và cố gắng không làm bất cứ điều gì mà cột sống của bạn không thích. Khi nằm ngửa, cố gắng không xé đầu sau gối. Ví dụ, nếu cần thiết, hãy bật mặt của nó, tốt hơn là "cẩn thận lăn" từ phía sau đầu đến đền thờ.
Khi điều trị osteochondrosis của vùng cổ tử cung, y học dân gian thường được sử dụng. Một trong những công thức nấu ăn: đổ lá của cải ngựa với nước sôi, sau đó kéo ra ngoài và nhẹ nhàng mát mẻ. Lá được áp dụng trên mặt sau của cổ, trên đầu trang của bộ phim và cách nhiệt tốt. Giữ khoảng một giờ. Nén này làm giảm đau và làm giãn mạch máu não.
Bạn có thể sử dụng công thức này: trộn bột với nước, làm bánh. Chiên bánh trong chảo mà không cần dầu. Mát, thoa lên sau cổ và giữ cho đến khi nguội.
Osteochondrosis cũng sử dụng truyền và decoctions hoa tansy, hoa tử đinh hương, củ cải, yến mạch, anh đào trắng, St. John's wort, cây bách xù, cây dâu tây, cây xô thơm. Bạn có thể làm cho truyền hoặc decoction từ bộ sưu tập của các loại thảo mộc. Chúng được sử dụng như thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau, cải thiện sự trao đổi chất.
Nhưng điều quan trọng hơn là ngăn ngừa bệnh hơn là chữa trị nó. Để phòng ngừa osteochondrosis, các bài tập sau đây nên được thực hiện:
1. Cột sống thẳng. Vai là bất động trong quá trình tập thể dục. Đầu nghiêng sang phải (đừng quay đầu!) Và dễ dàng chạm vào vai bằng tai. Quay trở lại vị trí bắt đầu và tạo độ dốc về vai trái. Tập thể dục có thể không hoạt động ngay lập tức. Nhưng với thời gian bạn sẽ làm cho nó miễn phí.
2. Cơ thể thẳng. Tai duỗi thẳng đến vai phải, cằm chỉ xuống, rồi đầu cuộn tròn về phía vai trái và lưng. Tránh quay tròn của đầu. Thực hiện hai bài tập theo một hướng và hai bài tập ở một hướng khác. Overvoltages trong các bài tập này là không thể chấp nhận.
Để tránh bị osteochondrosis, bạn phải tuân thủ các quy tắc sau đây: thực hiện nhiều liệu pháp tập thể dục hơn, theo dõi tư thế của bạn. Loại bỏ quá tải vật lý tại nơi làm việc, ở nhà. Và điều chính: ngay lập tức thoát khỏi những cảm giác khó chịu đầu tiên trong khu vực cột sống cổ tử cung.
Chúng tôi hy vọng rằng bài viết của chúng tôi đã thích bạn về osteochondrosis của cổ, phòng ngừa, điều trị bằng biện pháp dân gian và phương pháp sẽ giúp bạn thoát khỏi căn bệnh này.