Sức khỏe con người và cách lưu nó

Cả ngày làm việc - chủ yếu ngồi, thường ở máy tính, sau đó - về nhà bằng xe hơi hoặc phương tiện giao thông công cộng, sau một thời gian nghỉ ngắn để nấu ăn và ăn uống - một vị trí nằm ngang, rơi vào sức hấp dẫn của một cuốn sách hoặc TV ... Chúng tôi không quen nghĩ về bản thân, về những gì xảy ra với chúng ta trong cơ thể. Sức khỏe con người, và làm thế nào để bảo tồn nó - đối với chúng tôi vấn đề này chỉ có liên quan khi chúng ta bị bệnh nặng. Kinh dị, quý ông homo sapiens!

Cung cấp một cuộc sống thoải mái hơn cho một người, bị mất hoạt động thể chất, tiến bộ kỹ thuật đã chơi một trò đùa tàn nhẫn với anh ta. Sau đỉnh cao ở thời kỳ Neanderthal, khi cá nhân nguyên thủy phải mua thực phẩm bằng cách săn bắn và bảo vệ mình trước những nguy hiểm nguy hiểm ở mọi bước, đường cong của hoạt động vận động của con người đều đặn xuống và đánh dấu "Thế kỷ XXI" dừng lại ở trên không. Từ việc thiếu hoạt động thể chất, cột sống, khớp, xương, chưa kể đến những căn bệnh bí ẩn, mà, như thường lệ, được tìm thấy ở thời điểm không thích nghi nhất, bị tổn thương trước hết.
Điều thú vị là hầu hết các bệnh được biết đến ngày nay đã được đáp ứng vào lúc bình minh của nền văn minh. Một trong những vấn đề cổ xưa nhất của loài người là bệnh khớp. Trong thời kỳ đồ đá mới của khớp và cột sống đạt 20% tổng số bệnh (có thể do sự hiện diện của những người nguyên thủy trong hang tối và ẩm, nghèo đói và đơn điệu của thực phẩm, khí hậu không thuận lợi). Các cuộc khai quật đã chỉ ra rằng người cổ đại bị tổn thương xương và khớp với bệnh lao. Đặc biệt phổ biến là bệnh ở Ai Cập trong thời đại đồ đồng. Nghệ thuật điều trị gãy xương lâu trước thời đại của chúng ta được chứng minh bằng ... xác ướp: hóa ra 2500 năm trước AD. e gãy xương đã được điều trị, quan sát các nguyên tắc cố định của các mảnh xương. Trong bất tử "Iliad" của Homer nó được nói về nghệ thuật của các bác sĩ "cắt mũi tên" ra khỏi vết thương, "lái xe ra máu" và bị thương "với sprinkles của bác sĩ." Nó thậm chí còn được đề cập về một loại thuốc mang lại hiệu quả gây mê cục bộ.
Vào giữa thế kỷ XVIII, đã có đủ mô tả biến dạng bẩm sinh và mắc phải của hệ thống cơ xương của trẻ em và người lớn. Những dữ liệu khác nhau này cần phải được hệ thống hoá. 50 năm trước cuộc cách mạng Pháp và một thế kỷ trước khi phát hiện gây mê ở Paris, dưới tác giả Nicholas Andri, giáo sư y khoa tại trường Cao đẳng Hoàng gia Paris, Nicholas Andrie đã xuất bản một cuốn sách với đặc trưng cho thời đại chi tiết "Chỉnh hình, hoặc nghệ thuật ngăn ngừa và điều chỉnh dị tật của cơ thể ở trẻ em. và các bà mẹ và tất cả những người phải nuôi con. "
Trong lời nói đầu, Andri viết rằng ông bắt nguồn từ "chỉnh hình" từ hai từ tiếng Hy Lạp:
orthos - "thẳng" và pedie - "con" và cuốn sách sẽ chứa dữ liệu của "giáo dục thể chất chính xác của trẻ em".
Ban đầu được gọi là sửa chữa dị dạng ở trẻ em, thuật ngữ "chỉnh hình" dần được chuyển sang thực hành dành cho người lớn. Hôm nay chỉnh hình là một bộ phận của y học nghiên cứu bẩm sinh và mắc phải dị tật và rối loạn chức năng của hệ thống cơ xương và phát triển các phương pháp để điều trị và phòng ngừa của họ.
Ở Nga, khoa chỉnh hình đi đôi với chấn thương (họ được coi là một nghề), nhưng ở một số nước phương Tây, họ được xem là hai ngành nghề riêng biệt: bị chấn thương và chăm sóc chỉnh hình là điều chỉnh sai lầm của thiên nhiên và ... chuyên gia.
Trong bối cảnh bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như trục trặc trong hệ tim mạch hoặc thần kinh, chỉnh hình luôn được coi là "chị em-zamarashkoy". Thái độ truyền thống đối với phần y học này khá phù phiếm. Và vô ích! Đây là một khu vực nguy hiểm, bởi vì nhiều bệnh chỉnh hình dành cho người lớn đến từ thời thơ ấu: bệnh quấy rối, bàn chân phẳng, vẹo cột sống. Bác sĩ chỉnh hình có thể phát hiện vi phạm từ những ngày đầu đời của trẻ, và một số bệnh, chẳng hạn như bẩm sinh bẩm sinh của khớp, bất đối xứng vai, lưỡi vai, cuống, cong chân tay với điều trị có thẩm quyền được chữa khỏi hoàn toàn trong thời thơ ấu. Vì vậy, nó được chấp nhận trên toàn thế giới rằng, ngoài các bác sĩ nhi khoa, trẻ sơ sinh đã được kiểm tra bởi một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình trong bệnh viện. Và theo thứ tự đã được lên kế hoạch, trẻ cần đến khám bác sĩ chỉnh hình ba tháng một lần.
Bệnh lý chỉnh hình là rất phổ biến: mỗi người lớn ít nhất một lần trong cuộc đời của mình bị osteochondrosis. Đối với một triệu người trong một nghìn người, cần phải thay thế khớp. Vì vậy, ở Moscow với dân số khoảng 10 triệu người mỗi năm, cần phải thực hiện ba nghìn ca phẫu thuật nghiêm trọng, trước khi bệnh nhân thực tế không đi bộ, và sau khi họ di chuyển tự do và thậm chí là khiêu vũ.

Tuy nhiên, sức khỏe con người là vô giá và để bảo tồn nó, bạn cần phải suy nghĩ về bản thân và những người thân yêu của bạn, người mà bạn coi trọng. Hãy tự hỏi mình câu hỏi ngay bây giờ - bạn có muốn sống hạnh phúc mãi mãi không? Sau đó, ném thói quen xấu, tham gia vào hàng ngũ người dẫn đầu một lối sống lành mạnh.