Phải làm gì cho một làn da đẹp?

Mùa hè là thời gian cho bãi biển và tắm nắng. Nhiều người thích được trên bãi biển cả ngày, và những gì khác để làm trên bãi biển, làm thế nào để tắm nắng?

Nhưng, tất nhiên, cháy nắng kéo dài có thể dẫn đến hậu quả không mong muốn. Bắt đầu từ sự đốt cháy đơn giản của da, lên đến ung thư da, mà rõ ràng là sẽ không làm hài lòng bất cứ ai. Vâng, được rồi, bài viết của chúng tôi không phải về điều đó. Hôm nay chúng ta sẽ thảo luận câu hỏi "Phải làm gì cho một làn da đẹp? ".

Mùa đông là lúc mọi thứ trở nên nhợt nhạt, và tôi không muốn nhìn vào gương và thấy cơ thể nhợt nhạt, phải không? Để ngăn chặn điều này xảy ra, nó là cần thiết để chăm sóc mặt trời vào mùa hè, và không phải để nghỉ mát đến sự giúp đỡ của các salon thuộc da, hoặc các loại kem khác nhau. Vâng, chúng ta hãy cố gắng tìm ra điều này.

Để bắt đầu, chúng ta hãy xem những gì là một tan, nhưng không phải từ một quan điểm trực quan, nhưng từ một quan điểm khoa học của xem. "Cháy nắng" - đây là bảo vệ trực tiếp từ mặt trời, cơ thể bảo vệ chính nó như vậy. Nhưng nó bảo vệ không phải từ những tia nhìn thấy đơn giản, mà từ tia cực tím. Ngay sau khi tia sáng chạm tới da, lớp trên cùng của cùng một làn da phản ứng đầu tiên. Nó tạo ra một lớp bảo vệ dày đặc. Tia cực tím, nói chung, ảnh hưởng đến sự xuất hiện của cháy nắng ở các lớp sâu của da. Tia cực tím gây kích ứng ở những lớp đó, bởi vì chất màu nâu - "melanin" nổi bật. Việc sản xuất chất này mất hơn một ngày, nhưng, làn da đen là một bảo vệ đáng tin cậy chống lại ánh sáng mặt trời, và trông đẹp.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng tia cực tím ở liều bình thường rất hữu ích cho cơ thể, và sự thiếu hụt của nó có thể dẫn đến những áp thấp thường xuyên.

Vì vậy, nếu bây giờ không có cơ hội để nằm trên bãi biển, sau đó bạn sẽ phải sử dụng các dịch vụ của một phòng tắm nắng. Đầu tiên chúng ta sẽ thảo luận về điều này, tốt, tôi nên làm gì để bị cháy nắng, và sau đó đi đến bãi biển.

Do đó phòng tắm nắng. Trước khi ghé thăm phòng tắm nắng, bạn sẽ cần phải loại bỏ tất cả các trang điểm của bạn từ làn da của bạn. Vâng, về đồ trang trí không quên, bởi vì họ có thể đánh bại các tia, mà sẽ dẫn đến một tan không đồng đều. Yêu cầu một kính bảo vệ trong phòng tắm nắng, để không làm hỏng võng mạc của mắt. Không kết hợp các quy trình thẩm mỹ khác nhau và thuộc da - nó quá căng thẳng trên da. Bạn phải tuân theo một lịch trình đặc biệt để lấy thuộc da trong phòng tắm nắng, tần số sẽ phụ thuộc vào loại da và sức mạnh của phòng tắm nắng. Trong trường hợp bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, sau đó tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để nó không gây hậu quả tiêu cực. Ngoài ra, bạn nên chăm sóc tóc của bạn. Nó là tốt hơn để bảo vệ chúng với một chiếc khăn tay ánh sáng để họ không cháy ra và trở nên giòn.

Vòi hoa sen sau khi phiên họp nên được thực hiện không sớm hơn một giờ, nếu không bạn có thể quá tải da, đó là không mong muốn. Sau khi kết thúc phiên, bạn nên uống một ly nước ép mới vắt, điều này rất hữu ích. Nước ép phải là cà rốt, hoặc xoài hoặc mơ. Đối với một làn da đẹp, nó rất hữu ích, vì các loại nước này chứa carotene.

Trung bình, bạn cần dành 8 đến 10 phiên cho mỗi chu kỳ, nhưng giữa các phiên bạn cần phải nghỉ giải lao. Nếu bạn đã có một ngày tắm trong phòng tắm nắng, thì bãi biển không còn giá trị nữa.

Ngoài ra, bạn nên biết rằng trong quá trình tắm nắng nó không phải là bản thân nó là quan trọng, nhưng mỹ phẩm và hiệu quả điều trị: các cơ bắp ấm lên, làm sạch da là tất cả góp phần vào việc thư giãn và khử trùng đường hô hấp.

Nhưng đừng quên rằng cùng với cháy nắng, bạn sẽ nhận được nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, mà sẽ không làm hại nhiều.

Chúng ta hãy tóm tắt những gì mọi người nhận được trong các phiên họp trong phòng tắm nắng: hiệu ứng mỹ phẩm (da được chải chuốt và một làn da rám nắng kích thích sự tự nhận thức của chúng ta). Đó là, chúng tôi bắt đầu thích chính mình.

Một điểm thú vị là theo thời gian chúng ta ngày càng ít nhìn vào mặt trời như một nguồn cháy nắng. Thực tế là quả bóng ozone đang trở nên mỏng hơn - có những lỗ ôzôn, dẫn đến việc nhận liều cực tím cực cao, ảnh hưởng xấu đến toàn bộ cơ thể.

Nhưng đừng nghĩ rằng một phòng tắm nắng có hại hơn là một làn da tự nhiên. Không có gì sắp xếp. Ngược lại, nó ít độc hại hơn tự nhiên. Phòng tắm nắng không gây bỏng da - đây là lần đầu tiên, và thứ hai - trong phòng tắm nắng, bạn sẽ cần phải dành ít thời gian hơn nhiều so với trên bãi biển. Dưới ảnh hưởng của tia cực tím, sự hình thành vitamin D được kích hoạt, rất cần thiết cho cơ thể để xử lý canxi và phốt pho.

Vào mùa đông và mùa xuân, tia UV sẽ giúp bạn chống lại nhiều bệnh khác nhau. Ngoài ra, họ cũng giúp đỡ trong việc điều trị các bệnh về da - da được làm sạch và chữa lành.

Trong phòng tắm nắng, bạn nhanh chóng đạt được một làn da đẹp. Nếu bạn thích bãi biển, sau đó trước mùa hè, hoặc ngay trước khi chuyến đi ra biển, nó là giá trị "mua" một tan nhỏ mà sẽ giữ cho làn da khỏi cháy. Ngay cả trong khi áp dụng các phòng tắm UV, "hoóc môn hạnh phúc" nổi bật, tốt, hoặc về khoa học - beta-endorphin. Đây là những chất làm tăng tâm trạng của chúng ta.

Như bạn có thể thấy, một làn da đẹp đẽ sẽ dễ dàng đi vào phòng tắm nắng hơn là trên bãi biển. Nhưng mọi người đều quan tâm đến câu hỏi này: "Có bất kỳ hạn chế nào khi chiếu sáng không? ". Và ở đây câu hỏi không phải là có bất kỳ hạn chế nào, mà là sự tổn hại của tất cả những điều này. Có những hạn chế, nhưng chúng hoàn toàn giống như chỉ đơn giản là tắm nắng dưới ánh mặt trời. Ví dụ: da khô. Nó có thể phát sinh từ tắm nắng thường xuyên, vì vậy sau khi các thủ tục tắm nắng, đừng quên bôi trơn cơ thể bằng các loại kem dưỡng ẩm. Điều này sẽ cung cấp cho làn da một cái nhìn hoàn hảo.

Nhưng có một hạn chế quan trọng như vậy - mang thai. Trong thời gian mang thai, bị cháy nắng được chống chỉ định trong bất kỳ biểu hiện nào của nó. Nếu khuyến nghị này được bỏ qua, các đốm sắc tố có thể xuất hiện trên bề mặt của cơ thể. Nhưng đối với em bé (thai nhi) điều này sẽ không gây ra bất kỳ mối đe dọa nào.

Như chúng ta đã nói, trong quá trình thuộc da, cần phải bảo vệ mắt - có một nguy cơ rất lớn.

Đối với ung thư da, tất cả rủi ro chỉ gây ra do bỏng. Và điều này có nghĩa là phòng tắm nắng sẽ không thể cung cấp một căn bệnh như vậy. Và đây là một màu nâu trên bãi biển. Trước khi bạn ra ngoài nắng vào mùa hè nóng bức, bạn sẽ có một làn da rám nắng nhỏ và sau đó bỏng sẽ không tệ cho bạn.

Vì vậy, chúng tôi đã phân tích các tính năng chính trong việc bị cháy nắng. Như bạn có thể thấy, việc tắm nắng đẹp dễ dàng hơn và nhanh hơn trong phòng tắm nắng hơn là trên bãi biển.