Một số yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất:
1. Y tế.
2. Môi trường bên ngoài.
3. Giáo dục thể chất.
4. Tuân thủ chế độ trong ngày.
5. Dinh dưỡng.
6. Cứng lại.
7. khuynh hướng di truyền.
Trọng lượng của trẻ sơ sinh đủ tháng là 2500-3500 gm. Trong vòng 1 năm của cuộc đời, trọng lượng cơ thể của trẻ tăng nhanh. Đến năm nó nên gấp ba lần.
Giá trị trung bình của tăng cân cho mỗi tháng của nửa đầu năm là, hm:
1 tháng - 500-600
Tháng thứ 2 - 800-900
Tháng thứ 3 - 800
Tháng thứ 4 - 750
Tháng thứ 5 - 700
6 tháng - 650
7 tháng - 600
Tháng thứ 8 - 550
Tháng thứ 9 - 500
Tháng thứ 10 - 450
Tháng thứ 11 - 400
Tháng thứ 12 là 350.
Khoảng tăng cân hàng tháng trong năm đầu đời có thể được xác định theo công thức:
800 g - (50 x n),
Trọng lượng cơ thể trong năm đầu đời có thể được xác định theo công thức;
Trong sáu tháng đầu tiên của công thức này, trọng lượng cơ thể là:
khối lượng lúc sinh + (800 x n),
trong đó n là số tháng, 800 là mức tăng trọng trung bình hàng tháng trong nửa đầu năm.
Trong nửa cuối năm, trọng lượng cơ thể là:
khối lượng lúc sinh + (800 x 6) (tăng cân trong nửa đầu năm) -
400 g x (n-6)
nơi 800 g = 6 - tăng trọng lượng trong nửa đầu năm;
n là tuổi trong tháng;
400 g - mức tăng cân trung bình hàng tháng trong nửa sau của năm.
Một đứa trẻ một tuổi nặng trung bình 10 kg.
Sau năm đầu tiên của cuộc đời, tốc độ tăng trưởng của trọng lượng cơ thể giảm dần, chỉ tăng trong tuổi dậy thì.
Trọng lượng cơ thể của trẻ em từ 2-11 tuổi có thể được xác định theo công thức:
10 kg + (2 x n),
trong đó n là số năm.
Vì vậy, một đứa trẻ trong 10 năm phải cân nhắc:
10 kg + (2 x 10) = 30 kg.
Chiều cao (chiều dài cơ thể).
Sau 3 tháng, chiều cao trung bình là 60 cm, trong 9 tháng, 70 cm, một năm - 75 cm đối với bé trai và 1-2 cm đối với con gái.
1, 2, 3 - mỗi tháng cho 3 cm = 9 cm.
4, 5, 6 - mỗi tháng cho 2,5 cm = 7,5 cm.
7, 8, 9 - mỗi tháng cho 1,5 cm = 4,5 cm.
10, 11, 12 - mỗi tháng cho 1 cm = 3 cm.
Do đó, trung bình trẻ tăng 24-25 cm (74-77 cm).
Các bộ phận khác nhau của cơ thể trẻ phát triển không đều, cường độ cao nhất là chi dưới, chiều dài của chúng tăng gấp năm lần trong toàn bộ giai đoạn tăng trưởng, chiều dài của chi trên 4 lần, thân cây 3 lần và chiều cao đầu 2 lần.
Giai đoạn đầu tiên của tăng trưởng mạnh xảy ra trong 5-6 năm.
Phần mở rộng thứ hai là 12-16 năm.
Chiều cao trung bình của trẻ em dưới 4 tuổi được xác định theo công thức :
100 cm-8 (4-n),
trong đó n là số năm, 100 cm là sự tăng trưởng của trẻ trong 4 năm.
Nếu đứa trẻ trên 4 tuổi thì mức tăng trưởng của nó bằng với:
100 cm + 6 (4 - n),
trong đó n là số năm.
Chu vi đầu và ngực
Chu vi đầu của trẻ sơ sinh là 32-34 cm, chu vi vòng đầu tăng đặc biệt nhanh chóng trong những tháng đầu đời:
trong tam cá nguyệt đầu tiên - 2 cm mỗi tháng;
trong tam cá nguyệt thứ hai - 1 cm mỗi tháng;
vào nửa cuối năm - 0,5 cm mỗi tháng.
Chu vi đầu trung bình ở trẻ em ở các độ tuổi khác nhau
Tuổi - Chu vi vòng, cm
Sơ sinh 34-35
3 tháng - 40
6 tháng - 43
12 tháng - 46
2 năm - 48
4 năm - 50
12 tuổi - 52
Chu vi của ngực trong một em bé sơ sinh là ít hơn so với chu vi của đầu 1-2 cm. Lên đến 4 tháng có một sự cân bằng của ngực với đầu, sau đó chu vi của ngực tăng nhanh hơn chu vi của đầu.
Chu vi của bụng nên nhỏ hơn một chút (khoảng 1 cm) trong chu vi của ngực. Chỉ số này là thông tin lên đến 3 năm.