Người ngưỡng mộ phụ gia thực phẩm hàng năm trở nên ngày càng nhiều. Vì vậy, nó là gì - một cống nạp cho thời trang hoặc sự cần thiết? Tất cả những gì bạn muốn biết về phụ gia sinh học, đọc trong tài liệu này.
Cân bằng trong mọi thứ.
"Một lối sống lành mạnh là một toàn bộ phức tạp, bao gồm một hệ thống các hành động nhất định. Và một vai trò đáng kể trong việc này là thức ăn. Và các thành phần phụ trợ là phụ gia hoạt tính sinh học.
Sự phổ biến của bổ sung chế độ ăn uống bắt đầu với Mỹ. Cơ thể con người bị thiếu hụt vitamin và các yếu tố khác cần thiết cho nó. Vì vậy, chúng tôi quyết định giải phóng tương đương với các chất dinh dưỡng dưới dạng viên nén.
Tất cả các chất bổ sung sinh học được chia thành ba loại, và chúng cần được lựa chọn tùy theo nhu cầu của sinh vật.
1. Nhóm đầu tiên - Nutraceuticals, bao gồm các chất dinh dưỡng, chẳng hạn như vitamin, axit béo Omega-3, vĩ mô và vi lượng và các thành phần thực phẩm khác.
2. Nhóm thứ hai, dược parapharmaceuticals, bao gồm các thành phần hạn chế của các loại dược thảo để duy trì chức năng của các cơ quan cá nhân hoặc toàn bộ cơ thể.
3. Nhóm thứ ba, probiotic, là các vi sinh vật sống trong ruột của chúng ta và cần thiết cho hoạt động bình thường.
Tìm hiểu những chất bổ sung sinh học bạn cần, bạn có thể bằng cách thực hiện một phân tích chung, sau đó chuyên gia dinh dưỡng có thể tư vấn cho phức hợp bạn cần. Đặc biệt là vào mùa vụ, khi chúng ta thiếu trái cây và rau quả tươi, cơ thể cần hỗ trợ vitamin tổng hợp.
Ở các nước phát triển, việc tiêu thụ các chất bổ sung sinh học đang phát triển với tốc độ nhanh. Ví dụ, ở Nhật Bản, phụ gia chiếm khoảng 90% dân số, ở Mỹ - 80% và ở châu Âu - khoảng 50%. Ở Ukraine, ứng dụng của họ vẫn ở mức thấp. Trước đây, trên nhiều gói chất bổ sung sinh học, họ đã viết rằng phương thuốc này có thể chữa khỏi mọi người và mọi thứ. Những tuyên bố lớn như vậy đã làm suy yếu niềm tin vào sản phẩm và lừa dối mọi người. Cho đến bây giờ, có một khuôn mẫu rằng bổ sung sinh học là một sản phẩm y tế để điều trị tất cả các bệnh, giúp giảm cân, tăng vú, và như vậy. Phụ gia không phải là cách chữa trị. Họ bổ sung chế độ ăn uống với các chất còn thiếu. Thường thì mọi người chỉ dựa vào các chất phụ gia như một loại thuốc ma thuật và đồng thời bỏ qua các hoạt động thúc đẩy sức khỏe khác như tập thể dục, nghỉ ngơi và tránh những thói quen xấu.
Thận trọng.
Để phụ gia sinh học như vậy phải được xử lý cẩn thận, vì chúng không trải qua kiểm soát dược lý đặc biệt. Không kê toa chính mình bổ sung sinh học cho mình, hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến bác sĩ. Và quan trọng nhất - không tiếp tục quảng cáo và lời hứa của nó. Nếu không, việc sử dụng các chất bổ sung sinh học không xác định có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực trong tương lai. Hãy nhớ rằng bạn cần phải mua thuốc bổ trong các hiệu thuốc và cửa hàng chuyên dụng. Sản phẩm phải được chứng nhận và bạn luôn có thể kiểm tra liều hàng ngày bạn cần trên bao bì.
Các chất bổ sung hoạt tính sinh học không phải là thuốc, mà là một bổ sung cần thiết cho chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe của bạn.