Bạn đã quen với ý tưởng rằng có hai bạn. Bạn đã trải qua những khoảnh khắc khó khăn nhất - ngộ độc sớm, thay đổi tâm trạng, nghiện ngập thức ăn lạ. Bạn sẽ không sợ hãi do tăng cân hoặc vết rạn da. Bạn cuối cùng có thể bắt đầu thưởng thức tài sản của bạn. Về cách em bé phát triển trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ và cách bạn thay đổi, hãy đọc bên dưới.
Tuần thứ 13
Điều gì đã thay đổi?
Cơ thể của bạn thích nghi với mức độ mới của kích thích tố. Các triệu chứng của tam cá nguyệt đầu tiên bắt đầu đi qua. Điều này có thể xảy ra dần dần hoặc nhanh chóng và đột ngột: buồn nôn, mệt mỏi và cần phải đi vệ sinh thường xuyên. Tâm trạng của bạn cũng bắt đầu ổn định. Mang thai không còn khó chịu nữa.
Con bạn phát triển như thế nào
Ruột của con bạn hiện đang trải qua những thay đổi lớn. Chất dinh dưỡng, nhận được thông qua dây rốn, bây giờ di chuyển trong dạ dày của em bé. Để đáp ứng nhu cầu của thai nhi đang phát triển, nhau thai phát triển quá nhanh. Quả nặng khoảng 15 gram, trong khi nhau thai nặng từ một nửa đến một kg. Cũng trong tuần này, đứa trẻ phát triển dây thanh âm, tất nhiên, sẽ được sử dụng rộng rãi sau khi sinh của anh ấy!
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, nhiều phụ nữ cảm thấy tăng ham muốn tình dục. Đó là thời gian để suy nghĩ về tình dục trong khi mang thai và xem nếu nó an toàn. Nhiều người không biết rằng em bé được bảo vệ trong bụng mẹ bằng nước ối. Do đó, bạn có thể an toàn tận hưởng tình dục. Nhưng bạn phải từ bỏ nó nếu có nguy cơ sinh non, sẩy thai tự phát, mất nước ối hoặc bạn bị chảy máu âm đạo, ứ đay nhau thai. Điều quan trọng là bạn tình của bạn không mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Chân bạn có bị tê khi bạn ngồi lâu không? Không có thắc mắc: tử cung ngày càng bắt đầu gây áp lực lên tĩnh mạch, do đó máu chảy từ tim đến chân và có thể gây sưng hoặc tê. Để kích thích tuần hoàn máu, nâng chân của bạn lên độ cao khoảng 30 cm so với sàn nhà và nhẹ nhàng chuyển động tròn. Hạ thấp chân của bạn và lặp lại bài tập 5 lần, mỗi lần tăng tốc độ của bạn. Sau đó tập thể dục tương tự với chân còn lại.
Tuần thứ 14
Tin tuyệt vời! Với sự biến mất của các triệu chứng của tam cá nguyệt đầu tiên, bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sống động hơn. Rất hiếm khi độc tính kéo dài hơn 13 tuần. Hãy tận hưởng!
Điều gì đã thay đổi?
Mang thai của bạn có thể bắt đầu được nhìn thấy (nếu bạn chưa ở đó). Điều này là do tử cung di chuyển lên từ xương chậu đến trung tâm của bụng. Bạn thậm chí có thể cảm thấy phần dưới của tử cung nếu bạn ấn vào bụng ngay phía trên xương mu. Điều này có nghĩa là gì? Ngay bây giờ bạn phải bắt đầu mua quần áo cho phụ nữ mang thai - chẳng mấy chốc bạn sẽ cần nó.
Con bạn phát triển như thế nào
Tại thời điểm này sự phát triển của em bé sẽ tiếp tục và tăng cường. Nhiều bộ phận của cơ thể trở nên tỉ lệ hơn. Gan bắt đầu tạo ra mật, và lá lách - các tế bào máu đỏ. Sự phát triển của bộ não của con bạn cho phép anh ta sử dụng cơ mặt: anh ấy có thể nhăn nhó, nhăn nhó hoặc vặn mắt. Anh thậm chí có thể mút ngón tay cái của mình. Kể từ trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, giai đoạn quan trọng nhất của sự phát triển của thai nhi được hoàn thành, nguy cơ sảy thai giảm mạnh.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Trong giai đoạn mang thai này, tâm trạng có thể thay đổi rất dễ dàng. Một mặt, bạn có thể cảm thấy niềm vui liên quan đến mang thai, đồng thời bạn có thể bị choáng ngợp với cảm xúc. Bạn tự hỏi mình, nhiều câu hỏi: "Tôi sẽ là một người mẹ tốt?", "Làm thế nào chúng ta có thể đối phó với tài chính này?", "Con tôi sẽ khỏe mạnh?" Cố gắng đừng lo lắng trước. Chỉ cần suy nghĩ: rất nhiều người đã xoay sở để giải quyết những vấn đề này - và bạn có thể làm được.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Bạn có bị sưng chân không? Điều này có vẻ vô lý, nhưng tăng lượng nước uống (lên đến 10 ly mỗi ngày) có thể làm giảm sưng toàn bộ cơ thể. Hydrat hóa tốt giúp cải thiện lưu thông chất lỏng trong cơ thể và ngăn không cho nó được lưu trữ ở một nơi.
15 tuần
Điều gì có thể tốt hơn? Cho đến khi bạn bị dày vò bởi những dấu hiệu mang thai ban đầu, bạn thậm chí không thể di chuyển tự do. Bây giờ năng lượng trong bạn đã tăng lên. Trọng lượng không phải là tuyệt vời như vậy, bạn có thể đủ khả năng rất nhiều. Đó là vào thời điểm này mà nhiều phụ nữ cảm thấy một sự đột biến của năng lượng mà họ sẽ không bao giờ cảm thấy sau đó.
Điều gì đã thay đổi?
Tăng cân trung bình tại thời điểm mang thai này là khoảng 2 kg. Bạn có thể tăng cân nhiều hơn một chút hoặc ít hơn một chút, điều đó hoàn toàn bình thường. Nhưng nếu nó ít hơn nhiều hoặc nhiều hơn, bạn có thể liên hệ với bác sĩ của bạn cho một chế độ ăn uống đặc biệt. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn có màu đỏ, sưng nướu răng, điều đó làm bạn đau răng - không chỉ vậy. Đây là dấu hiệu cho thấy kích thích tố được tạo ra không chính xác, dẫn đến viêm nướu răng. Ngược lại với mức độ bình thường của kích thích tố, bước đột ngột của họ trong nướu răng đáp ứng theo những cách khác nhau.
Con bạn phát triển như thế nào
Da của bé mỏng đến mức bạn có thể nhìn xuyên qua các mạch máu. Đôi tai của đứa trẻ lớn lên và trông khá bình thường. Mắt của đứa trẻ nằm gần mũi hơn. Xương bắt đầu tăng cường đủ để làm cho bộ xương của đứa trẻ đã nhìn thấy trên tia X. Siêu âm hình ảnh cho thấy rằng trẻ em ở độ tuổi này đã có thể hút một ngón tay cái.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Trong các lần khám theo dõi, bác sĩ sẽ kiểm tra chiều cao của tử cung. Đây là khoảng cách giữa xương mu và phần dưới của tử cung. Nhiều bác sĩ phù hợp với các phép đo này xác định sự phát triển của thai nhi. Điều này có thể đưa ra một chỉ dẫn về vị trí của đứa trẻ. Một cuộc kiểm tra siêu âm hoặc khám phụ khoa có thể xác nhận giả định này.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Nhiều phụ nữ mang thai khó ngủ. Tốt nhất là bắt đầu ngủ ở bên phải của bạn. Đây là một vị trí lành mạnh và thoải mái nhất. Giấc ngủ ở mặt sau gây ra áp lực của tử cung trên các mạch máu cung cấp máu cho phần dưới của cơ thể, điều này cũng có hại cho em bé. Trong những tháng sau của thai kỳ, ngủ trên lưng bạn cũng không theo sau - bạn sẽ thấy khó thở. Ngủ trên bụng là nguyên nhân của việc bóp cổ tử cung và nên tránh.
Tuần 16
Một số phụ nữ không bắt đầu giám sát nghiêm trọng cân nặng của họ tại thời điểm mang thai, sau khi họ biết rằng tăng cân trong tình huống này là hợp lý. Bí quyết là để có một hình dạng mới của cơ thể của bạn và không nghĩ về kg mà bạn đạt được mỗi ngày. Bạn cần phải hiểu rằng tăng cân là dành cho bạn và con bạn một dấu hiệu của sức khỏe tốt.
Điều gì đã thay đổi?
Không chỉ dạ dày của bạn bắt đầu phát triển. Ngoài ra, màng nhầy của mũi bắt đầu sưng lên. Đây là ảnh hưởng của hormone, làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này. Kết quả là - sự tích tụ của chất nhầy và thậm chí chảy máu từ mũi. Thật không may, tắc nghẽn mũi chỉ có thể tồi tệ hơn trong những tuần tới của thai kỳ. Bác sĩ có thể kê đơn cho bạn bất kỳ loại thuốc hoặc thuốc kháng histamin nào, nhưng chúng không hiệu quả trong trường hợp này. Nếu bạn thực sự đau khổ, bạn có thể sử dụng bình xịt từ dung dịch muối thông thường.
Con bạn phát triển như thế nào
Xương nhỏ trong tai bào thai đã sẵn sàng, giúp trẻ nghe giọng nói của bạn khi bạn đang nói hoặc hát. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau khi sinh, trẻ em học những giai điệu mà chúng đã hát với chúng khi chúng vẫn còn trong bụng mẹ. Ngoài ra, cột sống (bao gồm cả các cơ lưng) mạnh hơn bây giờ - đủ mạnh để cung cấp cho trẻ nhiều cơ hội hơn để làm thẳng đầu và cổ.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Chẳng mấy chốc bạn sẽ đi khám sức khỏe tiếp theo. Bác sĩ có thể kê toa một số xét nghiệm: siêu âm, một phân tích để xác định mức độ alpha-fetoprotein, và trong một số trường hợp, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe - chọc ối. Bác sĩ có thể nói chuyện với bạn về việc phát triển một em bé trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, về sinh non hoặc về việc học ở các bà mẹ trẻ.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Trong thời gian từ 16 đến 20 tuần mang thai, bạn có thể cảm nhận được những cử động đầu tiên của bé. Nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn, có thể mất 20 tuần trước khi bạn cảm thấy như em bé đang di chuyển. Các chuyển động đầu tiên thường được mô tả như jerks. Bạn đã cảm thấy một cái gì đó tương tự, không nhận ra rằng đó là con của bạn. Tần suất chuyển động của thai nhi, cũng như thời gian trong ngày chúng xuất hiện, là một vấn đề riêng biệt.
Tuần thứ 17
Mọi người đã bắt đầu thấy rằng bạn đang mang thai - và bạn bè, đồng nghiệp của bạn, và thậm chí cả người lạ có thể bị cám dỗ để chạm vào dạ dày của bạn. Tất nhiên, nếu bạn không có bất cứ điều gì chống lại nó. Tuy nhiên, nếu nó làm phiền bạn, hãy nói với họ về điều đó.
Điều gì đã thay đổi?
Đối với hầu hết phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ hai, buồn nôn kết thúc, và một sự thèm ăn sói đến với anh ta. Đừng ngạc nhiên nếu bạn đột nhiên cảm thấy rằng bạn đang cực kỳ đói, mặc dù bạn chỉ ăn. Trong trường hợp này, bạn phản ứng với các tín hiệu được gửi bởi con bạn, ngày càng phát triển đòi hỏi thức ăn. Mặc dù thực tế rằng bạn cảm thấy nhẹ nhõm sau ba tháng - hãy cẩn thận. Bạn chỉ cần thêm 300 calo (600 cho cặp song sinh) mỗi ngày. Thay vì ba bữa ăn lớn, hãy thử ăn nhiều phần nhỏ trong suốt cả ngày.
Con bạn phát triển như thế nào
Bộ xương của con bạn thay đổi, nó trở nên xương hơn, và dây rốn, mà trở thành vòng đời cho nhau thai, trở nên dày hơn và mạnh mẽ hơn. Đứa trẻ bắt đầu di chuyển khớp, bắt đầu phát triển các tuyến mồ hôi.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Thường thì các cặp vợ chồng trẻ thường tự hỏi liệu họ có thể đảm bảo tương lai của đứa trẻ hay không. Kế hoạch nhỏ có thể tạo điều kiện một phần cho việc thực hiện chăm sóc của cha mẹ. Bạn có thể mở một tài khoản tiết kiệm cho con gái hoặc con trai của bạn. Điều này có thể không bao gồm tất cả các chi phí giáo dục tại trường đại học, nhưng ở tuổi 18 một số tiền sẽ vẫn tích lũy.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Bạn có bắt đầu nhận thấy sự vụng về? Một bụng đang phát triển có nghĩa là trung tâm của lực hấp dẫn đang dịch chuyển, để bạn đôi khi có thể cảm thấy không an toàn. Cố gắng tránh những tình huống mà bạn có thể trượt và ngã. Mang giày gót thấp để giảm nguy cơ - vết thương ở bụng có thể nguy hiểm cho bạn và con bạn. Khi lái xe, bạn phải sử dụng dây an toàn.
18 tuần
Bất cứ lúc nào bạn có thể cảm nhận được chuyển động của con bạn. Đây là một cảm giác rất thú vị. Nhưng đôi khi bạn bắt đầu cảm thấy đau ở lưng dưới.
Điều gì đã thay đổi?
Trong giai đoạn mang thai này, bạn có thể cảm thấy đau lưng. Điều này là do tử cung đang phát triển (bây giờ nó là kích thước của một quả dưa), trung tâm của lực hấp dẫn di chuyển: lưng dưới được đẩy về phía trước, và dạ dày nhô ra. Khi bạn ngồi, bạn có thể giảm đau lưng bằng cách đặt chân lên khung. Ngay cả khi bạn đặt một chân lên một chiếc ghế thấp, nó có thể làm giảm căng thẳng trên cột sống của bạn.
Con bạn phát triển như thế nào
Mạch máu của đứa trẻ vẫn còn có thể nhìn thấy qua da, tai của anh ta đã sẵn sàng, mặc dù chúng vẫn chưa đủ nổi bật so với đầu. Nếu bạn có một cô gái, tử cung và ống dẫn trứng của cô được hình thành ở đúng nơi. Nếu bạn có một cậu bé, bộ phận sinh dục của anh ấy có thể được nhìn thấy trên siêu âm. Nhiều trẻ em, tuy nhiên, biến mất trong siêu âm và nó chỉ là khó đoán giới tính của họ.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Đây là thời điểm tốt để tìm một trường sinh con. Điều tốt nhất thường được đặt cho các tình nguyện viên, vì vậy đừng chậm trễ. Các trường khác nhau. Trong một số lớp học được tổ chức trong vài tuần, nhưng có những nơi đào tạo mất một ngày. Các lớp học có thể được tổ chức tại bệnh viện nơi bạn sẽ sinh con, nhưng bạn có thể chọn một trường khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc bạn bè của bạn về vấn đề này.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Nhiều phụ nữ không thể không ngủ ban ngày. Nếu bạn không làm việc, và bạn có con - ngủ khi họ đang ngủ. Nếu trẻ lớn hơn và không ngủ vào ban ngày, hãy thử dùng chúng để có thể ngủ một chút. Nếu bạn làm việc, hãy cố gắng siết chặt trong ngày của bạn một vài phút để ngủ trưa. Nếu bạn có văn phòng, hãy đóng cửa trong 15 phút. Một số phụ nữ ngủ trong phòng hội nghị.
Tuần 19
Bạn có nghĩ rằng bạn béo? Trong những tuần tới, bạn sẽ tăng cân nhanh hơn.
Điều gì đã thay đổi?
Một cái gì đó không cho phép bạn ngủ vào ban đêm - ngứa ran ở chân, chuột rút. Họ đi lên và xuống dọc theo chân, và, thật không may, là rất phổ biến trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ. Không ai biết chắc chắn nguyên nhân gây ra chúng. Có khả năng là cơ bắp chân bị mệt mỏi vì gánh nặng thêm. Người ta tin rằng điều này thậm chí có thể liên quan đến dinh dưỡng. Khi bạn cảm thấy ngứa ran - duỗi thẳng chân và nhẹ nhàng kéo mắt cá chân và ngón chân theo hướng cẳng chân.
Con bạn phát triển như thế nào
Chân và tay không khớp với tỷ lệ. Các nơron liên kết não và cơ, sụn trong cơ thể biến thành xương. Con của bạn cũng nhận được một mô mỡ. Chất bôi trơn bảo vệ da nhạy cảm của trẻ khỏi nước. Nếu bạn có một cô gái, 6 triệu quả trứng đã được hình thành trong buồng trứng của mình.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Khi sử dụng thảo mộc cho mục đích y học, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Nhiều loại thảo mộc, có vẻ hoàn toàn an toàn, có thể kích thích các cơ của tử cung và gây sảy thai. Chỉ có hai loại thảo dược giúp chống lại chứng buồn nôn và có thể được sử dụng một cách an toàn trong thai kỳ - đó là gừng và bạc hà.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Bạn có thể nhận thấy một số thay đổi trong da của bạn - những đốm đen được gây ra bởi một sự gia tăng định kỳ trong sắc tố. Sự thay đổi màu sắc xuất hiện trên môi trên, má và trán được gọi là "mặt nạ mang thai". Đường tối, đi từ rốn đến xương mu, trở nên đáng chú ý hơn mỗi tuần. Điều này có thể biến mất sau khi sinh. Cho đến lúc đó, người ta cần phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, làm tăng sự thay đổi sắc tố. Khi bạn ra ngoài, hãy che giấu cơ thể của bạn. Đội mũ và sử dụng kem chống nắng.
Tuần 20
Bạn có muốn biết ai sẽ được sinh ra - một cậu bé hay một cô gái? Bây giờ bạn có cơ hội để tìm hiểu.
Điều gì đã thay đổi?
Xin chúc mừng, bạn đang nửa chừng để sinh! Kể từ đó, dạ dày của bạn sẽ phát triển với tốc độ nhanh chóng, và thai kỳ của bạn đã trở nên rõ ràng với mọi người. Tại mỗi lần khám, bác sĩ sẽ được đánh giá sự gia tăng khối lượng tử cung (tính bằng centimet cho mỗi tuần). Đây là một chỉ số quan trọng của việc đánh giá thai nhi và sự tăng trưởng của thai nhi.
Con bạn phát triển như thế nào
Trong 20 tuần đầu tiên, khi đứa trẻ đang ngồi, nhấc chân lên, khó đo chiều cao của bé. Cho đến nay, chỉ có chiều dài của nó từ đầu đến mông đã được đo. Sau 20 tuần, bé được đo từ đầu đến chân. Hôm nay con bạn di chuyển tự do hơn, điều này rất hữu ích cho hệ tiêu hóa của bé. Meconium nhớt đen được sản xuất - một sự lãng phí tiêu hóa của một đứa trẻ. Chất dính này tích lũy trong ruột. Bạn sẽ thấy anh ta trên tã bẩn đầu tiên. Một số em bé được làm trống ngay cả trong tử cung hoặc trực tiếp trong khi sinh con.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Trong tam cá nguyệt thứ hai, siêu âm nên được lên kế hoạch từ 18 đến 22 tuần. Các bác sĩ có cơ hội để xem nếu tất cả mọi thứ là tất cả các quyền, và bạn, nếu bạn muốn, có thể tìm ra giới tính của đứa trẻ. Nếu bạn đang mang theo một cô gái, tử cung của cô ấy đã được hình thành hoàn toàn, và trong buồng trứng nhỏ bé của cô ấy đã có 7 triệu quả trứng đã sẵn sàng! Trước khi sinh, con số này sẽ giảm xuống còn hai triệu. Nếu thai nhi là một cậu bé, thì tinh hoàn của anh ấy đã ở trong khoang bụng và chờ cho đến khi bìu được hình thành. Mặc dù các cơ quan sinh dục bên ngoài không phải là cô gái và cậu bé chưa có, nhưng trên siêu âm, bạn có thể tìm ra giới tính của con bạn.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Trong thời gian mang thai, cơ thể bạn cần thêm chất sắt để theo kịp với việc sản xuất máu bổ sung cho em bé và nhau thai. Thịt đỏ là một trong những nguồn cung cấp sắt tốt nhất cho phụ nữ mang thai. Chim và nhuyễn thể cũng chứa sắt. Nguồn sắt cũng là một số sản phẩm thực vật, chẳng hạn như các loại đậu, đậu nành, rau bina, mận khô, nho khô và các loại ngũ cốc giàu chất sắt.
Tuần 21
Điều gì đã thay đổi?
Hơn một nửa số phụ nữ mang thai có vết rạn da trên da. Các sọc màu hồng, đỏ, tím và đôi khi gần như màu đen xuất hiện ở những nơi da bị kéo căng. Thật không may, không có cách nào được chứng minh để ngăn ngừa vết rạn da, nhưng nó sẽ không thừa để bôi trơn da bằng chất giữ ẩm, chẳng hạn như bơ cacao. Ngay cả khi điều này không giúp đỡ với các vết rạn da, nó có thể làm dịu ngứa khô của da. May mắn thay, vết rạn da biến mất sau khi sinh đứa trẻ.
Con bạn phát triển như thế nào
Trong thời kỳ mang thai này, trẻ uống tối thiểu 20 ml mỗi ngày. nước ối. Vì vậy, nó giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da, và cũng được thực hành trong các quá trình nuốt và tiêu hóa. Con bạn đã phát triển vị giác, do đó, vị của nước ối khác nhau cho anh ta mỗi ngày, tùy thuộc vào những gì bạn ăn. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những trẻ em đã quen với một số thị hiếu nhất định trong tử cung, thích thức ăn có cùng hương vị khi sinh.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Thời gian để suy nghĩ về sinh con. Sự ra đời của một đứa trẻ là một trong những trải nghiệm tốt nhất trong cuộc sống của bạn. Bạn muốn dành nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về những kỳ vọng và mong muốn liên quan đến ngày đặc biệt này. Giữ một cuốn nhật ký ghi lại tất cả suy nghĩ và kế hoạch của bạn cho tương lai. Tạp chí sẽ giúp bạn xác định điều gì là quan trọng nhất và xây dựng suy nghĩ của bạn. Tạo ra một kế hoạch sinh đẻ có thể giúp bạn truyền đạt mong muốn của bạn một cách rõ ràng cho những người sẽ hỗ trợ bạn trong khi sinh con.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xảy ra trong thai kỳ. Tử cung ngày càng tăng có thể ngăn chặn sự thoát nước tiểu ra khỏi bàng quang, gây nhiễm trùng. Nhiễm trùng đường tiết niệu không được điều trị có thể dẫn đến nhiễm trùng thận. Bạn có thể giảm khả năng này bằng cách uống 6-8 ly nước mỗi ngày, làm rỗng bàng quang trước và sau khi giao hợp và quần áo lót bông.
Tuần 22
Điều gì đã thay đổi?
Giống như hầu hết phụ nữ mong đợi một em bé, bạn thấy rằng đôi chân của bạn là đầy đủ hơn và đôi giày của bạn đang trở nên khó khăn hơn. Chân sưng lên do mang thai, nhưng có một lý do khác. Relaxin là một loại hormon giúp thư giãn các dây chằng và các khớp xương chậu xung quanh, khiến cho quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Hormon này cũng làm giãn dây chằng của chân. Khi dây chằng của chân được thư giãn, xương trở nên rộng hơn một chút, làm tăng kích thước của chân.
Con bạn phát triển như thế nào
Tuần này con bạn phát triển cảm giác. Đứa trẻ có thể dễ dàng nắm bắt dây rốn. Ông cũng phát triển tầm nhìn. Con bạn có thể nhìn thấy những nơi sáng và tối tốt hơn trước (ngay cả khi mắt nhắm lại). Lông mày và lông mi của anh đã được hình thành, trên đầu nhỏ của anh thậm chí tóc xuất hiện. Ở giai đoạn phát triển của thai nhi, chúng không có sắc tố, có nghĩa là chúng hoàn toàn trắng.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Nhiều phụ nữ lo lắng về việc sinh non, đặc biệt là nếu có những cơn đau ở vùng bụng dưới, cơn đau cùn ở phía sau, áp lực lên vùng xương chậu. Những triệu chứng này có thể khá bình thường hoặc cho thấy sinh non. Hầu hết phụ nữ không phải lo lắng, nhưng nếu bạn nhận được bất kỳ dấu hiệu nào - hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Hãy chắc chắn rằng các vòng trên các ngón tay không "ngồi" quá chặt. Khi thai kỳ tiến triển, các ngón tay trở nên mập mạp hơn nữa. Nếu bạn chưa lấy chúng ra, hãy làm cho đến khi quá muộn. Nếu bạn khó có thể tham gia với một chiếc nhẫn đính hôn hay chiếc nhẫn quan trọng khác - bạn có thể treo nó trên một sợi xích và mang nó bằng trái tim.
Tuần 23
Điều gì đã thay đổi?
Bạn có ngạc nhiên khi vạch tối đi xuống trung tâm của bụng? Đây là "đường màu đen", là kết quả của hành động của kích thích tố. Chúng chịu trách nhiệm cho bất kỳ sự đổi màu nào mà bạn nhận thấy trên cơ thể, bao gồm một quầng tối hơn xung quanh núm vú hoặc một bóng tối tàn nhang trên chân và bàn tay. Một số phụ nữ có những đốm sắc tố trên mặt, đặc biệt là quanh mũi, má, trán và quanh mắt. Tất cả điều này diễn ra trong vòng vài tháng sau khi sinh.
Con bạn phát triển như thế nào
Da của bé có màu đỏ do các mạch máu có thể nhìn thấy (da rất mỏng.) Hiện tại, da phát triển nhanh hơn lớp mỡ. Con của bạn, khi sinh ra, sẽ khá đầy đặn và mịn màng - với đôi má tròn và những ngón tay mềm mại.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Con quý vị cần thêm chất dinh dưỡng do cơ thể cung cấp. Bạn cần nhiều vitamin và khoáng chất hơn. Trong nửa sau của thai kỳ, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng sắt để giảm thiểu nguy cơ thiếu máu. Các triệu chứng liên quan đến thiếu máu trong thai kỳ là mệt mỏi quá mức, yếu đuối, khó thở, chóng mặt. Ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ nếu quý thứ ba hoặc thứ ba quý vị sẽ cảm thấy một trong những triệu chứng này.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Nói chuyện với con bạn khi bạn muốn. Những cuộc trò chuyện này sẽ giúp con bạn quen với tiếng nói của bạn. Sau khi anh được sinh ra, anh dễ dàng nhận ra giọng nói của mình.
Tuần 24
Điều gì đã thay đổi?
Nhiều phụ nữ mang thai (đặc biệt là những người làm việc với máy tính) bị hội chứng đường hầm cổ tay. Điều này là do thời kỳ mang thai và phù nề đặc trưng, có thể nén dây thần kinh trong tay. Nếu bạn cảm thấy ngứa ran, tê và đau ở cổ tay, bàn tay và ngón tay của bạn - hãy chú ý đến nó. Đặc biệt là nếu các triệu chứng này không truyền vào ban đêm. Các vấn đề có thể tồi tệ hơn nếu bạn lặp lại một số chuyển động nhất định, chẳng hạn như chơi piano hoặc gõ trên bàn phím. Sau đó thực hiện các điểm dừng thường xuyên và duỗi tay. May mắn thay, sau khi sinh đứa trẻ, hội chứng đường hầm của đường hầm cổ tay đi qua.
Con bạn phát triển như thế nào
Bạn muốn biết nó trông giống như con bạn như thế nào? Khuôn mặt của anh, mặc dù rất nhỏ, đã được hình thành hoàn toàn. Cho đến nay, không có nhiều chất béo trên đó. Da của em bé vẫn trong suốt, có nghĩa là bạn có thể nhìn thấy các cơ quan nội tạng, xương và mạch máu. Trái cây ở giai đoạn phát triển này là khoảng 180 gram. mỗi tuần. Phần lớn trọng lượng này là chất béo, phần còn lại vẫn là nội tạng, xương và cơ. Bây giờ con bạn nghe rất nhiều: âm thanh của không khí thở ra, gurgling trong dạ dày của bạn, giọng nói của bạn và tiếng nói của những người xung quanh bạn.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Trong thời gian từ 24 đến 28 tuần của thai kỳ, bác sĩ có thể đề nghị thử nghiệm dung nạp glucose. Thử nghiệm được thực hiện để phát hiện bệnh tiểu đường thai kỳ, ảnh hưởng đến 2-5% phụ nữ mang thai. Với căn bệnh này, cơ thể không sản xuất đủ insulin để xử lý đường. Đái tháo đường thai kỳ được biểu hiện, đặc biệt: sự hiện diện của đường trong nước tiểu, khát bất thường, đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi, buồn nôn.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Nếu chứng ợ nóng làm phiền bạn, hãy thử ăn những phần nhỏ trong khoảng thời gian ngắn vài lần trong ngày. Nhiều phụ nữ thừa nhận rằng ăn 5-6 bữa ăn nhỏ một ngày làm giảm cảm giác ợ nóng. Ngoài ra, nó có thể làm giảm cảm giác đói vào ban đêm.
Tuần 25
Điều gì đã thay đổi?
Bạn có một vấn đề mới mà bạn đang xấu hổ để nói về? Không ai thích nói về nó, nhưng căn bệnh này ảnh hưởng đến hơn một nửa số phụ nữ mang thai. Đó là về bệnh trĩ. Tử cung mở rộng ấn trên vùng xương chậu nhỏ và có thể gây sưng tĩnh mạch ở thành hậu môn. Táo bón thậm chí có thể xấu đi, vì vậy hãy cố gắng cung cấp cho mình một loại đồ uống phong phú và các sản phẩm có chứa chất xơ. Để giảm bệnh trĩ, bạn có thể sử dụng băng vệ sinh với chiết xuất hạt phỉ phù thủy, gói đá địa phương hoặc bồn tắm nước ấm. May mắn thay, bệnh trĩ thường biến mất sau khi sinh con.
Con bạn phát triển như thế nào
Da của bé ngày càng trở nên hồng hơn do các mạch máu nhỏ hình thành dưới da và đầy máu. Các mạch máu trong phổi cũng sẽ xuất hiện vào cuối tuần này, nhưng vào tuần thứ 25 của thai kỳ phổi vẫn chưa được hình thành đầy đủ. Mặc dù chất hoạt động bề mặt đã được tạo ra - một chất giúp phổi của bé phát triển sau khi sinh - chúng chưa đủ trưởng thành để thở. Tuần này lỗ mũi của bé bắt đầu mở ra, cho phép bé tập thở.
Bạn nên lên kế hoạch cho tuần này
Bây giờ bạn đã có thể mua những thứ bạn cần khi em bé được sinh ra - xe đẩy, ghế ngồi xe hơi, tã lót, v.v. Các cửa hàng lớn thuận tiện, nhưng đôi khi chúng quá đông đúc. Chọn mua sắm vào giữa tuần, khi bạn không phải vắt qua đám đông giữa các kệ.
Phải làm gì để mang thai khỏe mạnh?
Một số nhà tâm lý học nói rằng viết thư cho một đứa trẻ hoặc tạo ra một bộ sưu tập các kỷ vật trong thai kỳ góp phần trở thành một người mẹ. Bạn và con bạn sẽ trân quý những món quà đáng nhớ này trong những năm tới. Dựa vào ý tưởng của riêng bạn. Vì vậy, ví dụ, mô tả cảm xúc của bạn cho con của bạn, hãy tưởng tượng một ngày đẹp trời với anh ta, thu thập tất cả các hình ảnh của siêu âm.