Để làm sạch gan bằng phương pháp của người chữa lành dân gian nổi tiếng nhất nước ta, Gennady Petrovich Malakhov, thời điểm thích hợp nhất là 10-13 ngày âm lịch (trước trăng tròn). Để làm được điều này, bạn cần phải uống nước trái cây tươi trước khi ăn sáng, sau đó bạn nên có một bữa ăn sáng nhẹ, và nó cũng dễ dàng để có bữa ăn trưa. Sau khi mất một hoặc hai giờ, bạn cần đặt một lò sưởi ấm vào khu vực nướng bánh. Nó sẽ là lý tưởng để buộc chai nước nóng này và đi bộ suốt cả ngày với nó (dự kiến đến 20:00). Vào buổi tối - một giải pháp của axit citric và dầu ô liu nên được làm nóng đến 30-35 độ.
Liều lượng của dầu phụ thuộc vào khả năng dung nạp và trọng lượng riêng của nó. Một ngụm dầu ấm được rửa sạch với một ngụm nước trái cây (hoặc 2 trên 2). Hơn 15 phút nghỉ - và một lần nữa chúng tôi lặp lại từ đầu. Vì vậy, miễn là dầu và nước trái cây không kết thúc.
Nếu đột nhiên có một cơn sốt buồn nôn, sau đó bạn cần phải chờ một chút (cho đến khi sự biến mất của triệu chứng này). Sau đó, bạn cần phải tiếp tục thủ tục. Vâng, nếu buồn nôn không qua, bạn phải ngừng sử dụng dầu với nước trái cây. Nhưng chúng tôi không loại bỏ chai nước nóng.
Các biện pháp để tăng cường hiệu quả của việc làm sạch gan trên điều này không dừng lại. Sau khi uống cả bơ và nước trái cây (bằng cách này, liều lượng bơ và nước trái cây nên khoảng 100-300 ml), sau một giờ có một vị trí thoải mái cho bạn (tốt nhất là - trên giày cao gót), đóng lỗ mũi trái (có thể là bông) và hít thở nhẹ nhàng qua bên phải. Một chút tiêu nóng - trên đầu lưỡi, nhưng trên vùng gan bạn cần đặt một dụng cụ Kuznetsova (bạn có thể dùng kim loại gai). Tất cả điều này để tạo ra năng lượng cùng với sức nóng trong gan.
Hơn nữa chúng tôi thực hiện các bài tập như vậy: khi hít phải, hãy tưởng tượng rằng chúng tôi đang hướng mũi tên lửa vào vùng gan. Hít thở chậm và mượt mà (khoảng 5 hơi thở mỗi phút), cơ hoành mở ra hoàn toàn, và sau đó co lại để dạ dày bị ép càng cao càng tốt.
Vì vậy, chúng tôi xoa bóp gan, cải thiện lưu lượng máu, rửa sạch cục máu đông và xỉ. Bài tập này được thực hiện trong 15-30 phút. và sau đó nghỉ ngơi một giờ và lặp lại. Nghỉ ngơi, bạn cần đặt một dụng cụ từ trên gan hoặc nam châm. Sử dụng nam châm, bạn tăng cường tuần hoàn mao mạch. Đây là một yếu tố rất quan trọng.
Từ 23:00 đến 3:00 (đôi khi đến gần buổi sáng) có nhiều chất thải và đá. Điều này có hình thức thư giãn bình thường. Chỉ vào thời điểm này, các biorhythm của túi mật và gan là tối đa lớn. Thông thường, ngay cả vào buổi sáng, có một cái ghế rời. Với nó đến một số lượng lớn hơn của đá và mật, trong đó có các hình thức của dầu nhiên liệu. Để củng cố hiệu quả, nó là cần thiết để làm cho một enema làm sạch. Tiếp theo - nghỉ ngơi và ăn sáng. Đó là khuyến khích rằng bữa ăn đầu tiên của bạn (ăn sáng) bao gồm một nửa lít nước trái cây, cà rốt hoặc củ cải đường (1: 5). Nó giúp làm sạch gan. Và sau đó bạn có thể ăn một món salad với cháo (đun sôi trong nước), và sau đó - sống cuộc sống quen thuộc và khỏe mạnh.
Khuyến nghị cho việc thanh lọc gan bằng phương pháp của Malakhov
Nếu trọng lượng cơ thể của bạn lên đến 65 kg hoặc bạn không dung nạp tốt dầu, 150-200 ml dầu sẽ đủ để làm sạch đầu tiên của gan để tránh nôn mửa. Nếu bạn có thể tiếp tục uống nhiều hơn - tăng đến 300 ml, nếu không - để lại cùng một lượng (điều này là đủ).
Nếu sau một thời gian bị nôn mửa đột ngột, đừng hoảng sợ, ngay cả khi nó có chứa chất nhầy (có thể là màu đen hoặc màu xanh lá cây). Điều này có nghĩa rằng dầu với nước trái cây đã làm việc trong dạ dày và xóa nó của bộ phim, đó là bệnh lý. Thường thì điều này xảy ra vào giờ làm sạch đầu tiên. Trong trường hợp này, để làm sạch thứ hai, bạn cần sử dụng ít dầu và nước trái cây hơn. Nhưng thứ ba nên được tăng lên trong một liều.
Nó là giá trị để thư giãn trong quá trình làm sạch bằng phương pháp của Malakhov. Thanh lọc gan thường không đau đớn. Thường thì có một sự đổ máu rất mạnh và dường như gan là "thở". Nếu nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn bị lẫn lộn với cảm xúc của bạn, nếu bạn lo lắng vì chờ đợi, "co lại" - hãy uống hai viên "No-shpy" - điều này sẽ làm bạn bình tĩnh. Mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp.
Việc dọn dẹp bị cấm sau khi làm việc vất vả và nhịn ăn. Khoảng cách là 3-5 ngày. Cơ thể sẽ ăn nước trái cây và bơ khác. Và thậm chí tệ hơn - bạn rất kiệt sức. Hiểu rằng quá trình này - sự xâm nhập của gan - sẽ cho bạn thấy rằng nó cần sức mạnh cho sự căng thẳng mạnh mẽ.
Làm sạch. Số của họ
Việc làm sạch đầu tiên là khó khăn nhất. Đôi khi nó xảy ra khi nó phát ra những sợi trắng, mật cũ với số lượng lớn, nấm mốc và đá - không. Điều này có nghĩa là việc dọn dẹp không thành công lắm. Điều này cũng bình thường. Đơn giản, rõ ràng, gan bị tắc rất nhiều, do đó, nó không cần thiết phải làm sạch, để các viên đá đi ra. Làm sạch thêm được thực hiện có tính đến tình trạng sức khỏe (họ vượt qua rõ ràng dễ dàng hơn). Ba lần dọn dẹp đầu tiên được thực hiện với thời gian nghỉ ba tuần. Việc thứ tư nên được thực hiện trong một tháng, và thứ năm trong hai. Một năm sau đó, nó là đáng giá để chi tiêu thêm hai làm sạch, nhưng trong hai - một. Tổng số lượng làm sạch gan là khoảng 10 (/ -).
Bạn nên ăn gì sau khi làm sạch gan?
Nó chi phí để ăn, tập trung vào sự thèm ăn của bạn. Điều tốt nhất là bắt đầu với nước trái cây (đã đề cập ở trên). Tiếp theo - salad với các loại thảo mộc tươi (không mayonnaise!). Sau đó, cháo trên mặt nước, bạn có thể với bơ hoặc cải xoăn biển. Tiếp tục trong cùng một tinh thần cả ngày. Trong những ngày tiếp theo, hãy thêm tính đa dạng.
Chúng ta phải tự làm quen với dinh dưỡng thích hợp. Chỉ trong thời gian! Chúng tôi loại trừ các món ăn vặt chiên, giàu, đóng hộp, hun khói, béo (đặc biệt là lạnh - gan không thích các món ăn lạnh). Tất cả đó là tinh bột, đặc biệt là bột màu trắng, làm tắc nghẽn gan và làm cho nó rất khó. Đậu, nấm - không được mong muốn. Chống chỉ định phân loại: nước xốt, hạt tiêu, mù tạc, giấm, củ cải, hành tây, củ cải, cây me chua, tỏi, cà phê mạnh, ca cao và, tất nhiên, rượu. Các món cay là tiêu cực đối với gan. Kích thích công việc của cô chua. Tart hương vị đàn áp các chức năng của pechenka.