Giới tính chỉ là một trong những phương pháp hỗ trợ cho sự phát triển của chúng. Vì vậy, các cơ phát triển tự nhiên, và các thành phần xốp, nhầy và cơ có được một kích thước nhất định và sức mạnh. Nhưng không chỉ quan hệ tình dục là đào tạo, điều kiện cần thiết là nhận được cực khoái. Đó là sự co cơ này giúp giữ chúng trong tình trạng hoàn hảo và thậm chí cải thiện chúng. Tất cả những gì bạn cần là giải phóng tối đa. Thường xuyên biết mình, và bạn sẽ cảm thấy như thế nào kết quả dễ chịu và bất ngờ nhất trong đời sống tình dục của bạn xuất hiện.
Cách bắt đầu
Phụ nữ, những người bị tước đoạt cơ hội để có được sự phát triển kịp thời một cách tự nhiên, sẽ phải bắt đầu mọi thứ từ đầu. Để đạt được kết quả mong muốn, họ phải tự làm việc trong nhiều năm, tiến hành đào tạo cực khoái tự nhiên. Chính vì mục đích này mà rất nhiều trình mô phỏng đặc biệt đã được tạo ra, điều này thực sự dễ dàng và nhanh chóng để giải quyết những vấn đề này trong một vài tháng. Ở đây bạn cần phải đặc biệt chú ý đến sự phát triển của lớp cơ, trực tiếp các cơ bắp âm đạo mình. Các lớp xốp và nhầy nhụa cũng có thể phát triển, nhưng với độ trễ nhất định. Giai đoạn tự nhiên của họ từ lâu đã trôi qua. Nhưng đừng tuyệt vọng: tất cả các cơ bắp có thể phát triển đến các mức độ khác nhau ngay cả ở tuổi già, do đó các thể dục dụng cụ của các phòng âm đạo luôn hữu ích. Về nguyên tắc, bạn có thể trở thành cho chính mình một huấn luyện viên cá nhân: bắt đầu với một bài tập đơn giản - nằm trên giường, bóp và nới lỏng các cơ của âm đạo. Điều này sẽ dẫn họ vào giai điệu thích hợp. Tập thể dục nó là mong muốn lặp lại nó hàng ngày nhiều lần.
Bài học cho hai
Nhiều phụ nữ xấu hổ, họ không nghĩ cần thiết phải kết nối đối tác của họ với loại hình đào tạo này. Nó chỉ ra rằng các khóa đào tạo tự xảy ra mà không có sự phấn khích nhỏ. Phụ nữ thường không chú ý đến điều này, nghĩ rằng điều quan trọng nhất là bơm sức mạnh của cơ bắp. Tuy nhiên, chúng bị nhầm lẫn sâu sắc. Kết quả mong muốn với phương pháp này sẽ khó khăn hơn nhiều để đạt được. Nếu bạn muốn phát triển cơ bắp mà không kích thích, sau đó được chuẩn bị cho một hiệu ứng rất "riêng biệt". Cơ bắp sẽ phát triển mà không có sự tham gia của một lớp nhầy và xốp, đó là, quá trình kích thích của bạn và cơ bắp của bạn sẽ tồn tại một cách riêng biệt. Dần dần, điều này sẽ dẫn đến thực tế rằng các cơ sẽ chấm dứt gây hứng thú thích hợp, và nếu bạn đang vui mừng, điều này không có nghĩa là một sự vội vàng của công việc cơ bắp hoạt động.
Theo đó, cách tốt nhất là tiến hành "đào tạo" ngay trong khi quan hệ tình dục. Điều tốt nhất cần làm là bóp và giãn âm đạo trong khi quan hệ tình dục. Điều này cung cấp nhiều cơ hội hơn cho trí tưởng tượng và nhiều thời gian hơn trong khi tập thể dục một mình. Nó sẽ dễ dàng hơn cho bạn để thử nghiệm. Bạn có thể, ví dụ, nhanh chóng bóp và unclench cơ bắp âm đạo, và bạn có thể làm điều đó từ từ, thông qua một số tạm dừng. Hoặc cố gắng bóp cơ bắp của âm đạo, và sau đó trong một thời gian không unclench chúng. Cũng trong quá trình giao hợp, bạn có thể thay đổi các tư thế khác nhau, trong trường hợp đó bạn cũng có thể thử nghiệm với các bài tập này. Nói chung, mọi thứ đều thuộc quyền lực của bạn.
Có một cách khác để phát triển cơ bắp âm đạo, như vumbilding (tăng cường và thể dục dụng cụ của các cơ bắp của âm đạo). Nó là tốt hơn để tiến hành các bài tập như vậy cùng với một giảng viên có trình độ và được đào tạo. Nhưng lý tưởng nhất là nhận được cực khoái bằng cách nén tự nhiên của các cơ cần thiết cho việc này.