Tất cả phụ nữ, không có ngoại lệ, thích ngâm mình trong phòng tắm. Và không chỉ vì nó chỉ đơn giản là rất hữu ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất, nhưng để dành một vài khoảnh khắc dễ chịu cho người yêu của bạn. Tắm đúng cách có tác dụng có lợi cho cả sức khỏe và tâm trạng của chúng ta. Trong nước, cơ căng thẳng thư giãn, căng thẳng tinh thần và căng thẳng rút lui. Nước ấm giúp cải thiện lưu thông máu của da, mở rộng lỗ chân lông. Nó rất hữu ích trong nước để làm cho một ánh sáng tự massage. Nhưng mọi thứ phải được thực hiện một cách khôn ngoan. Để có hiệu quả lớn hơn, trước khi thưởng thức hạnh phúc phúc lạc, hãy áp dụng các mẹo sau đây:
1. Nó không được khuyến khích để làm việc tích cực với một chiếc khăn nếu có mụn trên da. Trong tình huống này, một sắc của rễ cây ngưu bàng, trái cây bách xù hoặc nụ thông có thể hữu ích. Hoàn toàn chữa lành vết thương của calendula. Nếu không có thời gian hoặc công sức để làm món quà, bạn chỉ có thể bỏ một vài gói trà xanh thơm vào bồn tắm.
2. Cải thiện làn da và độ tương phản nước, cộng với nó giúp chống lại cellulite và làm tăng các giai điệu của cơ thể. Tắm nước nóng, sau đó nhanh chóng đổ nước lạnh và đắm mình trong nước nóng. Thủ tục này đóng vai trò của massage!
3. Để các thủ tục nước thậm chí còn thư giãn hơn và hữu ích cho vẻ đẹp, đặt một mặt nạ ướp lạnh trên khuôn mặt của bạn hoặc chỉ cần thực hiện một nén mát mẻ.
4. Đương nhiên, bị ướt, đến trạng thái thoải mái của tâm trí và cơ thể, là tốt nhất vào buổi tối. Vào buổi sáng, ngược lại, bạn có thể leo lên một phút trong bồn tắm lạnh (với nhiệt độ không quá 20 độ) - nó giúp tập hợp sức mạnh và huy động, và cũng làm dịu các dây thần kinh trước các sự kiện có trách nhiệm, có thể là một cuộc phỏng vấn hoặc một kỳ thi.
5. Da khô sau khi tắm và dầu gội tạo bọt có hại không? Có lẽ đó là tất cả về nước cứng. Để làm cho nó mềm hơn có những cách hiệu quả: thêm soda uống hoặc glycerin vào nó. Để gội đầu, bạn có thể sử dụng nước đã được axit hóa: cho nước cốt chanh nhẹ, thích hợp cho tối - một dung dịch dấm yếu.
6. tóc là tốt hơn để chải trước khi rửa tóc của bạn. Điều này giúp áp dụng đồng đều mỹ phẩm trên tóc và chúng sẽ ít bị nhầm lẫn trong quá trình giặt.
7. Quá nóng nước là không cần thiết trong các thủ tục rửa đầu, đặc biệt là nếu tóc là nhờn. Đầu tiên cô sẽ làm khô da, và sau đó làm cho các tuyến bã nhờn hoạt động tích cực hơn. Nhưng thậm chí lạnh hơn 30 độ, không nên có nước, nếu không dầu da sẽ không rửa, và bạn có nguy cơ bị cảm lạnh.
8. Những lợi ích của tóc và sẽ không mang lại một lượng dầu gội quá nhiều.
9. Nó rất hữu ích trong quá trình rửa để xoa bóp da đầu bằng đầu ngón tay theo chuyển động tròn, giúp cải thiện nguồn cung cấp máu và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
10. xoa bóp cơ thể, làm rụng lông và cạo các pumice của gót chân, tất nhiên, tốt hơn sau khi tắm ấm, khi da được đúng cách hấp. Sau đó làm mặt nạ và bôi kem. Nhưng trên đường phố ngay lập tức đi ra ngoài là không cần thiết - trong lỗ chân lông mở bùn sẽ bị chặn.
Sau khi tắm, lấy một chiếc khăn terry và chà kỹ da, và sau đó luôn luôn sử dụng sản phẩm chăm sóc cơ thể yêu thích của bạn và thư giãn một chút.
Nhưng chỉ cần không tắm mỗi ngày, bởi vì da của chúng ta trong nước ấm mất rất nhiều chất béo, và sau đó nó trở nên rất khô, dẫn đến lão hóa sớm. Làm điều này tốt hơn một lần trong 2-3 ngày, và phần còn lại của ngày được nội dung với vòi hoa sen.
Với hơi nước nhẹ!