Hầu hết trẻ em lúc 7 tháng tuổi đã tích cực chơi và đang di chuyển rất nhiều. Theo đó, họ đốt cháy nhiều calo hơn. Do đó, thực phẩm trong 7 tháng nên dần dần thay đổi. Hãy xem xét các loại thực phẩm nào nên được thêm vào chế độ ăn và cách thức thức ăn của em bé thay đổi trong 7 tháng, để nó tương ứng với "chi phí năng lượng" của em bé.
Những loại thực phẩm nào có thể được thêm vào chế độ ăn của bé?
Trẻ em đang cho con bú, lúc 7 tháng đã nhận được mồi thứ ba. Đây là thịt và súp, rau nghiền. Thật tốt khi thêm bánh mì đen hoặc bánh mì trắng vào súp. Thịt, giống như các món ăn mới khác, nên được trao cho trẻ dần dần, bắt đầu với một nửa muỗng cà phê, sau đó một muỗng và dần dần tăng liều đến 2-3 muỗng của căng tin. Ban đầu, tinh khiết rau phải được làm từ các loại rau như cà rốt, bí ngô, củ cải, khoai tây. Những loại rau này chứa: carbohydrate, pectin, khoáng chất. Chất xơ trong các loại rau này là một lượng nhỏ. Bạn cần phải bắt đầu với một loại rau, dần dần thêm những thứ khác. Sau đó bao gồm cà chua, bí xanh, cải bắp, củ cải đường trong puree. Thịt phải ít chất béo, tốt nhất là thịt bò. Cho em bé cần nó dưới dạng khoai tây nghiền. Ngoài ra, thay vì nhà thịt chuẩn bị, có thể cho trẻ ăn thịt hộp đặc biệt chất lượng cao. Nhưng bạn nên biết rằng thực phẩm đóng hộp từ gan không được khuyến khích, vì cơ thể này tích tụ nhiều chất độc hại khác nhau. Ngoài ra, gan có thể gây dị ứng ở trẻ, điều này cũng áp dụng đối với thịt gia cầm.
Vào bảy tháng trong thức ăn trẻ em bao gồm lòng đỏ trứng, trứng luộc chín. Lòng đỏ được cọ xát cùng với sữa mẹ, cho đến khi một khối lượng đồng đều được hình thành. Nhưng lòng đỏ nên được đưa ra thận trọng, đầu tiên - ở đầu muỗng, và nếu không có phản ứng dị ứng được theo sau, sau đó bạn có thể dần dần tăng liều đến 0,4-0,5 lòng đỏ mỗi ngày. Nó là tốt để thêm lòng đỏ nghiền trong nghiền rau hoặc cháo. Cũng trong 7 tháng, thực đơn cho trẻ em có thể được bổ sung với bánh quy mềm và phô mai mềm. Phô mai nướng là tốt để thêm vào súp.
Ở tuổi bảy tháng, nó là cần thiết để bắt đầu "làm quen" đứa trẻ với các sản phẩm sữa chua - đây là pho mát cottage và sữa chua. Các sản phẩm này được chế biến từ sữa bò, được lên men với các nền văn hóa của nấm men hoặc vi khuẩn axit lactic. Chúng được hấp thu rất tốt, thay thế từ các vi khuẩn gây bệnh đường ruột và làm giảm quá trình lên men. Đặc biệt chúng được khuyến cáo cho trẻ có phân không ổn định.
Thêm cháo vào chế độ ăn của bé
Trong chế độ ăn uống ở độ tuổi này, dần dần nhập vào các loại ngũ cốc sữa. Ngũ cốc chứa nhiều protein thực vật, chất xơ, tinh bột, khoáng chất và vitamin. Nấu ăn phải là sự nhất quán trung bình. Trước khi bạn chọn ngũ cốc, từ đó bạn sẽ nấu cháo, hãy xem xét những điều sau đây: kiều mạch chứa sắt và vitamin với số lượng nhiều hơn gạo. Gạo cũng chứa nhiều tinh bột hơn. Cháo nên là thành phần đơn khi dùng. Cháo bò hoặc sữa dê, nếu không có phản ứng dị ứng. Nếu sữa là dị ứng của trẻ, thì bạn có thể nấu trong sữa mẹ, trên sữa hoặc trong nước. Liều đầu tiên nên được scanty, sau đó dần dần tăng lên.
Các khuyến nghị khác khi giới thiệu sản phẩm mới
Trong chế độ ăn uống của một em bé trong 7 tháng, bạn có thể thêm: rau tinh khiết, ngũ cốc, cả sữa và không sữa, thịt, lòng đỏ gà, nước trái cây, một ít rau và bơ, kefir và phô mai. Trong tháng này, trung bình, trẻ thu thập khoảng 550 gram trọng lượng và khoảng 2 cm chiều cao.
Trong thời gian này, bác sĩ cần phải theo dõi em bé, những người biết đặc điểm cá nhân của mình về sự phát triển. Ông nên theo dõi hành vi của cơ thể của trẻ khi giới thiệu các loại thực phẩm mới vào chế độ ăn uống.
Nhưng bạn nên biết rằng trước khi bạn thêm sản phẩm mới vào thực đơn, hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe của con bạn, sự thèm ăn, dị ứng, đầy hơi, v.v. Đừng cho trẻ ăn bằng vũ lực, có lẽ bé không thích khẩu vị hoặc thức ăn quá nóng. Cho ăn lần này bằng vú hoặc hỗn hợp của mình, và sau đó hãy chắc chắn tìm ra lý do từ chối. Nhưng ở tuổi này, thức ăn chính phải là sữa mẹ hoặc sữa công thức.