Nhiều người tin rằng đó là bàn chân thu hút sự chú ý của đàn ông. Nó phải được nhớ rằng chân yêu thích của chúng tôi cần phải tuân theo các quy tắc rất đơn giản sẽ giúp họ luôn luôn xinh đẹp.
Chăm sóc phức tạp cho bàn chân và bàn tay đòi hỏi việc thực hiện các quy tắc nhất định mà một người phụ nữ phải thực hiện mà không thất bại. Những quy tắc này không phức tạp và chúng không đòi hỏi nhiều thời gian hàng ngày. Và những yêu cầu đơn giản này sẽ là một niềm vui lớn lao.
Quy tắc đầu tiên và cơ bản nhất của sự chăm sóc bàn chân và bàn tay, mà mọi người được dạy từ khi còn nhỏ - đang giữ bàn tay và bàn chân sạch sẽ. Hãy chắc chắn để trở về nhà từ đường phố, bạn cần phải rửa tay bằng nước ấm với việc sử dụng xà phòng vệ sinh. Nếu bạn làm công việc gia đình đòi hỏi phải tiếp xúc lâu dài với nước và chất tẩy rửa, thì tất cả công việc được thực hiện tốt nhất trong găng tay cao su. Đối với bàn chân, họ cũng cần phải được giữ sạch sẽ. Mỗi đêm, bạn cần rửa chân bằng nước ấm và xà bông. Trong quá trình này, sau khi chân hơi bị vỡ ra, hãy lau chúng bằng khăn lau hoặc bàn chải. Quy trình này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và bụi bẩn. Sau đó rửa sạch chân bằng nước mát, lau khô khăn và thoa một loại kem được thiết kế cho bàn chân. Kem nên được cọ xát với các động tác xoa bóp. Một quy trình không phức tạp như vậy sẽ giúp loại bỏ sự mệt mỏi ban ngày và sẽ cung cấp cho làn da của độ đàn hồi chân và độ mềm mại.
Ngoài ra, một quy trình rất hiệu quả bao gồm trong khu phức hợp chăm sóc bàn chân và bàn tay, là những khay đặc biệt. Phương pháp này có hiệu quả có thể loại bỏ da khô, đổ mồ hôi, da tê và vết chai, và bàn chân sẽ giúp loại bỏ mệt mỏi, loại bỏ sưng và vết nứt.
Ngoài các thủ tục hàng ngày nhằm thực hiện việc chăm sóc cần thiết cho bàn chân và bàn tay, có một số biện pháp nhằm mục đích cải thiện và duy trì tình trạng của chân và bàn tay. Một sự kiện như vậy là massage.
Nó là rất hiệu quả để thực hiện massage tay hàng ngày. Thủ tục này không mất quá 15 phút mỗi ngày, nhưng sẽ mang lại sức khỏe và vẻ đẹp cho đôi tay của bạn. Trước khi làm thủ thuật, bạn cần chà xát tay bằng kem béo hoặc dầu ô liu. Chính bản thân massage cần phải được thực hiện một cách cẩn thận và bắt đầu với những nét nhẹ nhàng, dần chuyển sang những chuyển động dữ dội hơn. Massage của lòng bàn tay và các ngón tay của bàn tay, sẽ không chỉ giúp giảm mệt mỏi, mà còn có thể cải thiện toàn bộ cơ thể. Mọi người đều biết rằng bàn tay, giống như tai và bàn chân, có khu châm cứu, hiệu ứng trên đó có tác dụng có lợi trên cơ thể nói chung.
Mát xa chân, giúp giảm mệt mỏi hiệu quả sau một ngày mệt mỏi. Bàn chân nên được thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ. Thủ tục này sẽ giúp loại bỏ chứng mất ngủ và cải thiện giấc ngủ.
Rất thường xuyên, nhiều người phàn nàn về đau ở các khớp xương, đặc biệt là những người dẫn lối sống ít vận động. Đây là lý do tại sao thể dục dụng cụ được bao gồm trong sự phức tạp của bàn tay và chăm sóc bàn chân.
Thể dục dụng cụ cho bàn tay có thể không chỉ làm giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày làm việc, nhưng cũng có thể duy trì sự linh hoạt và tính di động của các khớp. Các bài tập cần được thực hiện không phức tạp. Đây là sự siết chặt và nắm chặt của nắm tay, bắt chước các ngón tay trên cây đàn piano, vòng quay của bàn tay, v.v. Sau khi tập thể dục kết thúc, nếu có thể, hãy rửa tay bằng nước lạnh.
Thể dục cho bàn chân cũng rất hữu ích. Nói chung, các bài tập nên được thực hiện nằm ở phía sau. Vị trí này sẽ cho phép lưng cảm thấy đủ thoải mái. Thể dục bao gồm các bài tập như kéo đầu gối vào ngực, nâng chân dài ở một góc vuông, bắt chước kéo và xoay bàn đạp. Sau khi thể dục dụng cụ kết thúc, bạn cần hít thở sâu và thư giãn trong vài phút.
Nói về chăm sóc bàn chân, người ta không thể bỏ qua một vấn đề như sự hiện diện của tóc trên chân. Nếu lông có một nhân vật rõ rệt, chúng sẽ cho chủ nhân của chúng vẻ ngoài không được chuẩn bị kỹ lưỡng. Để loại bỏ lông không mong muốn, bạn cần phải sử dụng một quy trình như tẩy lông. Có một vài loài của nó. Ngoài ra, thủ tục này có thể được thực hiện cả trong các tiệm đặc biệt và ở nhà.
Khu phức hợp mà chúng tôi cung cấp cho bạn không yêu cầu kỹ năng và khả năng đặc biệt. Nó đủ để cho bàn chân và bàn tay của bạn một chút thời gian, để chúng trông khỏe mạnh và xinh đẹp.