Trà xanh có thể kéo dài tuổi thọ và ở nhiều nước thí nghiệm được tiến hành với trà xanh, và đã có kết quả tích cực. Trà xanh cho sức khỏe tim mạch. Người Nhật thích trà xanh, trong đó họ thấy rất hữu ích.
Lợi ích của trà xanh
Trà xanh là một tác nhân chống viêm, kháng khuẩn và kháng virus hoạt động tốt cho dysbacteriosis, cúm. Nó chứa florua và iốt, muối và xỉ được bài tiết ra khỏi cơ thể, da cải thiện, nó rất hữu ích để uống nó cho những người làm việc trong một thời gian dài ở máy tính.
Trà xanh có tính chất làm sạch, hiệu quả nhất trong hóa trị. Dưới ảnh hưởng của trà xanh, chất béo và cholesterol phân hủy, do đó, đồ uống này được khuyến khích để uống cho những người muốn giảm cân. Trà xanh tăng cường các thành mạch và phục vụ ngăn ngừa các mạch máu não và bệnh tim. Nó làm giảm áp lực, đó là hữu ích cho bệnh nhân tăng huyết áp. Trà xanh được coi là một sắc thái của tuổi trẻ, nó làm chậm quá trình lão hóa và chống xơ vữa động mạch.
Thức uống này nên uống không đường, giống như tất cả các loại trà thảo dược. Nếu bạn không thể không ngọt, hãy thêm mật ong. Bạn không thể uống trà xanh với sữa.
Nó chứa nhiều vi chất dinh dưỡng và vitamin, cần thiết cho cơ thể con người. Trà xanh làm cho các mạch co giãn, vì vậy nó hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh tim mạch. Ngoài ra, trà tích điện cho cơ thể với năng lượng phù hợp và làm dịu cơn khát. Bạn có thể uống lạnh và không cần phải sợ lượng mưa có hại.
Tác hại từ trà xanh
Với số lượng lớn, bạn không thể uống trà này. Có trà xanh và chống chỉ định. Nó chống chỉ định trong trường hợp loét dạ dày, bệnh tá tràng, viêm dạ dày. Ở những bệnh nhân như vậy, trà xanh làm tăng đau ở ruột hoặc trong dạ dày hoặc ợ nóng. Khi mang thai là giới hạn việc sử dụng thức uống này.
Trà xanh được coi là một thức uống thú vị, bạn không thể uống trà xanh mạnh trước khi ngủ, nó có thể phá vỡ giấc ngủ, bởi vì nó làm tăng huyết áp. Chỉ có một thức uống vừa phải của một thức uống như vậy sẽ có lợi. Uống trà xanh bao nhiêu tùy thuộc vào câu trả lời cho câu hỏi về trà xanh: hại và lợi ích. Và nếu bạn uống loại thức uống này vừa phải, nó sẽ chỉ có lợi cho sức khỏe của bạn.