Thật không may, mùa hè đã kết thúc, mùa thu đã đến, và mùa đông ở ngay gần đó. Thời tiết lạnh mang đến cảm lạnh và cảm cúm. Để khỏe mạnh và có hình dạng tốt, bạn cần phải giữ cho hệ miễn dịch, đưa nó vào trạng thái sẵn sàng chiến đấu.
Khả năng miễn dịch là gì?
Miễn dịch là một hệ thống phức tạp bảo vệ chúng ta khỏi vi khuẩn, vi-rút, độc tố và các tác nhân gây bệnh nguy hiểm khác. Chúng ta thường cảm nhận được các quá trình trong cơ thể như là một thực tế và tin rằng sức khỏe tốt được đảm bảo cho chúng ta, và chúng ta không nên nỗ lực gìn giữ nó cho đến khi chúng ta bị bệnh. Điều quan trọng là phải dùng các thuốc kích thích miễn dịch khác nhau để hệ thống miễn dịch có thể bảo vệ chúng ta tốt hơn.
Immunostimulants hỗ trợ cơ thể của chúng tôi trong hình dạng tốt để nó được dễ dàng hơn cho anh ta để chống lại nhiễm trùng, virus và vi khuẩn. Có nhiều cách để "crack" hệ miễn dịch để nó có thể sử dụng hết tiềm năng của nó. Nếu bạn chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn, sau đó cô ấy sẽ chăm sóc bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng immunostimulants, đặc biệt là nếu bạn đã bị bệnh. Nếu bạn lạm dụng nó với việc sử dụng của họ, nó có thể dẫn đến tăng động của hệ thống miễn dịch, biểu hiện phổ biến nhất trong số đó là dị ứng.
Chất kích thích miễn dịch tự nhiên.
Các chất kích thích miễn dịch tự nhiên cung cấp cho cơ thể sự hỗ trợ cần thiết.
Vi-rút, vi-rút, nhiều vi khuẩn có hại khác nhau bao quanh chúng ta mọi lúc mọi nơi, nhưng hệ miễn dịch của chúng ta là rào cản ngăn cách chúng ta. Các chất miễn dịch tự nhiên tự nhiên cho phép cơ thể tiêu diệt virus và vi khuẩn mà không cần sử dụng thuốc.
Nếu cơ thể của chúng ta đối phó với các bệnh nhiễm trùng mà không sử dụng thuốc kháng sinh, thì điều này sẽ làm cho hệ miễn dịch của chúng ta chống lại các cơn bệnh sau đây.
Blackberry.
Người da đen, ngoài hành động kích thích miễn dịch tuyệt vời, cũng là một chất chống oxy hóa, làm giảm cholesterol, cải thiện hoạt động của tim. Ngoài ra, nó giúp trong điều trị ho, cảm lạnh, cúm, nhiễm trùng do vi khuẩn và virus.
Các đặc tính chữa bệnh của blackberry đen được biết đến và được sử dụng trong nhiều thế kỷ. Bioflavonoids và protein chứa trong nước ép thực vật, ngay cả trong chồi, tiêu diệt vi-rút gây cảm và cúm. Ngay cả khi bạn là nạn nhân của bệnh cúm, việc áp dụng các loại thuốc dựa trên người cao tuổi da đen sẽ làm dịu các triệu chứng và khiến bạn cảm thấy khỏe hơn, giúp bạn phục hồi nhanh hơn.
Người da đen có chứa sắc tố hữu cơ, tannin, axit amin, carotenoids, flavonoid, rutin (vitamin P), vitamin A và một lượng lớn vitamin C và các chất dinh dưỡng khác.
Echinacea.
Echinacea kích thích hệ miễn dịch như thế nào? Khi bạn dùng Echinacea, số lượng tế bào T miễn dịch tăng lên, nhờ đó giúp các tế bào lympho, ngăn chặn sự phát triển của các vi sinh vật có hại trong cơ thể. Rễ, lá và hoa của Echinacea chứa các chất mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Keo ong.
Keo ong là một chất tăng cường miễn dịch mạnh mẽ. Chứa tới 60% chất nhựa, khoảng 30% sáp, 10% tinh dầu và phấn hoa. Nó giàu axit amin và vitamin. Nó chứa chất chống oxy hóa gấp 300 lần so với cam. Thêm vào đó, keo ong chứa protein, albumin, canxi, magiê, kali và phốt pho. Đó là lý do tại sao anh ta có được vinh quang về phép màu của thiên nhiên.
Keo ong là giá trị nhất vì hành động kháng khuẩn của nó. Nó rất thành công phá hủy nhiều virus, nấm và vi khuẩn tấn công hệ miễn dịch của chúng ta.
Vitamin C.
Về vitamin này, có lẽ, mọi thứ đã được nói và viết. Vitamin C có lẽ là phương tiện phổ biến nhất để tăng khả năng miễn dịch trên toàn thế giới. Vitamin C không phải là quá đắt trong sản xuất và có mặt trong nhiều loại trái cây và rau quả.
Tại sao sau đó không dùng nó càng nhiều càng tốt? Trong thực tế, nếu bạn ăn đủ trái cây và rau quả, hãy ăn thức ăn lành mạnh, sau đó bạn không cần thêm vitamin C. Axit ascorbic (vitamin C) không được sản xuất trong cơ thể người, do đó, nó phải được thu được bằng thức ăn.
Khi chúng ta uống vitamin C, việc sản xuất bạch cầu và kháng thể tăng lên, mức độ interferon tăng lên. Tất cả điều này làm tăng đáng kể khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại các loại virus, kháng thể, nấm ... Không đánh giá thấp thực tế là vitamin này bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch và làm giảm cholesterol, làm giảm huyết áp cao và ngăn ngừa sự hình thành các mảng mỡ trong động mạch.
Số tiền đề nghị là khoảng 200 mg mỗi ngày, tương đương với ít nhất sáu khẩu phần trái cây và rau quả tươi.
Kẽm.
Kẽm là một khoáng chất quan trọng chứa khoảng 200 enzym. Trong thực tế, kẽm là nhiều hơn một immunostimulant.
Làm thế nào để kẽm bảo vệ chúng ta khỏi các vi sinh vật gây bệnh? Nó kết hợp với các hóa chất khác nhau và phản ánh thành công các cuộc tấn công của bệnh. Điều quan trọng là không lạm dụng nó, nếu không nó sẽ dẫn đến hiệu ứng ngược lại - giảm khả năng miễn dịch.