Mặt trời trông khá khác với chúng tôi: nó không phải là một đốm, mà là một quả cầu khổng lồ (với đường kính 1,5 triệu km), giống như một lò phản ứng khí khổng lồ ở khoảng cách hơn 150 triệu km từ chúng tôi, bên trong đó phản ứng nhiệt hạch bất tận diễn ra. Dưới ảnh hưởng của tất cả các phản ứng này, mọi thứ bên trong mặt trời sôi, bong bóng, và tạo ra một dòng các hạt rất khác nhau, từ trường, bức xạ - tất cả các nhà khoa học gọi là "gió mặt trời". Tốc độ của gió này luôn luôn khác nhau - trong 3-4 ngày, và khi nó là một ngày, nó đến với chúng ta, mang theo chúng ta ánh sáng nhìn thấy được, tia hồng ngoại và tia cực tím, và ảnh hưởng một cách nào đó sức khỏe và sức khỏe tổng quát của chúng ta.
Ánh sáng mặt trời (nhìn thấy chúng ta một phần của bức xạ sóng dài) giúp chúng ta không chỉ nhìn thấy các vật thể và điều hướng trong không gian, mà còn được cảm nhận bởi làn da của chúng ta dưới dạng hiệu ứng nhiệt. Nếu bạn không bảo vệ da kịp thời, chúng tôi sẽ bị cháy nắng. Và dưới ảnh hưởng của bức xạ hồng ngoại, các mạch máu của chúng ta mở rộng, tăng cường thở da, máu chảy qua tĩnh mạch chạy nhanh hơn và quá trình hình thành và hấp thụ tất cả các loại hoạt chất sinh học được tăng tốc. Bởi vì chiếu xạ hồng ngoại thường được sử dụng trong điều trị tất cả các loại bệnh.
Nhưng phần hoạt tính sinh học nhất của quang phổ mặt trời là bức xạ cực tím. Các chuyên gia phân chia bức xạ này thành ba loại: tia A, B và C. Thứ ba nguy hiểm nhất đối với chúng ta là cái gọi là UFS (tia cực tím C), nhưng tầng ôzôn của hành tinh chúng ta không cho phép chúng thức tỉnh hoàn toàn. Nhưng dưới ảnh hưởng của UVA và UVB (lớp tia cực tím đầu tiên và thứ hai), vitamin D của chúng tôi được sản xuất trong da của chúng ta, và đơn giản là không thể có được số lượng cần thiết cho cơ thể của chúng ta mà không có sự trợ giúp của UVI - rất ít có thể thu được từ thực phẩm . Sau khi tất cả, vào một ngày cơ thể chúng ta cần 20-30 microgram vitamin này, và lòng đỏ trứng gà và dầu cá giàu nhất chỉ chứa 3-8 microgram vitamin D, 0,5 micron trong một ly sữa, và trong các thực phẩm khác và thậm chí ít hơn. Và không có vitamin D, không chỉ mức canxi trong máu, và nó sẽ bắt đầu "rửa sạch" mô xương, nhưng tuyến thượng thận, tuyến giáp và tuyến cận giáp, chuyển hóa cholesterol và mức độ bảo vệ tổng thể của hệ miễn dịch sẽ bị tổn hại.
Ngoài ra, dưới ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời trong cơ thể chúng ta bắt đầu phát triển endorphin, ảnh hưởng tích cực đến chúng ta (tốt, làm sao chúng ta buồn và nản lòng vào một ngày nắng đẹp, nhất là khi chúng ta đi nghỉ và chúng ta đang thư giãn trên bãi biển?). Và nếu bức xạ tự nhiên mặt trời huyền diệu này không đủ, chúng ta bắt đầu cảm thấy tồi tệ hơn, sức khỏe tâm thần và thể chất của chúng ta giảm đi, sức đề kháng đối với tất cả các loại bệnh giảm, phục hồi chậm lại và nguy cơ tổn thương hệ thống cơ xương tăng.
Nhưng mọi thứ đều tốt trong điều độ, và do đó trong thế giới hiện đại, chúng ta có nhiều cơ hội hơn để chiếu xạ mặt trời trong sự dư thừa hơn là mất ít hơn, và điều này dẫn đến hiệu ứng ngược lại trực tiếp. Và kết quả là, trong việc theo dõi cháy nắng đẹp và đẹp mắt trong một thời gian dài và không có thiết bị bảo vệ thích hợp, bạn có thể xâm nhập vào nhóm nguy cơ, và tăng cả khối u ác tính trên da, và làm trầm trọng thêm nội tiết hoặc xấu đi các bệnh về tim mạch.
Nhưng cũng giống như "gió mặt trời" không chỉ bao gồm bức xạ, chúng ta không nên quên đi một thành phần nữa của nó - thông lượng của các hạt từ tính, cái gọi là "cơn bão từ tính". Và nếu hành động của UFI phần lớn bị giảm thiểu bởi tầng ôzôn và khí quyển của hành tinh, thì chúng ta không có sự bảo vệ như vậy từ các chất từ. Hơn nữa, các dòng suối do Mặt Trời ném ra rất đa dạng, vì vậy chúng tôi không thể phân loại duy nhất tất cả các cơn bão từ tính. Chúng khác nhau cả về sức mạnh và sự phát triển của các quy trình riêng lẻ. Nhưng đó là những gì thực sự đoàn kết chúng, vì vậy nó ảnh hưởng đến cơ thể con người. Từ những năm 1920, dữ liệu về tác động của bão từ và mặt trời đối với sức khỏe đã được ghi lại và tích lũy. Và nó đã được nhận thấy rằng ngay sau khi năng lượng mặt trời bùng phát, tình trạng bệnh nhân ngày càng xấu đi (khi ánh sáng mặt trời chiếu vào bề mặt trái đất và bắt đầu gây ra các quá trình ảnh hưởng đến hoạt động quan trọng của cơ thể). Trước hết, bệnh tim mạch được xác định là có liên quan trong đợt cấp của họ với các cơn bão địa từ: bệnh nhân tăng áp lực động mạch, tần suất nhồi máu cơ tim tăng lên, nhịp tim bị quấy rầy.
Ngoài ra, trong cơn bão từ, nguy cơ sinh non ở phụ nữ mang thai tăng, số lượng tai nạn và thương tích tăng lên, sự nhanh nhẹn trở nên tồi tệ hơn và phản ứng chung ở người chậm lại.
Mặt trời là nguồn gốc của sự sống trên hành tinh của chúng ta. Nhưng nó, cùng một lúc, không phải là vô hại như chúng ta muốn. Và mặc dù ánh sáng, nhiệt và năng lượng của nó là cơ sở của cuộc sống cho thực vật, động vật và con người, chúng ta vẫn cần phải nhớ về "mặt trái" của nó và sẽ lo lắng về sự bảo vệ của nó khỏi tác động của bão từ và gió mặt trời. Bây giờ bạn đã biết mọi thứ về tác động của hoạt động mặt trời đối với sức khỏe con người.