Điều gì là tốt như vậy về sự tự tin, trong bản thân bạn và những gì một người phụ nữ tự tin là. Người phụ nữ này, người luôn đánh giá cao khả năng của mình. Cô ấy biết rằng cô ấy có đủ và thậm chí với quá nhiều sức mạnh của mình để hoàn thành nhiệm vụ. Một người phụ nữ tự tin có thể bắt đầu và kết thúc một cuộc trò chuyện, có thể thiết lập liên lạc, luôn nói về nhu cầu, mong muốn và cảm xúc của cô ấy. Nó đặt ra các mục tiêu mới và mất đi với sự nhiệt tình tuyệt vời khi thực hiện các mục tiêu đã đặt ra.
Và một người phụ nữ không chắc chắn về bản thân? Với những người xung quanh, những người phụ nữ như vậy không thể nói, họ sợ bày tỏ ý kiến của họ, không nói về nhu cầu và mong muốn của họ. Và, cuối cùng, không đặt ra bất kỳ mục tiêu nào, mất niềm tin và không tin vào ý định riêng của họ.
Lý do cho sự bất an này là gì?
Làm thế nào bạn có thể đánh giá sự tự tin? Mỗi người phụ nữ, cách này hay cách khác, khi, bởi một vài sự trùng hợp ngẫu nhiên, cô ấy đang ở trong một tình huống không quen thuộc. Và điều này là bình thường và không cần phải nói về tự nghi ngờ.
Nhưng khi sự cứng nhắc và lo lắng đi kèm với một người phụ nữ trong cuộc sống, trong một khung cảnh quen thuộc với cô ấy, và trong giao tiếp với những người quen biết tốt? Sau đó, bạn cần phải chăm sóc để tăng sự tự tin của bạn.
Nhưng nó xảy ra rằng một người phụ nữ cảm thấy sự không chắc chắn này định kỳ, khi cô thấy mình trong một tình huống khó xử, hoặc khi cô giao tiếp với những người được thấm nhuần với sự bất an này. Bạn có thể lấy một phương pháp từ đối diện để điều này không xảy ra, bạn cần tránh những cuộc họp của những người này, không đi vào những điều kiện đó có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của cô ấy.
Đừng lạm dụng phương pháp này, bởi vì bạn có thể quen với việc tránh những tình huống khó khăn, giống như một con đà điểu, vốn đang gặp nguy hiểm, hãy giấu đầu vào cát. Như bạn sẽ không cố gắng, bạn không thể lây lan rơm ở khắp mọi nơi. Trên con đường của cuộc sống sẽ luôn có những tình huống khó chịu, cuộc sống sẽ không làm tăng sự tự tin.
Phát triển sự tự tin.
Sẽ an toàn hơn để vượt qua nỗi sợ của chính chúng ta. Làm thế nào điều này có thể được thực hiện? Dưới đây là một số mẹo cho phụ nữ.
Pobesjanichayte. Cố gắng sao chép cách giao tiếp của một người phụ nữ tự tin, người mà bạn luôn coi là rất tự tin, quan sát cách cư xử của cô ấy. Ban đầu, chân và cánh tay của bạn sẽ rung chuyển, nhưng nếu bạn thể hiện ngoại hình, hành vi và giọng nói của bạn rằng bạn là một người phụ nữ tự tin, thì sự tự tin thực sự có thể đến với bạn và sẽ không giữ bạn chờ đợi lâu.
Sống trong giây lát. Đó là tại thời điểm này cuộc sống được kết luận, nơi không có chỗ cho sợ hãi, hối tiếc, lo lắng và lo âu, tất cả những điều này còn lại trong quá khứ, và dường như không xuất hiện trong tương lai. Không cần phải cuộn qua một bản ghi đã bị mòn, di chuyển các sự kiện trong quá khứ, bạn cần tận hưởng cuộc sống ngay bây giờ.
Đừng làm samoyedstvom. Nếu bạn bị lôi cuốn để chỉ trích bản thân, hãy cố gắng thay thế những suy nghĩ xấu bằng những suy nghĩ tích cực, điều này có thể làm tăng sự tự tin. Ví dụ, giọng nói bên trong của bạn cho bạn biết tất cả thời gian mà bạn đã thất bại tất cả mọi thứ, và bạn là một kẻ thất bại tuyệt vọng. Cố gắng tự trả lời rằng lần sau bạn sẽ làm mọi thứ đúng và bạn chỉ học được từ những sai lầm.
Cuối cùng là một vài mong muốn nhỏ cho phụ nữ.
- Nếu có nhu cầu như vậy, khăng khăng một mình, đừng sợ bị gọi là người ích kỷ. Món ngon như vậy là mặt trái của sự tự nghi ngờ.
- Cố gắng thể hiện cảm xúc của bạn công khai và tiêu cực và tích cực, và đừng sợ rằng nó có thể không giống như người đối thoại của bạn.
Chấp nhận bình tĩnh sự không hoàn hảo của bạn. Không có người hoàn hảo trong mọi khía cạnh.
- Nhận thất bại của bạn và những sai lầm của riêng bạn một cách bình tĩnh. Sau khi tất cả, nó được biết rằng chỉ có những người không làm gì không phạm sai lầm.
Sau khi đạt được điều gì đó, chúng tôi thấy rằng chúng tôi thiếu tự tin. Tất cả điều này được gọi là hội chứng tự đánh giá thấp. Nó là một phức tạp của "một người đàn ông nhỏ. Tôi là một người đàn ông nhỏ và không có gì có thể phụ thuộc vào tôi.
Làm thế nào có thể tự tin được tăng lên? Một vài mẹo nhỏ.
1. Tin vào chính mình rằng tất cả các bạn có thể. Điều chính là phải biết đi đâu, không có vấn đề gì.
2. Lập kế hoạch kinh doanh của bạn, không bắt đầu một ngày mà không có một kế hoạch. Vào buổi tối, bạn cần phải viết một kế hoạch, và vào buổi sáng để điều chỉnh.
3. Nếu bạn quyết định làm điều gì đó, hãy bắt đầu nhanh hơn.
4. Đừng cố gắng làm những điều thú vị thú vị. Nó sẽ được thực hiện tốt hơn và nhanh chóng.
5. Nụ cười chân thành.
6. Nếu bạn không hiểu điều gì đó, hãy hỏi. Tốt hơn hết là một kẻ ngốc một lần hơn là ở lại với họ suốt cuộc đời của họ. Khi bạn đặt câu hỏi, bạn cho thấy người đối thoại của bạn rằng bạn đang lắng nghe anh ta.
7. Làm một cái gì đó mới thường xuyên.
8. Ngừng bày tỏ sự không hài lòng của bạn.
9. Cố gắng không để đổ lỗi cho mình cho bất cứ điều gì.
10. Khen ngợi bản thân cho bất kỳ công việc hoàn thành nào.
11. Nhận nhật ký thành công như vậy, trong đó mỗi ngày viết ra mọi thứ mà bạn cho là thành công. Khi bạn cảm thấy bản thân mình là một loại bất an, hãy lấy nó và đọc nó, nó luôn giúp ích.
12. Đừng cố gắng so sánh bản thân với người khác, bởi vì những so sánh này sẽ không có lợi cho bạn, vậy tại sao bạn phải bận tâm.
13. Bạn cần phải hành động dứt khoát, bạn không phải nhìn lại và rút lui. Chỉ về phía trước! Ngay cả khi nó đáng sợ.
Tư vấn cho phụ nữ để tăng sự tự tin, giúp bạn tăng lòng tự trọng của bạn, và do đó đạt được sự tự tin. Cuộc sống có thể có ý nghĩa chỉ khi bạn đạt được một số mục tiêu. Vì vậy, đặt mục tiêu của bạn xa và gần, và khi bạn tiếp cận họ, bạn sẽ cảm thấy người phụ nữ tự tin.