Là một chế độ ăn uống cứng nhắc cách béo phì? Những nhược điểm và lợi thế của chế độ ăn ít calo là gì? Cô ấy chỉ mang một cơ thể mảnh mai hoặc rất nhiều vấn đề về sức khỏe?
Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng cơ thể con người giống như một "lò sinh học". Để sống, bạn cần năng lượng từ thức ăn. Để duy trì trọng lượng cơ thể "bình thường", bạn cần phải cân bằng giữa lượng calo nhận được bởi cơ thể và lượng calo tiêu thụ.
Có một kỹ thuật để giảm nhanh chóng trọng lượng cơ thể - nhịn ăn. Khi trường hợp được giới hạn trong một chế độ ăn uống, và đặc biệt là cứng hoặc không, dẫn đến vi phạm của cơ thể.
Có sự mất cân đối nghiêm trọng trong quá trình sinh hóa, xúc tác, miễn dịch, nội tiết, năng lượng. Cơ thể một lần nữa bị thuyết phục về tính chính xác của thái độ sâu sắc nhất: "giảm cân - ốm," đầy đặn - phục hồi. "Làm gián đoạn sức khỏe của sự mất cân bằng, cơ thể ngày càng chống lại sự giảm cân, ngày càng tăng cân.
Theo các nghiên cứu của các trung tâm đào tạo, nó được chứng minh rằng hạn chế thực phẩm nghiêm trọng có hại cho sức khỏe. Nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nạn đói tăng lên nhiều lần do những rối loạn phát sinh trong hệ thống nội quy. Sự thất thoát của tế bào, rối loạn thần kinh, mất cân bằng khoáng chất, thiếu hụt vitamin, protein đói có thể dẫn đến sự giòn của móng tay, rụng tóc, gián đoạn đường tiêu hóa, đợt cấp của bệnh mãn tính, trọng lượng của các bệnh truyền nhiễm cấp tính, yếu đuối, thờ ơ và vân vân. Tất cả điều này là hậu quả của việc hạn chế thức ăn nghiêm trọng.
Các phương pháp tốt nhất để điều trị bệnh béo phì là DG (ăn chay định lượng), RDT (liệu pháp ăn uống xả), hạn chế chất lỏng, bổ nhiệm thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, siphon enemas và vv.
Nhiều thực hành của các phòng khám đối phó với việc bình thường hóa trọng lượng cơ thể, chứng minh rằng đói, đói ngày, ăn chay ngày, việc bổ nhiệm các thuốc lợi tiểu để giảm cân được chống chỉ định cho người đầy đủ. Bạn không thể mang lại sức khỏe cho mọi người vì lợi ích của các tác động bên ngoài (tốc độ giảm cân). Hơn nữa, những người sống sót của cơn đói xảy ra nhiều lần bắt đầu bị bệnh bulimia thường xuyên hơn những người khác ( bulimia là một bệnh tâm thần với một sự thèm ăn tăng mạnh , xu hướng trầm cảm , binges ăn quá nhiều , và nôn sau đó ).
Do hậu quả của nạn đói, chúng tôi nhận được kết quả đáng tiếc:
Tăng sự thèm ăn sau khi căng thẳng thần kinh;
Chóng mặt;
Thiếu cảm giác nghỉ ngơi sau một đêm ngủ;
Cảm thấy yếu đuối;
Khó chịu;
Giảm hiệu quả;
Vi phạm chu kỳ hàng tháng;
Rối loạn tiêu hóa;
Kích thích sự thèm ăn;
Tăng trọng lượng cơ thể so với đường cơ sở (trước khi giảm cân);
Giảm lãi suất trong môi trường.
Một trong những tiêu chí nguy hiểm trong quá trình nhịn ăn là hạn chế chất lỏng. Hạn chế chất lỏng không chỉ có hại, mà còn ngu ngốc. Do mất nước (mất nước), khối lượng sẽ giảm 3 kg. Chất lỏng có ái tính (ví dụ, yêu, có tình yêu) để mô mỡ. Để nguyên chất béo và để chất lỏng. Nếu bạn uống thuốc lợi tiểu, ngoài việc mất nước (mất nước), làm giảm độ đàn hồi da, nếp nhăn, mất cân bằng khoáng chất, mất kali, cũng gây ra. Kali là hoàn toàn cần thiết cho việc bình thường hóa chuyển hóa lipid (chất béo). Thuốc lợi tiểu tiết kiệm cuộc sống và sức khỏe của nhiều người khi chúng được kê toa theo chỉ định (suy tim, dị ứng sưng, để giải độc, vv). Chỉ định chúng với trọng lượng dư thừa là cần thiết chỉ khi có những rối loạn như vậy hoặc trên nền tảng của liệu pháp hormon vì nguy cơ giữ nước trong cơ thể.
Việc sử dụng chỉ dinh dưỡng hợp lý, đói và chế độ ăn uống, tập thể dục, việc sử dụng các loại thuốc thúc đẩy giảm cân và tâm lý trị liệu, sẽ không giúp loại bỏ trọng lượng cơ thể dư thừa. Thừa cân là một vấn đề phức tạp ảnh hưởng đến nhiều phần của công việc, cả hai quá trình trao đổi chất và tâm lý của chúng tôi. Và hãy nhớ, để điều trị bệnh béo phì, bạn chỉ cần dưới sự giám sát của một chuyên gia (chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ).