Hôm nay trên thế giới đang mở 13 vitamin. Tầm quan trọng của mỗi người trong số họ là không thể phủ nhận, mỗi điều không thể thay thế được. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về vitamin A. Vitamin này được gọi là chữ cái số 1 của bảng chữ cái, bởi vì nó cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Các bác sĩ coi vitamin A là đồng minh đầu tiên của da trong cuộc chiến chống lão hóa. Vậy vitamin hoạt động như thế nào trên mặt?
Nhiều người biết một căn bệnh như mụn trứng cá. Dẫn xuất vitamin A là retinol, nó có thể có tác dụng làm dịu, giảm sản xuất bã nhờn và kích thước của tuyến bã nhờn, loại bỏ quá trình keratin hóa của phễu nang và viêm trong đó, và giảm số lượng vi khuẩn hiện diện trên da.
Ngoài ra, vitamin độc đáo này là một trợ lý không thể thiếu trong việc loại bỏ các vết sẹo còn lại tại trang web của mụn trứng cá. Tất nhiên, bất kỳ người phụ nữ nào không vẽ và đánh dấu vết rạn da, đó là hậu quả của việc tăng cân đột ngột vì nhiều lý do khác nhau. Vitamin A có thể làm mịn các dấu vết của vết rạn da. Nó cũng kích thích hoạt động của tế bào, sự tái tạo tế bào và sản xuất collagen càng nhanh, và nhờ đó giúp trẻ hóa làn da.
Vitamin A là không thể thiếu, khi giải quyết các vấn đề về các đốm sắc tố, quá mức hóa sừng của da mặt. Retinol cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa của da. Tôi sử dụng mỹ phẩm với vitamin A, da mặt trở nên trẻ hơn đáng kể: các nếp nhăn trên khuôn mặt được làm nhẵn, sự tổng hợp collagen và elastin tăng tốc, giúp cải thiện kết cấu của da mặt.
Vì vậy, nó chỉ ra rằng vitamin A là nguồn gốc của tuổi trẻ cho làn da của khuôn mặt.
Làm thế nào bạn có thể biết rằng không có đủ vitamin A trong cơ thể?
Thiếu retinol trong cơ thể có thể được xác định bằng da khô và bong tróc. Ngoài ra, các nếp nhăn nhỏ xuất hiện nhanh chóng. Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin A cho phép bạn duy trì tuổi trẻ và vẻ đẹp.
Tìm vitamin A ở đâu?
Vitamin A và tất cả các dẫn xuất của nó có thể thu được với việc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc động vật - gan, bơ, lòng đỏ trứng, kem, dầu cá. Câu hỏi về tuổi già: "Còn cà rốt thì sao? Sau khi tất cả, từ thời thơ ấu, mọi người đều biết rằng nó chứa rất nhiều vitamin A! ”Thực tế là vitamin A được chứa ở dạng màu sắc của carotenoids, là vitamin provitamins của vitamin A. Đây là tất cả beta carotene đã biết. Để duy trì một mức độ hợp lý của vitamin A trong cơ thể, nó là đủ để ăn 2 lòng đỏ trứng suốt cả ngày.
Tuy nhiên, cần nhớ rằng retinol, như một quy luật, được chứa trong mỹ phẩm chống lão hóa, nên được sử dụng sau 35 năm. Nhưng rốt cuộc, và hai mươi củ cà rốt, không ai nhai, vì vitamin A cho da mặt - nguồn gốc vĩnh cửu của tuổi trẻ và vẻ đẹp.
Ksenia Ivanova , đặc biệt là cho trang web