Với những gì rau xay nhuyễn để bắt đầu cho bé ăn?

Làm thế nào để nấu ăn thu hút cho một em bé? Trong thực tế, nó không khó để bắt đầu nấu ăn cho mình - mua, hàn, xắt nhỏ, ăn! Nhưng có một số nghi ngờ về việc chuẩn bị thức ăn bổ sung, không tồi tệ hơn nhà máy, bởi vì, như các bà mẹ cảnh giác, chỉ có các sản phẩm biến đổi gen hoặc "mùa đông" được bán trên toàn thế giới, trong đó không có gì hữu ích. Nếu bạn vẫn quyết định làm thức ăn bổ sung tự chế, hãy bắt đầu bằng cách chọn những sản phẩm tốt nhất. Tuy nhiên, nếu trong mỗi sản phẩm bạn đang tìm kiếm một thành phần hóa học nguy hiểm và cấu trúc biến đổi gen, thì tốt hơn là không nên đập đầu, mua mồi nhử sẵn sàng.

Thực phẩm từ một cái lọ không phải là tồi tệ hơn mối quan tâm hàng ngày của bạn về sự nguy hiểm hoặc lợi ích của các sản phẩm tự nhiên. Thức ăn trẻ em công nghiệp là an toàn, vì vậy hãy mua nhà máy thu hút và chăm sóc dây thần kinh của bạn. Và nếu chúng ta nói về GMO, cần phải đề cập rằng hầu hết các loại trái cây và rau quả mà chúng ta tiêu thụ đã trải qua một quá trình tiến hóa lâu dài của những thay đổi lai. Nó không phải là giá trị mua rau nhập khẩu để nấu ăn mùa đông, ví dụ, súp lơ. Người ta biết rằng các chất phụ gia hóa học và vận chuyển lưu trữ lâu dài là bắt buộc, vì vậy rõ ràng là các loại rau và trái cây đó không phải là sản phẩm lành mạnh. Tuy nhiên, nếu bạn đang thu hoạch, sau đó tự chuẩn bị thức ăn bổ sung sẽ là một quá trình hữu ích và thú vị cho bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để chuẩn bị mồi rau, và với rau nghiền để bắt đầu cho bé ăn.

Chỉ chọn những loại rau đẹp nhất và mịn, không có treshchinok và speck, để làm khoai tây nghiền. Để bắt đầu cho bé ăn, bạn có thể nghiền khoai tây rau với các sản phẩm như: cà rốt, bí xanh, súp lơ - những sản phẩm này không chứa chất xơ thô. Khi bé đã thử khoai tây nghiền từ nhiều loại rau, bước tiếp theo là chuẩn bị hỗn hợp. Trước khi nấu, rửa sạch rau sạch dưới vòi nước chảy, và trong trường hợp không có nó - đun sôi. Nấu rau nên được hấp hoặc trong một nồi hơi đôi - trên bếp, các loại thực phẩm mất giá trị của họ, bốc hơi các vitamin có lợi. Nếu bạn vẫn còn sử dụng bếp - đặt rau chỉ trong nước đun sôi - vì vậy năng suất của chất dinh dưỡng là tối thiểu. Sử dụng lò vi sóng với chức năng hấp - trong lò vi sóng thông thường, rau được sấy khô. Trong những tháng mùa đông, sương giá có thể giúp bạn, lợi ích của phạm vi của họ là rộng. Nhưng không làm tan băng thực phẩm đông lạnh trước. Xung quanh sương giá có nhiều huyền thoại và tin đồn, nhưng chúng vẫn không được điều chỉnh. Chú ý khi mua các sản phẩm như vậy, để bên trong không có quá nhiều nước đóng băng.

Không thêm bất cứ thứ gì thêm vào những ngày đầu của thức ăn bổ sung. Sau một tháng bạn có thể thêm dầu ô liu hoặc dầu hướng dương. Sử dụng máy xay sinh tố để xay rau hoặc xay chúng qua rây. Để thu hút thành công chống lại một đứa trẻ sáu bảy tháng tuổi, không đẩy các loại rau đầu tiên với tolstalk, không làm mềm với một ngã ba, cơ thể không thể đối phó với các sợi.

Sắc thái của rau, đã quen thuộc hỗn hợp hoặc bày tỏ sữa mẹ - đó là hương vị phụ gia cho thực phẩm bổ sung của trẻ em. Vì không có thụ thể muối ở trẻ sơ sinh, bạn không nên muối rau. Đứa trẻ quen với muối khi bạn làm quen với nó. Do đó, nếu em bé từ chối rau, đừng vội vã cho chúng ăn muối - chỉ cho các loại rau mà con bạn chưa sẵn sàng. Cho ăn rau của bé có thể bắt đầu từ sáu, và mười tháng, và một năm - cho mỗi đứa trẻ riêng biệt, tất cả phụ thuộc vào ham muốn của trẻ. Như trong chế độ ăn của người lớn, sự đa dạng trong mồi nhử của em bé là một sự đảm bảo về sức khỏe. Nó là tốt hơn để ăn một thìa cà rốt và hai - zucchini, hơn để tăng âm lượng. Không cho ăn lực lượng dưới sự hooting thân thiện của bà và dì, điều này sẽ không được sử dụng, chính xác, cũng như ăn chính xác theo các hướng dẫn của 100 gram hỗn hợp.

Trong số những sai lầm thường gặp trong việc chuẩn bị nghiền thực vật để thu hút em bé có thể được xác định các sản phẩm giặt bằng xà phòng. Điều này là không cần thiết. Phần còn lại của xà phòng trên rau sẽ không phải là một bổ sung hữu ích cho em bé của bạn, thay vì ngược lại. Chuẩn bị mồi một lần và trước khi ăn, việc hâm nóng sẽ góp phần làm mất chất dinh dưỡng từ rau.

Lên đến một năm, làm cho thức ăn trẻ em từ cà rốt, khoai tây, bông cải xanh, khoai tây và bí ngô, bí xanh, súp lơ, đậu xanh, đậu Hà Lan và ngô. Từ chối rau quả, dạ dày trẻ em tiêu hóa kém: cà chua, dưa chuột, rau xanh, bắp cải trắng, củ cải đường. Trong nồi hơi kép bạn có thể nấu rau thành công, ngay cả những người có vỏ cứng - đậu xanh và ngô - ở đây nó nhanh chóng trở nên mềm và sắc. Sử dụng khoai tây thu hút, trộn với các loại rau khác, vì khoai tây nghiền vẫn là một món ăn nặng cho bé.