Yến mạch được coi là một sản phẩm dinh dưỡng có giá trị, giàu carbohydrate, protein và chất xơ. Chất xơ là một yếu tố cần thiết của chế độ ăn uống hàng ngày. Chất xơ có hai loại: hòa tan và không hòa tan. Hai loại chất xơ này giúp giảm trọng lượng, bởi vì chất xơ là một phần của thức ăn, làm đầy dạ dày, nhưng không tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa hoạt động. Chất xơ có tác dụng và kiểm soát sự chuyển hóa chất béo.
Thường thì da của chúng ta bị bong tróc, làm khô, làm khô, trong trường hợp này việc sử dụng yến mạch sẽ giúp chúng ta. Các nhà thẩm mỹ nhận thấy rằng để thay thế loại kem đắt tiền, chúng tôi sẽ giúp nấu ở mặt nạ thuốc mỡ tại nhà. Những mặt nạ giúp tẩy tế bào chết các lớp da chết, làm cho nó mềm hơn và đàn hồi hơn. Yến mạch cũng được sử dụng để làm sạch da bẩn và các chất độc hại. Chiết xuất yến mạch có thể làm dịu và nuôi dưỡng các tế bào do đó bình thường hóa sự trao đổi chất của chúng. Nếu bạn thêm yến mạch vào chế độ ăn uống của bạn, bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời.
Chúng tôi cung cấp cho bạn một số công thức nấu ăn cho việc áp dụng mặt nạ từ yến mạch.
Công thức đầu tiên. Lấy 2 thìa bột yến mạch và trộn với lòng trắng trứng, sau khi đánh trứng cho đến khi tạo bọt. Nấu bột trên mặt trong 15 hoặc 20 phút. Mặt nạ này sẽ tăng cường làn da của bạn và cung cấp cho nó một bóng mờ.
Công thức 2. Nếu bạn có làn da nhờn, hãy thử nấu mặt nạ này. Trộn một thìa bột yến mạch từ một st. muỗng dầu thực vật và thêm 2-3 muỗng canh. thìa nước với vài giọt nước cốt chanh. Làm nguội mặt nạ và thoa nó trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Trong bài viết của chúng tôi gọi là yến mạch và việc sử dụng nó, chúng tôi đã cố gắng truyền đạt cho bạn, về tất cả các thuộc tính hữu ích của nó.