Một trong những nguyên tắc chính của việc giảm cân là từ chối ăn một vài giờ trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, rất khó để quan sát nó. Có lẽ loại duy nhất của phụ nữ có thể đủ khả năng đó - các bà nội trợ. Xét cho cùng, họ có nhiều thời gian để nấu bữa tối và ăn nó.
Những người sành điệu hài hòa và máy bay chiến đấu nào cho trọng lượng tối ưu đang làm việc và về nhà đến 8 giờ tối và sau đó? Đừng bỏ bữa tối! Điều này chỉ làm hỏng sức khỏe của bạn và không cho phép bạn giảm cân. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thiết lập chế độ ăn uống đúng cách. Thực đơn nên bao gồm ít nhất 5 bữa ăn, trong đó tối đa là không muộn hơn 2 giờ trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, thức ăn buổi tối nên là:- ít chất béo;
- ánh sáng;
- lượng calo thấp.
Hỗn hợp thức ăn cho một con số cân đối
Nhờ các sản phẩm chế độ ăn uống tự nhiên đặc biệt, bạn có thể nuông chiều bản thân mỗi tối với các món ăn mới mà không sợ hãi về hình dáng và sức khỏe. Một giải pháp tuyệt vời là sử dụng hỗn hợp chế độ ăn uống "FitParad". Phần chính của hỗn hợp được chế biến từ bột mì nguyên hạt đặc biệt, được sản xuất từ hạt sạch sinh thái được thu hoạch trong các cánh đồng của Lãnh thổ Altai. Một tính năng độc đáo của hỗn hợp là chúng được tạo ra bằng cách sử dụng công nghệ tiên tiến của mài đơn. Phương pháp sản xuất này không ngụ ý chọn lọc và cho phép bảo toàn toàn bộ giá trị và sử dụng lớp aleuron, phôi và vỏ ngũ cốc.- Chia hạt giống;
- lanh;
- hạt giống chuối;
- kiều mạch xanh;
- gạo;
- lúa mạch.
Thay thế đường sinh học
Căng thẳng, căng thẳng liên tục, phiền phức, một nhu cầu vĩnh cửu để đi đâu đó, rất nhiều khối lượng công việc tại nơi làm việc - tất cả điều này dẫn đến thực tế là vào buổi tối người đó hoàn toàn kiệt sức và kiệt sức. Để khôi phục sức mạnh và trở lại năng lượng, nó thường đủ để uống trà ngọt. Tuy nhiên, nó không phải là không phổ biến cho một chế độ ăn uống để tiêu diệt tất cả các kế hoạch: đường đang bị nghiêm cấm. Thưởng thức đồ uống ngọt ngon vào buổi tối mà không làm hại đến hình dáng và sức khỏe. Với mục đích thay thế đường này là "FitParad", được tạo ra theo công nghệ mới, rất lý tưởng. Đường sinh học là xa những gì thường được gọi là một cái chết trắng. Một loại đường thay thế hiện đại là hoàn toàn an toàn trong chế độ ăn uống và không kích thích tăng trọng lượng cơ thể.Pastila không đường - một món ngọt trong chế độ ăn kiêng
Pastila không có đường - đây là một giải pháp tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ buổi tối. Nếu một bữa ăn tối đầy đủ là vào đúng thời điểm, và trước khi đi ngủ bạn thực sự muốn một cái gì đó ngon, thật khó để phủ nhận chính mình. Sau khi tất cả, nó không xa để thất bại, khi bất cứ điều gì có thể đi chơi, bắt đầu với thanh sô cô la và kết thúc với cốt lết và khoai tây chiên.- thiếu đường trong chế phẩm;
- hàm lượng chất béo không;
- cơ sở tự nhiên.
Hỗn hợp thức ăn để nướng
Có buổi tối vào buổi tối và không nhận được chất béo và hỗn hợp để nướng. Thành phần của họ được các chuyên gia dinh dưỡng làm việc kỹ lưỡng. Các thành phần được sử dụng được kết hợp để điều trị là chế độ ăn uống. Đó là lý do tại sao nó có thể được bao gồm trong chế độ ăn uống với giảm trọng lượng. Công ty "FitParad" cung cấp một số loại sản phẩm ở định dạng sau:- "Sô-cô-la";
- "Cà phê";
- "Vanilla";
- "Dừa";
- Dâu tây.
Súp ăn nhẹ và tự nhiên
Tuy nhiên, không chỉ người ngọt sẽ đánh giá cao các sản phẩm từ "FitParad". Vào buổi tối, bạn có thể ăn ngon, nếm thử súp tự nhiên. Súp ăn liền có thể giúp thỏa mãn cơn đói mà không làm hư hại hình dáng. Trong phạm vi của các món ăn đầu tiên có những giống như vậy:- giống hình hột đậu;
- hạt;
- kiều mạch;
- đậu;
- bột yến mạch;
- đậu.