Lý do chính
Suy cơ của các tĩnh mạch dẫn đến thực tế là các chân bắt đầu sưng lên. Thúc đẩy khuynh hướng di truyền này, hoạt động thể chất yếu, thiếu dinh dưỡng và không phù hợp. Theo thời gian, tĩnh mạch trở nên yếu hơn, vì những gì không thể hoàn toàn đối phó với nhiệm vụ của nó - sự trở lại của máu đến cơ tim.
Kết quả là, máu bắt đầu trì trệ, và các tĩnh mạch bắt đầu dần dần kéo dài, kết quả là, chân bắt đầu sưng lên, và cơn đau cháy đặc trưng có thể xuất hiện. Nếu bạn nhận thấy rằng chân của bạn bắt đầu sưng lên, điều này có thể chỉ ra rằng một sự thất bại đã xảy ra trong hệ thống tuần hoàn của bạn, một suy tĩnh mạch đã xảy ra.
Ở chân, lúc đầu có cảm giác rằng chân đang cháy, sưng, đau xuất hiện, nó trở nên khó đi lại, da trở nên trong suốt và vòng hoa màu xanh xuất hiện trên bề mặt của nó.
Suy tĩnh mạch không được điều trị có thể phát triển thành nhiều bệnh nghiêm trọng hơn, viêm tĩnh mạch có thể phát triển huyết khối tĩnh mạch. Sau một thời gian, các tình trạng sức khỏe khác có thể xảy ra, bệnh chàm da và viêm dưới da.
Các nguyên nhân khác của bệnh
Có những nguyên nhân khác dẫn đến sưng chân - chuyển hóa bất thường, bàn chân phẳng, các vấn đề về thận, ứ máu, một tải trọng đáng kể ở chân.
Nếu mắt cá chân thường sưng lên, thì đây là một lý do nghiêm trọng để tham khảo ý kiến bác sĩ, vì sưng này có thể là nguyên nhân của một căn bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như suy tim. Phù nề ở độ tuổi trẻ cũng gây khó khăn cho các mạch máu. Sưng chân ở người cao tuổi, chủ yếu là do bệnh tim.
Giãn tĩnh mạch có thể được phân biệt bởi các mao mạch đặc trưng và vòng hoa trên chân, nhưng nếu sưng chân đi kèm với nặng nề, thì những người đã có một người bị vấn đề này trong gia đình, điều này đặt ra một mối đe dọa đặc biệt. Nó không được khuyến khích để tìm kiếm một cách độc lập nguyên nhân phù nề của chân và để thực hiện một chẩn đoán, nó là tốt hơn để giao phó này cho một bác sĩ có kinh nghiệm. Bạn nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia tim mạch, bác sĩ chuyên khoa ung thư và chuyên gia trị liệu.
Sưng chân, phải làm gì
Trong trường hợp sưng chân có tính chất chỉnh hình, thì bạn nên chọn đôi giày phù hợp. Giày không nên được chọn với giày cao gót, nhưng giày không có gót chân không được khuyến khích. Giày nên được chọn trên một gót chân nhỏ, và quan trọng nhất là nó phải thoải mái, đủ rộng và tự do, các ngón tay phải ở một vị trí thoải mái, do đó, đôi giày không nên bóp ngón tay, và toàn bộ chân. Trong giải quyết một vấn đề như giãn tĩnh mạch, phù nề là một trợ giúp tốt là mặc hàng ngày của pantyhose nén y tế và sân golf. Vớ đầu gối đặc biệt và pantyhose sẽ giúp các mạch được săn chắc, sẽ cảnh báo ứ máu, góp phần vào dòng chảy của nó. Các sản phẩm y tế được đề cập được thực hiện sao cho phần dưới của chân có độ nén mạnh nhất, và ở phần trên có độ nén yếu nhất - nó thúc đẩy tuần hoàn máu tốt hơn.
Tốt hơn là nên chọn quần hoặc bít tất, vì vớ bị giãn tĩnh mạch được chống chỉ định, bởi vì các mạch của đùi được siết chặt, do đó tải bổ sung nằm trên hệ thống tuần hoàn.
Để khắc phục tình trạng sưng tấy, hãy thử sau 7 giờ chiều, uống nhiều chất lỏng, và cũng từ cơ thể loại bỏ chất lỏng dư thừa. Làm thế nào điều này có thể được thực hiện? Bạn có thể uống decoctions của cây thuốc.
Thuốc lợi tiểu cho sưng chân
Một thuốc lợi tiểu tuyệt vời là một sắc của chồi và lá của bạch dương, hoa cây bồ đề, và một chiết xuất của đuôi ngựa. Truyền dịch được chuẩn bị như sau: lấy từ hai đến ba muỗng canh đuôi ngựa, chồi bạch dương và bào tử. Bộ sưu tập được trộn kỹ, sau đó 1 muỗng cà phê. một tập hợp hỗn hợp đổ 200 ml (một ly) nước sôi. Sau đó, bạn cần phải chờ đợi nửa giờ và căng thẳng các sắc, sau đó nên được uống trên một muỗng canh ba lần một ngày sau bữa ăn (3 ngày với sự gián đoạn trong một ngày). Uống như một sắc được khuyến khích trong 3 tuần.
Trong trường hợp của chúng tôi, nhà máy cũng giúp astragalus. Nếu bạn chuẩn bị một sắc từ cây này, bạn có thể làm giảm sưng chân, hơn nữa, nó có tác dụng thuận lợi trên hệ tim mạch. Nước dùng được chuẩn bị như sau: 10 gram astragalus được đổ với nước sôi, làm mát và lọc. Nước dùng sẽ phải được thực hiện trong vòng 14 ngày ba lần một ngày trong 2-3 st. l. Quá trình ăn một sắc có thể được lặp đi lặp lại sau ba ngày.
Với phù nề của chân, bạn có thể chiến đấu với hai phương pháp khác
Thường thì bàn chân bị sưng và chân được giúp đỡ hiệu quả bởi các bồn ngâm chân, cũng như các khối đá cọ xát. Trong bồn tắm, chúng tôi thu thập nước lạnh và hạ thấp trong 5-10 phút. chân của họ, sau đó với các mảnh sáng của những nơi bị sưng làm massage, di chuyển lên từ phía dưới. Nếu muốn, bạn có thể thêm vào nước muối thông thường hoặc muối biển, hoặc bạn có thể thêm một chiết xuất thông (một vài thìa). Trong chân tắm chữa bệnh này được khuyến khích để đặt một phút cho mười lăm hoặc hai mươi - mệt mỏi được lấy ra, và sưng sẽ vượt qua. Tỏi cũng thích hợp để loại bỏ sưng. Để làm điều này, xay đầu tỏi, đổ nó bằng 200 ml (một cốc) nước sôi và làm nguội nó. Ớt chà xát ướp lạnh nơi phù nề và để lại trong nửa giờ, sau đó rửa sạch. Với giãn tĩnh mạch, bạn nên tránh tắm nước nóng và tắm nước nóng, vì nước nóng có thể làm giãn mạch máu và dẫn đến tình trạng ứ đọng máu.
Làm thế nào để ngăn ngừa sưng bàn chân
Để ngăn ngừa sưng chân và nặng nề ở chân, bạn nên thực hiện một bộ bài tập một cách thường xuyên.
Chúng tôi đặt chân bàn chân phải vào chân trái, nâng chân của chân trái lên cao nhất có thể, sau đó thực hiện cùng một bài tập với ngón chân phải. Chúng tôi đứng trên tất và đứng đó trong vài giây. Chúng tôi có mười bước nhảy nhẹ trên đầu ngón chân.
Chúng tôi ngồi trên một chiếc ghế, nâng chân của chúng tôi và làm cho bàn chân của chúng tôi với chuyển động tròn. Các ngón chân uốn cong xuống và đột ngột mở.
Chúng tôi di chuyển trọng lượng của thân cây từ gót chân đến ngón chân, từ bên trong đến bên ngoài của bàn chân, và ngược lại.
Sử dụng thuốc mỡ với sưng bàn chân
Chiến đấu với sưng bàn chân sẽ giúp thuốc mỡ đặc biệt - lyoton, thuốc mỡ heparin, troxevasin. Các thuốc mỡ như vậy bao gồm rutin và heparin - các chất làm tăng cường hệ thống mao mạch. Bạn có thể sử dụng thuốc mỡ trong cơ sở, được lấy hạt dẻ ngựa.
Ngoài ra nó là cần thiết để từ chối muối và gia vị, xem trọng lượng của bạn, tập thể dục (ví dụ, thể dục nhịp điệu dưới nước), bỏ thuốc lá.