Trong hầu hết những người bị bệnh tim mạch hoặc có mức cholesterol cao, statin gây ra tác dụng phụ. Những bệnh nhân này cố gắng không sử dụng các loại thuốc có hàm lượng statin, nhưng muốn thay thế chúng bằng các sản phẩm thực phẩm có chứa statin tự nhiên, tự nhiên. Giới thiệu về họ và nói chuyện trong bài viết "Sản phẩm tự nhiên - một lựa chọn lành mạnh cho statin."
Tác dụng phụ của statin.
Statin, hay đúng hơn là một số trong số đó, có thể gây ra tác dụng phụ ở liều cao. Hậu quả cũng phụ thuộc vào tình trạng của hệ miễn dịch của con người, về loại và liều lượng của thuốc.
Hậu quả có thể như sau:
- Việc sử dụng statin trong thời gian dài có thể gây ra các bệnh về cơ, chẳng hạn như bệnh cơ. Tăng enzyme của creatine kinase dẫn đến sự gia tăng độ nhạy của các cơ. Trong một số trường hợp, bệnh cơ có thể dẫn đến tiêu cơ vân. Bệnh này được đi kèm với sự phá hủy các mô cơ, dẫn đến việc giải phóng protein myoglobin, và điều này gây ra thiệt hại không thể đảo ngược cho thận. Trong hầu hết các trường hợp, hậu quả là gây tử vong. Một cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi liên tục, cũng như nước tiểu sẫm màu hoặc đỏ - những triệu chứng đầu tiên của tiêu cơ vân.
- Mất trí nhớ và mất ngủ.
- Sự yếu kém của các cơ, dẫn đến bệnh thần kinh kèm theo tê hoặc cảm giác ngứa ran nhẹ của chân tay, có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn dẫn đến tê liệt. Tất cả điều này có thể thu được nếu tại thời điểm không đi đến bác sĩ và bắt đầu điều trị.
- Thay đổi tâm trạng thường xuyên.
Nếu bạn dùng statin và bạn có ít nhất một trong những triệu chứng này, thì bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thay thế tự nhiên cho statin.
Một số thời gian trước đây, các nhà khoa học nhận thấy rằng vitamin C , hoặc chính xác hơn, sự thiếu hụt của nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh của con người với các bệnh tim mạch. Vitamin C chứa một lượng lớn acid ascorbic, một loại statin hiệu quả. Với quá trình sản xuất cholesterol quá mức, lipoprotein mật độ thấp, acid ascorbic hoạt động như một chất ức chế. Trái cây có múi ở dạng tươi là nguồn vitamin C. Bổ sung dinh dưỡng có chứa vitamin C sẽ cho phép bạn nhận được liều lượng vitamin cần thiết trong những trường hợp quan trọng.
Vitamin B3 tan trong nước (niacin) được tìm thấy trong ngũ cốc, thịt, rau xanh và sữa. Chất này là statin có nguồn gốc tự nhiên mạnh nhất. Vitamin B3 kích thích sản xuất lipoprotein mật độ cao, qua đó bình thường hóa mức cholesterol trong máu.
Statin có nguồn gốc tự nhiên hiệu quả là một số loại thảo mộc. Trong số đó là:
Tỏi , mặc dù có hương vị và mùi sắc, với việc sử dụng thường xuyên trong thực phẩm góp phần vào việc bình thường hóa cholesterol. Tỏi ức chế sự hình thành và phát triển của lipoprotein mật độ thấp và làm giảm đáng kể lượng cholesterol trong mạch máu. Statin này mạnh đến mức sau 4-12 tuần ứng dụng của nó có tác dụng tích cực đáng chú ý.
Kimmifora mucul (guggul, hoặc Arabian myrtle) là một nguồn gốc của nhựa chữa bệnh, việc sử dụng trong đó cho phép bạn duy trì mức độ yêu cầu của lipoprotein mật độ cao và thấp, và cũng giúp giảm cholesterol. Lựa chọn thay thế lành mạnh này được bán ở dạng viên nang hoặc dưới dạng viên nén.
Curcumin (người gốc Canada gốc Canada) cho phép bạn giải quyết nhiều vấn đề liên quan đến các bệnh về hệ tim mạch. Ngoài ra, việc sử dụng thường xuyên statin mạnh mẽ và ít được biết đến này sẽ làm giảm mức cholesterol trong máu, vì loại thuốc này sẽ giúp gan xử lý lượng cholesterol cần thiết.
Thực phẩm dạng sợi. Giảm mức cholesterol được thúc đẩy bởi việc sử dụng thường xuyên các loại cây ngũ cốc (lúa mạch, yến mạch), cũng như một số loại rau sợi, trái cây và quả mọng (cà rốt, đậu, bơ, táo, vv). Trong trường hợp này, thực phẩm tự nhiên sẽ mang cholesterol dư thừa vào ruột, ngăn ngừa sự lưu thông và sự dày đặc của máu. Những phẩm chất của các sản phẩm này làm cho chúng tương tự như statin tự nhiên.
Flaxseed và dầu cá là statin tự nhiên hiệu quả do hàm lượng axit béo omega-3 trong đó, do đó điều chỉnh việc sản xuất chất béo. Thường xuyên tiêu thụ dầu cá giúp giảm mức chất béo trung tính và cholesterol trong máu. Bao gồm cá hồi béo, cá thu và các loại cá khác, bạn sẽ nhận được lượng dầu cá cần thiết.
Trước đó ở châu Á, trong việc chuẩn bị một số món ăn như thuốc nhuộm và hương vị, sản phẩm lên men của gạo đỏ được sử dụng rộng rãi. Sau đó, các nhà khoa học nhận thấy rằng sản phẩm phụ của quá trình lên men - monocalin K , giúp giảm mức chất béo trung tính và cholesterol trong máu. Điều đáng chú ý là ở một số nước, việc bán một loại thuốc như vậy bị cấm.
Polycenanol là một statin tự nhiên rất mạnh, đang trở nên phổ biến hơn. Mía đường là nguồn gốc của statin tự nhiên này. Polycazanol được sản xuất trong viên nang. Do chất lượng của nó, polycenanol giúp điều chỉnh huyết áp, giảm mức độ lipoprotein mật độ thấp, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, và cũng giúp điều chỉnh trọng lượng trong bệnh béo phì.
Các sản phẩm lên men đậu nành (đậu phụ, miso và tempe) góp phần làm giảm cholesterol, cho phép chúng hoạt động như các statin tự nhiên.