Cách giải quyết vấn đề khớp

Viêm xương khớp là một thay đổi dystrophic trong sụn khớp, dẫn đến biến dạng của xương. Nếu phần cuối của xương, sự phân hủy, bị hư hỏng, bệnh được gọi là thoái hóa khớp. Biến dạng khớp thường phát triển ở các khớp của bàn tay và bàn chân, nhưng đĩa đệm cũng có thể bị ảnh hưởng. Hãy xem xét các cách để giải quyết vấn đề của bệnh khớp ở nhà.

Nguyên nhân chính của sự phát triển của khớp là tải trọng cơ học, vượt quá khả năng hoạt động của các khớp. Ngoài ra, bệnh là do bệnh mạch máu, sự gián đoạn của tuyến giáp và tuyến sinh dục, béo phì. Ngoài ra, ảnh hưởng của các yếu tố nhiễm trùng, dị ứng và độc hại, bệnh lý chân của cẳng chân, di truyền không bị loại trừ.

Tiểu khớp (phát triển sau 40 năm) ảnh hưởng đến nhiều khớp đồng thời mà không có nguyên nhân rõ ràng. Sự xuất hiện của khớp thứ phát được tạo điều kiện bởi chấn thương, loạn sản bẩm sinh, bệnh chuyển hóa (bệnh gút, không đồng bộ, bệnh Kashin-Bek), bệnh nội tiết ( suy giáp , đái tháo đường), nhiễm trùng, valgus đùi, chân, bàn chân, chân phẳng, rối loạn bẩm sinh hoặc rối loạn khớp, các bệnh về xương và cột sống (kyphosis, lordosis, vẹo cột sống).

Với chứng viêm khớp, bạn cần phải ngồi, đứng và đi bộ với lưng thẳng, ngủ trên một bề mặt bằng phẳng, cứng. Bắt buộc mát-xa và tự xoa bóp bàn tay, bàn chân, tai, vùng cổ tử cung, thắt lưng. Thể dục hữu ích, khiêu vũ, bơi lội. Nó là cần thiết để tránh hạ thân nhiệt và quá nóng (mặc quần áo cho mùa giải), chọn giày thoải mái với một gót chân nhỏ hoặc trung bình. Trong thời gian thuyên giảm và trong trường hợp không có chống chỉ định, làm cứng (vòi sen tương phản) và tắm được cho phép.

Để giải quyết vấn đề của khớp, nướng trong lò rau, trái cây, compote từ hoa quả khô, làm giàu yến mạch decoctions, porridges và kissels sẽ được hưởng lợi. Mỗi ngày bạn cần ăn 600-800 g rau (không phải khoai tây) và trái cây. Bạn nhất thiết phải ăn thực phẩm giàu canxi. Đây là hải sản, thịt nguội, sữa tươi, sữa chua, phô mai, trứng, đào, mè, quả óc chó. Thực đơn cũng nên bao gồm thịt nạc (2 lần một tuần), bánh mì không men từ cám, mầm lúa mì hoặc toàn bộ lúa mì, cháo với trái cây sấy khô, hoa quả hoặc rau.

Xúc xích, xúc xích và tất cả mọi thứ có chứa chất bảo quản, thuốc nhuộm, phụ gia được loại trừ. Rượu, hút thuốc và cà phê bị cấm, vì chúng thải ra canxi khỏi cơ thể. Để chống lại bệnh khớp, bạn cần phải loại bỏ các bệnh liên quan và tiến hành thanh lọc từng giai đoạn của cơ thể. Để làm sạch ruột sử dụng decoctions của hạt lanh, bí ngô yến mạch, cỏ cây kế, rau nướng, táo và lê, cải xoăn biển, bánh mì lúa mì toàn bộ.

Để làm sạch gan và túi mật uống nước khoáng một giờ trước bữa ăn, với tăng độ chua - trong 1,5 giờ. Đối với tjubazh áp dụng hepatoprotectors và cholagogue cỏ: sporish, corn stigmas, immortelle, yarrow, chó tăng, yến mạch, bí ngô, cây kế sữa, bồ công anh gốc, chuối. Đối với tuyến tụy, stigmas ngô, rau diếp xoăn, atisô Jerusalem, yến mạch, lá đậu, bí ngô, calendula, quả việt quất và bào tử rất hữu ích. Để làm sạch thận thích hợp: cranberries, cranberries, dưa hấu, yến mạch, lá nho, St. John's wort với gốc rễ của cam thảo hoặc bạc hà, bearberry, string, date.

Các cơ sở của các loại trà thảo dược để làm sạch các mô liên kết nên là một trà liễu, một lá nho, nước dùng yến mạch. Cũng hữu ích là rễ của cây ngưu bàng, chim anh đào, hoa hồng chó, rễ vàng, rễ elecampane, zamanicha, dầu cá, bí ngô, các chế phẩm có canxi tự nhiên, chất chiết xuất từ ​​mô sụn. Trong tháng 7 - tháng 8, uống nước trái cây từ dưa chuột, cà rốt, bắp cải, khoai tây, táo. Vào buổi sáng 30-40 phút trước bữa ăn lấy từ 1 / 4-1 / 3-1 / 2 và một ly nước ép mới vắt (cải bắp với 1 muỗng cà phê cà rốt). Khóa học - 30-40 ngày. Đối với thanh lọc các mạch máu là nước ép thích hợp từ cam, bưởi, chanh, cồn tỏi, sản phẩm ong (sáp ong, sữa ong chúa), dầu thực vật, dầu cá, vòi sen tương phản, bồn tắm, hơi nước, massage.

Để làm sạch các bạch huyết là những cuộc thảo dược đặc biệt, không ít hơn 1000 bước và 100 ngồi-up một ngày, tự massage, ghé thăm phòng tắm, phòng xông hơi. Sau khi làm sạch cơ thể lấy các adaptogens - các loại thuốc làm giảm tác động của các tác dụng sinh lý, hóa học và sinh vật có hại. Việc điều trị bệnh khớp được kết hợp với việc sử dụng một lượng nước sống nhất định (không bão hòa, đông lạnh, mùa xuân): cho số này biểu thị trọng lượng của bệnh nhân được chia cho hình 20. Đây là lượng nước uống trong ngày.

Arnica, yến mạch, bạch dương, đuôi ngựa, rễ elecampane, hướng dương, lobaznik, cỏ ba lá, snyt, trà ivan, rễ cây ngưu bàng, sabelnik, lá nho, tansy, ba tông màu tím, hoa mẫu đơn, cây tầm ma, cây bồ đề, dương, bearberry, anh đào chim, quả việt quất, quả mâm xôi, lựu, bí ngô. Một hiệu ứng tốt cho phép sử dụng thuốc mỡ từ thận của bạch dương đen, dầu khuynh diệp, sabelnik, thận aspen, nén củ cải, bồn tắm nhựa thông hoặc kết thúc tốt đẹp.

Để loãng xương, hoặc làm loãng xương, làm giảm chất xương. Sự phát triển của bệnh gây ra: vi phạm lưu lượng máu cục bộ, giảm hoạt động của động cơ, tổn thương các dây thần kinh lớn, bệnh Raynaud, xơ cứng bì, viêm endarteritis, viêm khớp, chấn thương, tổn thương khối u, nhiễm độc, rối loạn chuyển hóa, tuổi tác và biến đổi khí hậu, bệnh Itenko-Cushing, cường cận giáp, kéo dài sử dụng hormone, bệnh đường tiêu hóa, rối loạn di truyền của sự trao đổi chất canxi-phốt pho, vv. Bệnh viêm khớp và loãng xương là những bệnh đồng thời. Bởi vì chúng phát triển do thiếu canxi và sự axit hóa mạnh mẽ của cơ thể. Đối với bệnh loãng xương, rễ cây ngưu bàng, máy lọc lớn, túi của người chăn cừu, ba tông màu tím, việt quất, dầu đào, dầu mè, dầu cá, quả óc chó, hạnh nhân được sử dụng.

Như chúng ta thấy, có rất nhiều cách để giải quyết các vấn đề của bệnh khớp. Căn bệnh mà nhiều phụ nữ bị mắc bệnh dễ bị ngăn ngừa hơn là chữa bệnh.